5851989253

Normy oceny rzutu piłką lekarską 3kg w tył za głowę bez przekroczenia linii rzutu

	Klasa I			Klasa II			Klasa III
L.p.	chł.	dz.	Ocena	chł.	dz.	Ocena	chł.	dz.	ocena
1	9.00	7.50	cel	10.40	8.00	cel	13.00	9.00	cel
2	7.80	6.00	bdb	8.50	6.40	bdb	11.00	8.00	bdb
3	6.70	5.70	db	7.90	6.00	db	9.00	7.20	db
4	6.00	4.80	dst	6.70	5.20	dst	8.20	6.30	dst
5	5.00	4.50	dop	5.80	4.90	dop	7.30	5.80	dop
6	4.00	3.50	ndst	5.00	4.00	ndst	6.00	5.20	ndst

Normy i oceny wyskoku dosiężnego

	Klasa I			Klasa II			Klasa III
L.p.	chł.	dz.	Ocena	chł.	dz.	Ocena	chł.	dz.	ocena
1	52	43	cel	55	45	cel	65	50	cel
2	48	38	bdb	50	40	bdb	60	46	bdb
3	38	33	db	40	35	db	45	40	db
4	34	29	dst	36	30	dst	40	32	dst
5	28	25	dop	30	26	dop	36	28	dop
6	20	19	ndst	23	20	ndst	30	22	ndst

Ocena rzutu piłką lekarską i skoku dosiężnego odbywa się na zasadzie konkursu klasowego. Uczniowie zazwyczaj nie osiągają zaplanowanych wyników, dlatego też ocenianie odbywa się na analizie rezultatów danego rocznika. Najlepsze wyniki uczniów ocena celująca. Średni wynik daje nam ocenę wyjściową ocena - dobra, powyżej średniego wyniku ocena - bardzo dobra, poniżej średniego wyniku ocena - dostateczna.

Normy i oceny skoku w dal z rozbiegu

	Klasa I			Klasa II			Klasa III
L.p.	chł.	dz.	Ocena	chł.	dz.	Ocena	chł.	dz.	ocena
1	4.40	4.00	cel	5.00	4.30	cel	5.70	4.80	cel
2	4.20	3.80	bdb	4.60	4.00	bdb	5.30	4.55	bdb
3	3.90	3.50	db	4.10	3.60	db	5.00	4.00	db
4	3.70	3.30	dst	3.90	3.45	dst	4.60	3.65	dst
5	3.45	3.10	dop	3.70	3.30	dop	4.30	3.30	dop
6	3.20	3.00	ndst	3.45	3.10	ndst	4.00	3.10	ndst

Ocena skoku w dal odbywa się na zasadzie konkursu klasowego. Uczniowie zazwyczaj nie osiągają zaplanowanych wyników odległości, dlatego też ocenianie odbywa się na analizie rezultatów danego rocznika. Najlepsze wyniki uczniów ocena celująca. Średni wynik daje nam ocenę wyjściową ocena - dobra, powyżej średniego wyniku ocena -bardzo dobra, poniżej średniego wyniku ocena - dostateczna.

Ocenie podlega również technika skoku w dal. Na ocenę celującą i bardzo dobrą uczeń musi zaprezentować:

•    prawidłowy i dynamiczny rozbieg,

•    odbicie jednonóż z deski

•    podciągnięcie w czasie lotu obydwu nóg/kolan do klatki piersiowej

•    lądowanie na obie nogi w piaskownicę

•    przeniesienie ciężaru ciała po lądowaniu w przód Niespełnienie 2 elementów technicznych skutkuje obniżeniem oceny.

4