Skrzydełka w sosie miodowym

1 porcja 500 kcal

Składniki:

8 skrzydełek z kurczaka

VegetaTwist do kurczaka

3 łyżki oleju

3 tytki naturalnego miodu

Pół cytryny

Sól

Biały pieprz

Przygotowanie:

Skrzydełka oczyścić z pozostałości piór, dokładnie opłukać w zimnej wodzie, osuszyć papierowymi ręcznikami, odciąć końcówki. Dokładnie posypać Vegetą Twist do kurczaka z papryką, odstawić na 1-2 godziny w chłodne miejsce. Skrzydełka ułożyć w brytfannie, skropić olejem, przykryć folią aluminiową, piec ok. 30 minut w 180°C. Miód podgrzać w rondelku, dodać sok z cytryny, utrzeć, przyprawić, polać mięso, piec jeszcze 10 minut.

---