LA(przekazywanie pałeczki sztafetowej)




Konspekt lekcji Lekkiej Atletyki







Temat : Nauczanie przekazywania pałeczki sztafetowej









Michał Sikora
Zadania :



AWF KRAKÓW

U - przekazywanie pałeczki sztafetowej

III rok WF gr.M 5

S - koordynacja wzrokowo - ruchowa , szybkość

studia dzienne

W - konkurencje lekko-atletyczne w których wykorzystujemy zmiany sztafetowe

14.04.2003






Klasa : 3 klasa (chłopcy) - liceum










Liczba ćwiczących : 18 (+1 niećwiczący)










Czas trwania : 45 min.










Miejsce ćwiczeń : boisko szkolne










Przybory i przyrządy : szarfy(3) , pałeczki sztafetowe(18) , piłki lekarskie(3) , puszki(5)






piłki palantowe(3) , centymetr , kartka , długopis









Część Tok Treść Interpretacja Uwagi

toku

treści

I cz. Moment Zbiórka , raport , powitanie , sprawdzenie W - konkurencje Dwuszereg

wstępna organizacyjno obecności , podanie zadań lekcji lekko-atletyczne

10 min. porządkowy
w których




wykorzystujemy




zmiany sztafetowe


Zabawa lub "Berek" - 3 berków zaznaczonych szarfami goni



gra ożywiająca złapana osoba przejmuje szarfę i teraz ona jest




berkiem i goni



Ćw. rr W truchcie trzymając pałeczkę sztafetową




krążenia ramion w przód i w tył



Ćw. tuł. w pł. W truchcie j.w. skłony w przód z dotknięciem



strz. w przód podłoża palcami



Ćw. nn W truchcie j.w. z wysokim unoszeniem kolan




oraz z dotykaniem piętami o pośladki



Ćw. tuł. w pł. W truchcie j.w. na sygnał nauczyciela wszyscy



czołowej stają w rozkroku i wykonują skłony boczne



Ćw. równow. W truchcie j.w. podskoki jednonóż









Ćw. tuł. w pł. W truchcie j.w. Zatrzymujemy się i wykonujemy
Nauczyciel zwraca


strz. w tył skłon w tył z dotknięciem palcami pięt
uwagę na poprawne





wykonanie ćwiczenia


Ćw. mm W truchcie j.w. na sygnał nauczyciela wszyscy



brzucha wykonują wyskok z wysokim uniesieniem nóg



Ćw. tuł. w pł. Zatrzymujemy się i każdy wykonuje dowolne Inwencja ucznia Rozsypka


złożonej ćwiczenia tuł. w pł. złożonej









Ćw. W podporze przodem trzymając pałeczkę w ręce



w podporach wykonujemy 5 pompek , zmiana ręki i jeszcze 5




pompek



Ćw. w Dowolne ćwiczenia w podskokach Inwencja ucznia


podskokach






















Ćw. 1.Start niski z bloków trzymając pałeczkę sztafet. U - ćw. przygotowujące


specjalne 2.Start wysoki z miejsca trzymając pał. sztafet. do zadania głównego













II cz. Bieg 1.Pokaz i objaśnienie U - nauka Podział na trzy

główna

przekazywania zespoły

30 min.

pałeczki sztafetowej Pokaz nauczyciela




S - koordynacja i jednego ucznia



2.Idąc przekazywanie pałeczki sztafetowej wzrokowo - ruchowa Nauczyciel zwraca



w parach raz z jednaj strony raz z drugiej W - jakie mamy uwagę na



3.j.w. tylko w truchcie rodzaje przekazywania prawidłową pracę



4.j.w. tylko w biegu pałeczki sztafetowej rąk



5.Przekazywanie pałeczki sztafetowej na
Która para wykona



dystansie 100 m
5 poprawnych zmian





w biegu.


Rzut Konkurs rzutów piłką lekarską wg. testu Samokontrola Podział grupy na



Chromińskiego Samoocena 2 podgrupy





1 rzut próbny





2 rzuty mierzone



Rzut piłeczką palantową do celu (5 puszek
1 rzut próbny



ułożonych na podwyższeniu w rzędzie
3 rzuty punktowane



w odległości ok. 6 metrów)






Niećwiczący liczy





punkty


Skok Skok obunóż w dal z miejsca S - skoczność 1 skok próbny





2 skoki mierzone



Czas na samodzielną aktywność ucznia(5min.)












































III cz. Ćw. W truchcie wdechy i wydech z równoczesnym


końcowa uspokajające wznosem i opustem ramion


5 min. Ćw. Poruszając się w dowolnych kierunkach uczniowie



korekcyjne chodzą na wewnętrznych i zewnętrznych




częściach stóp



Zakończenie Podsumowanie , omówienie realizowanych zadań
Niećwiczący podaje


lekcji ocena , pożegnanie
wyniki konkursów







Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
LA(przekazywanie pałeczki sztafetowej2)
LA(przekazywanie pałeczki sztafetowej)
LA(przekazywanie pałeczki sztafetowej #1)
LA(przekazywanie pałeczki sztafetowej1)
LA(przekazywanie pałeczki sztafetowej #2)
LA(przekazywanie pałeczki sztafetowej #2)
Przekazywanie pałeczki sztafetowej, Lekkoatletyka(2)
Doskonalenie przekazywania pałeczki sztafetowej, Lekkoatletyka(2)
Przekazywanie pałeczki sztafetowej doc
Nauka przekazywania pałeczki sztafetowej doc
Obserwacja przekazywanie pałeczki sztafetowej
Obserwacja przekazywanie pałeczki sztafetowej2
konspekt na LA piłka palantowa, sztafeta
przekazanie pałeczki-konspekt, konspekty z zajęć wychowania fizycznego
Nauczanie przekazywania pałeczki, Lekkoatletyka
L A nauczanie przekazywania paleczki sposobem dolnym
Leki wplywajace na miesnie szkieletowe i przekaznict wo nerwowo
Biegi sztafetowe prezentacja

więcej podobnych podstron