KONSPEKT NR 14

KONSPEKT LEKCJI Z GIER DRUŻYNOWYCH

DYSCYPLINA: Piłka ręczna

TEMAT: Nauka podań i chwytów w piłce ręcznej

ZADANIA SZCZEGÓŁOWE W ZAKRESIE:

MOTORYCZNOŚCI:

- kształtowanie szybkości, zwinności, wytrzymałości

UMIEJĘTNOŚCI:

- doskonalenie kozłowania piłki, prawidłowe podania i chwyty

WIADOMOŚCI:

- wymiary boiska, dane techniczne, linii występujące na boisku

DZIAŁAŃ WYCHOWAWCZYCH:

- współpraca w drużynie, przypominanie o zasadzie czystej gry

ZDROWIA:

- podczas wysokiej temperatury uzupełnianie płynów w grze

MIEJSCE ĆWICZEŃ: sala gimnastyczna

KLASA: IV

PŁEĆ: dziewczynki

PRZYBORY :materace, piłki ręczne, ławeczki, szarfy

LICZBA ĆWICZĄCYCH -14

CZAS -45 minut

Metody realizacji zadań ruchowych: Pogadanka, Zabawowa-klasyczna, Bezpośredniej celowości ruchu, Zadaniowa- ścisła, Naśladowcza- ścisła.

Formy organizacyjne prowadzenia zajęć: zespoły, podział na dwójki

TOK LEKCJI.	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE.	CZAS DOZOWANIE	UWAGI ORGANIZACYJNO METODYCZNE
1.Ćw. organizacyjno- porządkowe	1.Zbiórka,sprawdzenie obecności. 2.Sprawdzenie gotowości do zajęć. 3.Podanie tematu lekcji. 4. Teoretyczne wprowadzenie i omówienie zajęć.	2-3 min.	Ustawienie uczniów w dwuszeregu.
2. Zabawa lub gra ożywiająca.	„Myśliwi i kaczki” na połowie boiska od siatki ustawiona jest grupa ćwiczących 10-12 osób, „kaczki.” Druga grupa równa liczbą pierwszej, ustawia się na obwodzie wyznaczonego boiska „myśliwi.” Zadaniem myśliwych jest zbicie kaczki trafiając piłką w nogi.	3 min.	Inne trafienia się nie liczą. Gra toczy się na punkty i w określonym czasie następuje zmiana zespołu. Wygrywa ten zespół, który więcej kaczek trafi.
3. Rozgrzewka	-W marszu, trzymanie piłki oburącz -wznos ramion w górę i opuszczanie w dół. -Marsz z wysokim unoszeniem kolan i przekładanie piłki pod kolanem. -Przekładanie piłki z ręki do ręki dookoła tułowia. -Krążenie ramion z piłką trzymaną w wyciągniętych przed sobą rękach. -Toczenie piłki z lewej i prawej strony ze zbieraniem jej z podłoża w truchcie. -W marszu podrzucanie piłki w górę i chwyt. -Toczenie piłki dookoła szyi w lewą i prawą stronę. -W leżeniu przodem, ramiona w bok, w jednej ręce piłka -przetoczenie piłki z lewej do prawej pod uniesioną klatką piersiową. -W leżeniu tyłem, piłka przytrzymywana stopami -wznosy nóg do góry i powolne opuszczanie. -Przeskoki przez piłkę w przód i w tył, a następnie w bok. -Podania piłki w parach, w odległości 4 kroków od siebie. Równocześnie podajemy piłkę do siebie. Jeden z ćwiczących podaje piłkę dołem, drugi górą. -Pozycja rozkroczna. W parach stoimy tyłem do siebie. Wykonujemy skłon w przód i przekazujemy piłkę dołem między nogami do współćwiczącego, następnie wyprost tułowia ze skłonem w tył i podajemy piłkę górą-	10 min.	Dobieramy się w dwójki. Odstęp między sobą około 1 kroku.
4 Gra lub zabawa z elementami techniki	Podania w parach piłek półgórnych w marszu, biegu. Ćwiczenie powtarzamy od startu do mety. Jeden z pary kozłuje piłkę, drugi stara się ją wybić rękom. Po przechwyceniu piłki następuje zmiana kozłującego. W trójkach jedna osoba w środku , dwie rzucają piłkę do siebie a osoba w środku stara się przechwycić. ćwiczy sześciu uczniów ustawionych w sposób podany na rysunku. Piłka znajduje się u dwóch ćwiczących, którzy podają je do dwóch współćwiczących -stałych i z obrotem biegną po przekątnych skosem w tył zmieniając pozycję z dwoma partnerami. Ci po wbiegnięciu na opuszczone pozycje, otrzymują piłki od współćwiczących stałych, podają je z powrotem.	5.min.	Doskonalenie kozłowania.
5. Ćwiczenia taktyczne	Ćwiczący środkowy, porusza się między chorągiewkami rozstawionymi co 3 m. Następuje wymiana podań z rozgrywającym, który stoi w odległości 3 m przy linii rzutów wolnych. Środkowy otrzymuje i podaje piłkę dobiegając do chorągiewki.	5 min	Atak pozycyjny
6 .Gra	Podział na dwie grupy za zdobycie jednej bramki zalicza się tyle punktów ile było podań w jednej akcji.	10 min
7. Ćw. uspokajające -korektywne	W siadzie przy drabinkach, plecy wyprostowane. Krótka pogadanka o konieczności uzupełniania płynów w grze przy wysokiej temperaturze.	2-3 min
8. Ćwiczenia organizacyjno porządkowe	Podsumowanie lekcji, wyróżnienie najlepiej ćwiczących uczniów, grupy która wygrała rywalizację w tych zabawach Uporządkowanie sprzętu, przyborów Nastawienie uczniów do wykonywania ćwiczeń w domu	1 minuta	Siad skrzyżny.

---