23

tzn. jeêdziç po chodniku, przecho-
dziç po pasach dla pieszych i stoso-
waç si´ do sygnalizacji Êwietlnej.

Bezpieczeƒstwa

Jeêdziç ze szczególnà ostro˝noÊcià,
trzymaç si´ Êrodka chodnika, ust´-
powaç pierwszeƒstwa pieszym i nie
utrudniaç im poruszania si´, wy-
przedzaç pieszych prawà stronà,
wymijaç lewà.

●

Nie robiç z chodnika placu za-

baw (nie jeêdziç dooko∏a s∏upków,
nie przeskakiwaç przez nie etc.).

●

Na chodniku ani na jezdni nie

wolno podczepiaç si´ do roweru ko-
legi, jeêdziç trzymajàc si´ kogoÊ
z ty∏u. Nie nale˝y jeêdziç obok sie-
bie.

●

Zwolniç przed skrzy˝owaniem.

Zatrzymaç si´ przed wejÊciem na
jezdni´ (nie wykorzystywaç kra-
w´˝nika jako trampoliny).

●

Nocà i w czasie z∏ej pogody za-

wsze nosiç jasne ubrania i opaski
odblaskowe, aby byç widocznym
(patrz karta tematyczna Noc).

Czy

wiesz,

˝e

?

Przemieszczania
trzeba si´

nauczyç

●

Dziecko nigdy nie powinno uczyç

si´ jeêdziç na rolkach na ulicy. Nie
wystarczy umieç jechaç, trzeba tak-
˝e umieç si´ zatrzymaç, zwolniç,
przyspieszyç, skr´ciç, ominàç prze-
szkod´ nieruchomà i ruchomà.

●

åwiczyç nale˝y w miejscach bez-

piecznych (bez samochodów ani
pieszych, z dala od jezdni), p∏askich
i suchych, o g∏adkiej nawierzchni.
Gdy dziecko poczuje si´ na rolkach
pewniej, mo˝e przenieÊç si´ na
trudniejszy teren.

●

Najlepszym rozwiàzaniem jest

chodzenie na lekcje nauki jazdy na
rolkach do klubu. JeÊli nie jest to
mo˝liwe, mo˝e çwiczyç pod okiem
doÊwiadczonej osoby doros∏ej.

Nauczyç si´

zasad

Ruchu

●

Na rolkach nale˝y raczej jeêdziç

z dala od drogi, na placach zabaw
oraz po alejkach osiedlowych lub
parkowych. Jazda po chodniku jest
mo˝liwa, ale pod warunkiem za-
chowania bardzo du˝ej ostro˝noÊci,
z dala od jezdni i wtedy, gdy nie
przeszkadza to pieszym.

●

W przeciwieƒstwie do deskorolki,

na której wolno jeêdziç tylko
w miejscach do tego przeznaczo-
nych, osoba na rolkach musi prze-
strzegaç tych samych zasad co pie-
szy (patrz punkt wy˝ej i karta tema-
tyczna Dziecko jako pieszy),

●

Jadàcy na rolkach porusza si´ z pr´dkoÊcià oko∏o

15 km/h

, a pieszy

z pr´dkoÊcià 5 km/h.

●

Osiem na dziesi´ç wypadków na rolkach jest nast´pstwem upadku.

Kolizje

stanowià 10% (najcz´Êciej na skutek zderzenia z przeszkodà

nieruchomà).

●

W wypadkach, obra˝enia dotyczà przede wszystkim

koƒczyn

górnych

(68% przypadków).

Wyposa˝enie,

sprz´t

●

Do jazdy na rolkach niezb´dne jest

specjalne wyposa˝enie. Sk∏ada si´
ono z kasku, na∏okietników, nakolan-
ników i ochraniaczy na d∏onie. Nale-
˝y dbaç o sprz´t i sprawdzaç jego
stan przed ka˝dà przeja˝d˝kà (obcià-
˝enie osi, stan kó∏ek i hamulców).

Jak nale˝y si´

zachowaç?

●

Uwa˝aç na pieszych: to, ˝e poru-

szamy si´ szybciej, nie oznacza, ˝e
mamy pierwszeƒstwo.

●

Przewidywaç patrzàc uwa˝nie

przed siebie, zwracaç uwag´ na
przeszkody nieruchome i ruchome.

●

Ostrzec pieszych, je˝eli sàdzimy,

˝e nie uda nam si´ ich ominàç.
W przypadku utraty równowagi, nie
chwytaç si´ pieszych próbujàc jà od-
zyskaç.

●

Przestrzegaç wszystkich zasad ru-

chu.

Je˝d˝´ na

rolkach

Cel zaj´ç

Zapoznanie dzieci z zasadami ruchu
obowiàzujàcymi je˝d˝àcych na
rolkach. WyjaÊnienie koniecznoÊci
przestrzegania tych zasad.
Wyrabianie u dzieci nawyku dba∏oÊci
o stan rolek.
Wyrabianie poj´cia równowagi i jej
zwiàzku ze Êrodkiem ci´˝koÊci.

PRZEMIESZCZANIE SI¢

2

wiedzieç powinno

Co dziecko

wiedzieç powinno

●

Jazda na rolkach jest tak˝e podporzàdkowana zasadom

majàcym na celu u∏atwianie poruszania si´ kierowców,

pieszych oraz innych u˝ytkowników drogi.

åwiczenie

1

●

Poprosiç uczniów o wykonanie na rolkach po-

zycji przedstawionych na poni˝szych rysun-
kach.

●

Tych ruchów nie da si´ wykonaç, poniewa˝

cia∏o musi zachwiaç si´ w przeciwnym kierunku
dla utrzymania równowagi. Przedmiot utrzymu-
je równowag´ dopóty, dopóki pionowa linia
przecinajàca jego Êrodek ci´˝koÊci mieÊci si´
w podstawie podparcia.

●

Na rolkach i deskorolkach Êrodek ci´˝koÊci

przemieszcza si´ z powodu jego podwy˝szenia.

●

Aby jeêdziç z wi´kszà swobodà, nale˝y przy-

jàç pozycj´ przedstawio-
nà na rysunku. Ârodek
ci´˝koÊci znajduje si´ nad
rolkami.

●

W czasie jazdy na rol-

kach nie ma tarcia stóp
o pod∏o˝e. Jadàcy na rol-
kach to jak pieszy na lo-
dzie.

åwiczenie

3

●

Jeden z uczniów przynosi swoje rol-

ki na lekcj´ lub nauczyciel rysuje rolki
na tablicy /rysunek obok/.
Uczniowie szukajà poszczególnych
cz´Êci rolki, nast´pnie wymienia
si´ cz´Êci ulegajàce szybkiemu
zu˝yciu i wymagajàce szcze-
gólnie dok∏adnych przeglà-
dów (hamulce, kó∏ka, zatrza-
ski itd.).

åwiczenie

2

●

Roz∏o˝yç na pod∏odze grube maty. Dzieci majà upadaç na

nie na ró˝ne sposoby (do przodu, do ty∏u) starajàc si´ chroniç
przed upadkiem. Zapytaç dzieci, które cz´Êci cia∏a najlepiej
amortyzujà upadki. Porównaç z upadkami na rolkach. Które
cz´Êci cia∏a powinny byç najlepiej chronione? Zakoƒczyç
wnioskiem na temat rodzajów niezb´dnych ochraniaczy.

KOMENTARZ DO

çwiczeƒ

Cel: zapoznanie si´ i zapami´tanie wyposa-

˝enia niezb´dnego do bezpiecznej jazdy na rolkach.
Zastanawiajàc si´ nad budowà s∏ów „nakolanniki”
i „na∏okietniki” i szukajàc innych wyrazów tak samo
zbudowanych, dzieci ∏atwiej je zapami´tajà. Przyk∏a-
dy wyrazów, które mo˝na znaleêç: naramiennik, na-
pierÊnik, napi´tek itd.

Cel: poruszenie kwestii dba∏oÊci o rolki. Aby

bezpiecznie jeêdziç, rolki muszà byç czyste i w do-
brym stanie.

åwiczenie 3

Cel: sprawdzenie, czy dzieci dobrze

rozpoznajà zachowania niebezpieczne i nie-
ostro˝ne, czy opanowa∏y zasady kodeksu dro-
gowego, których muszà przestrzegaç u˝ytkow-
nicy rolek, oraz poj´cie utraty równowagi.

åwiczenie 1

åwiczenie 2

znajdujàcych si´ w zeszycie ucznia

PRZEMIESZCZANIE SI¢

2