Konspekt lekcji ZGS (Piłka Nożna)
	Temat : Forma treningu stacyjnego
					Michał Górniok
	Zadania :				AWF KRAKÓW
	S -	koordynacja wzrokowo-ruchowa, szybkość			III rok WF gr.M 2
	U -	Podstawowe umiejętności techniczne			studia dzienne
	W -	przepis o spalonym
Klasa : II Gimnazjum
Liczba ćwiczących : 10
Czas trwania : 45 min.
Miejsce ćwiczeń : boisko szkolne
Przybory i przyrządy : piłki nożne (10), pachołki(10)
	Część	Tok	Treść	Interpretacja	Uwagi
	toku			treści
	I cz.	Moment	Zbiórka , raport , powitanie , sprawdzenie		Dwuszereg
	wstępna	organizacyjno	obecności , podanie zadań lekcji
	10 min.	porządkowy
		Zabawa lub	Gra na wyznaczonym boisku. Podanie ręka -
		gra ożywiająca	ręka, punkt ręka - głowa - pachołek.
			Wprowadzamy dwie piłki do gry
			Gra N - N, pachołki wyznaczają małe bramki.
			Pkt zdobywa się gdy piłka przejdzie przez
			światło bramki a zawodnik uderzający jak i
			podający będą z tej samej drużyny. Zespół
			przeciwny stara się przejąć piłkę
		Ćwiczenia	Zestaw ćwiczeń rozciągających poszczególne
		rozciągające	partie mięśniowe nóg
	II cz.	Doskonalenie		S - koordynacja	Ćwiczenia
	główna	techniki		wzrokowo-ruchowa,	wykonujemy 2 x 2
	30 min.			szybkość	min. po tym czasie
					następuje zmiana
					stacji
		Drybling	I. Gra 1 x 1 na wyznaczonym polu
		Uderzenie	II. Strzał na bramkę prostym podbiciem a		Zmiana po 2 min.
		prostym	następnie obiegnięcie pachołków podanie do
		podbiciem	partnera i strzał itd.
		Uderzenie	III. Dwóch ćwiczących porusza się od pachołka
		wewnętrzną	do pachołka po liniach równoległych do siebie -
		częścią stopy	wymieniają podania z jednej strony prostopadłe
			z drugiej po skosie
		Wrzut z autu	IV. Wrzut z autu do partnera - ten opanowywuje		Zmiana po 2 min.
			piłkę i odgrywa partnerowi po ziemi
		Prowadzenie	V. Prowadzenie piłki naprzeciw siebie ze		Odległość między
		piłki i zwód	zwodem po środku wyznaczonego pola		ćwiczącymi
					ok. 15m
		Ćwiczenia	VI. Zawodnik 1 leżenie przodem wykonuje		15 sek. i 15 sek.
		siłowe	kołyskę, zawodnik 2 wykonuje siady		przerwy, zmiana
			równoważne z leżenia		po 2 min
		MTG	Gra 4 x 4 na wyznaczonym boisku
	III cz.	Zakończenie	Zbiórka, podsumowanie lekcji,	W - przepis o	Dwuszereg
	końcowa	lekcji	pożegnanie	spalonym
	5 min.