Rekreacja Ruchowa

Rekreacja Ruchowa

Wyższa Szkoła Zarządzania

Wyższa Szkoła Zarządzania

„EDUKACJA”

„EDUKACJA”

Kłodzko

Kłodzko

Słowo

Słowo

rekreacja

rekreacja

wywodzi się

wywodzi się

od łacińskiego czasownika

od łacińskiego czasownika

recreo

recreo

.

.

W ujęciu łacińskim rekreacja

W ujęciu łacińskim rekreacja

oznacza czynność odtwarzania

oznacza czynność odtwarzania

lub przywracania czegoś, co

lub przywracania czegoś, co

istniało wcześniej, a także

istniało wcześniej, a także

tworzenia.

tworzenia.

Słowo

Słowo

rekreacja

rekreacja

wywodzi się

wywodzi się

od łacińskiego czasownika

od łacińskiego czasownika

recreo

recreo

.

.

W ujęciu łacińskim rekreacja

W ujęciu łacińskim rekreacja

oznacza czynność odtwarzania

oznacza czynność odtwarzania

lub przywracania czegoś, co

lub przywracania czegoś, co

istniało wcześniej, a także

istniało wcześniej, a także

tworzenia.

tworzenia.

Podział rekreacji:

Podział rekreacji:

•

rekreacja ruchowa (fizyczna)

rekreacja ruchowa (fizyczna)

•

rekreacja twórcza

rekreacja twórcza

•

rekreacja kulturalno-rozrywkowa

rekreacja kulturalno-rozrywkowa

•

rekreacja poprzez działalność

rekreacja poprzez działalność

społeczną

społeczną

•

rekreacja ruchowa (fizyczna)

rekreacja ruchowa (fizyczna)

•

rekreacja twórcza

rekreacja twórcza

•

rekreacja kulturalno-rozrywkowa

rekreacja kulturalno-rozrywkowa

•

rekreacja poprzez działalność

rekreacja poprzez działalność

społeczną

społeczną

Właściwości rekreacji:

Właściwości rekreacji:

•

Aktywność

Aktywność

•

Dobrowolność

Dobrowolność

•

Bezinteresowność

Bezinteresowność

•

Przyjemność

Przyjemność

Czynnikami zagrażającymi

Czynnikami zagrażającymi

równowadze osobniczej są:

równowadze osobniczej są:

zewnętrzna agresja

hałas

przyspieszony tryb życia

siedzący tryb pracy i wypoczynku

brak aktywności ruchowej

Czynnikami zagrażającymi

Czynnikami zagrażającymi

równowadze osobniczej są:

równowadze osobniczej są:

niedosypianie

przemęczenie

uzależnienia

odżywianie w fast-foodach

Czynniki zagrażajace

Czynniki zagrażajace

komfortowi socjalnej strony

komfortowi socjalnej strony

bytowania:

bytowania:

poczucie utraty tożsamości jednostki

rozpad rodziny

wybór życia w samotności

opuszczenie ludzi starych

Czynniki zagrażajace

Czynniki zagrażajace

komfortowi socjalnej strony

komfortowi socjalnej strony

bytowania:

bytowania:

bezrobocie

migracje w poszukiwaniu pracy

rosnąca przestępczość

ciągła rywalizacja

Zadania rekreacji:

Zadania rekreacji:

•

łagodzenie negatywnych skutków

łagodzenie negatywnych skutków

przemian ludzkiej populacji

przemian ludzkiej populacji

•

kompensacja zagrożeń

kompensacja zagrożeń

•

realizacja celów prozdrowotnych

realizacja celów prozdrowotnych

•

zródło satysfakcji, autoekspresji i

zródło satysfakcji, autoekspresji i

samorealizacji

samorealizacji

•

łagodzenie negatywnych skutków

łagodzenie negatywnych skutków

przemian ludzkiej populacji

przemian ludzkiej populacji

•

kompensacja zagrożeń

kompensacja zagrożeń

•

realizacja celów prozdrowotnych

realizacja celów prozdrowotnych

•

zródło satysfakcji, autoekspresji i

zródło satysfakcji, autoekspresji i

samorealizacji

samorealizacji

Program kształtowania

Program kształtowania

postaw wobec rekreacji

postaw wobec rekreacji

powinien:

powinien:

obejmować rodzinę

oddziaływać na nowoczesną szkołę

inspirować społeczność lokalną

Instytucje wychowujące

Instytucje wychowujące

do rekreacji:

do rekreacji:

•

rodzina

rodzina

•

szkoła

szkoła

•

instytucje wspomagające (harcerstwo,

instytucje wspomagające (harcerstwo,

organizacje młodzieżowe, sportowe

organizacje młodzieżowe, sportowe

•

grupy rówieśnicze

grupy rówieśnicze

•

społeczność lokalna

społeczność lokalna

•

media

media

•

Kościół (kościoły)

Kościół (kościoły)

•

rodzina

rodzina

•

szkoła

szkoła

•

instytucje wspomagające (harcerstwo,

instytucje wspomagające (harcerstwo,

organizacje młodzieżowe, sportowe

organizacje młodzieżowe, sportowe

•

grupy rówieśnicze

grupy rówieśnicze

•

społeczność lokalna

społeczność lokalna

•

media

media

•

Kościół (kościoły)

Kościół (kościoły)

Jednym z

Jednym z

najskuteczniejszych

najskuteczniejszych

środków służących

środków służących

lepszemu zdrowiu

lepszemu zdrowiu

jednostki

jednostki

jest

jest

ruch

ruch

. Wartość tego

. Wartość tego

środka, podstawowego w

środka, podstawowego w

aktywnej rekreacji

aktywnej rekreacji

należy

należy

dostrzegać z perspektywy

dostrzegać z perspektywy

całego cyklu życiowego

całego cyklu życiowego

człowieka –

człowieka –

od dzieciństwa

od dzieciństwa

do później starości

do później starości

.

.

Jednym z

Jednym z

najskuteczniejszych

najskuteczniejszych

środków służących

środków służących

lepszemu zdrowiu

lepszemu zdrowiu

jednostki

jednostki

jest

jest

ruch

ruch

. Wartość tego

. Wartość tego

środka, podstawowego w

środka, podstawowego w

aktywnej rekreacji

aktywnej rekreacji

należy

należy

dostrzegać z perspektywy

dostrzegać z perspektywy

całego cyklu życiowego

całego cyklu życiowego

człowieka –

człowieka –

od dzieciństwa

od dzieciństwa

do później starości

do później starości

.

.

Dziękuję za uwagę

Dziękuję za uwagę

Aktywność

Aktywność

, to cecha, która

, to cecha, która

mówi, że rekreacja jest

mówi, że rekreacja jest

kategorią działania,

kategorią działania,

zaprzeczeniem bezczynności.

zaprzeczeniem bezczynności.

Rekreacja to zarówno bieganie,

Rekreacja to zarówno bieganie,

wspinanie, żeglowanie,

wspinanie, żeglowanie,

pływanie, jak i rozwiązywanie

pływanie, jak i rozwiązywanie

zadania w myśli (gry stolikowe,

zadania w myśli (gry stolikowe,

krzyżówki), oglądanie dzieła

krzyżówki), oglądanie dzieła

sztuki, czy kontemplowanie.

sztuki, czy kontemplowanie.

Aktywność

Aktywność

, to cecha, która

, to cecha, która

mówi, że rekreacja jest

mówi, że rekreacja jest

kategorią działania,

kategorią działania,

zaprzeczeniem bezczynności.

zaprzeczeniem bezczynności.

Rekreacja to zarówno bieganie,

Rekreacja to zarówno bieganie,

wspinanie, żeglowanie,

wspinanie, żeglowanie,

pływanie, jak i rozwiązywanie

pływanie, jak i rozwiązywanie

zadania w myśli (gry stolikowe,

zadania w myśli (gry stolikowe,

krzyżówki), oglądanie dzieła

krzyżówki), oglądanie dzieła

sztuki, czy kontemplowanie.

sztuki, czy kontemplowanie.

Dobrowolność

Dobrowolność

– polega na

– polega na

pozostawieniu swobody w

pozostawieniu swobody w

doborze treści i wyborze

doborze treści i wyborze

różnych jej form, bez

różnych jej form, bez

konieczności należenia do

konieczności należenia do

jakiegokolwiek stowarzyszenia

jakiegokolwiek stowarzyszenia

czy grupy, zgodnie z

czy grupy, zgodnie z

zainteresowaniami i

zainteresowaniami i

zamiłowaniami, dla samej

zamiłowaniami, dla samej

przyjemności i satysfakcji

przyjemności i satysfakcji

wynikającej z działania.

wynikającej z działania.

Dobrowolność

Dobrowolność

– polega na

– polega na

pozostawieniu swobody w

pozostawieniu swobody w

doborze treści i wyborze

doborze treści i wyborze

różnych jej form, bez

różnych jej form, bez

konieczności należenia do

konieczności należenia do

jakiegokolwiek stowarzyszenia

jakiegokolwiek stowarzyszenia

czy grupy, zgodnie z

czy grupy, zgodnie z

zainteresowaniami i

zainteresowaniami i

zamiłowaniami, dla samej

zamiłowaniami, dla samej

przyjemności i satysfakcji

przyjemności i satysfakcji

wynikającej z działania.

wynikającej z działania.

Bezinteresowność

Bezinteresowność

oznacza

oznacza

w tym przypadku brak

w tym przypadku brak

motywów ekonomicznych

motywów ekonomicznych

przy jej podejmowaniu.

przy jej podejmowaniu.

Bezinteresowność

Bezinteresowność

oznacza

oznacza

w tym przypadku brak

w tym przypadku brak

motywów ekonomicznych

motywów ekonomicznych

przy jej podejmowaniu.

przy jej podejmowaniu.

Przyjemność

Przyjemność

, to istotny

, to istotny

składnik jakości rekreacji, to

składnik jakości rekreacji, to

uczucie zadowolenia jakie

uczucie zadowolenia jakie

osiągamy, kiedy informacje w

osiągamy, kiedy informacje w

świadomości mówią nam, że

świadomości mówią nam, że

spełnione zostały oczekiwania

spełnione zostały oczekiwania

związane z wybraną formą

związane z wybraną formą

aktywności.

aktywności.

Przyjemność

Przyjemność

, to istotny

, to istotny

składnik jakości rekreacji, to

składnik jakości rekreacji, to

uczucie zadowolenia jakie

uczucie zadowolenia jakie

osiągamy, kiedy informacje w

osiągamy, kiedy informacje w

świadomości mówią nam, że

świadomości mówią nam, że

spełnione zostały oczekiwania

spełnione zostały oczekiwania

związane z wybraną formą

związane z wybraną formą

aktywności.

aktywności.