KONSPEKT LEKCJI NR 16 - Zespołowe gry sportowe

Dyscyplina: Piłka ręczna

Temat zajęć: Nauka kozłowania

Zadania szczegółowe w zakresie:

1. umiejętności: kozłowanie LR, PR i w biegu, poruszanie się po boisku

2. motoryczności: szybkość, koordynacja ruchowa, zwinność, wytrzymałość

3. wiadomości: przepisy i zasady gry - rzut rozpoczynający grę

4. działań wychowawczych: gra w zespole

5. zdrowotnym: walory odżywcze mleka

Miejsce zajęć: sala gimnastyczna

Przybory, przyrządy: piłki do piłki ręcznej, ławeczki, deskorolki, stojaki

Klasa: VI chłopcy

Liczba ćwiczących: 18

Czas lekcji: 45 minut

Metody realizacji zadań ruchowych: zadaniowo ścisła, naśladowczo - ścisła, zabawowo - klasyczna

Formy organizacyjne lekcji: grupy, pary, drużyny, zespoły, frontalna w rozsypce.

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	CZAS	UWAGI METODYCZNE
1. ćw. organizacyjno - porządkowe	Zbiórka, sprawdzenie obecności, Sprawdzenie gotowości do zajęć, Podanie tematu, celów lekcji, Umotywowanie uczniów, zachęcenie do aktywnego udziału w zajęciach.	2-3 min.	Zbiórka w szeregu
Zabawa lub gra ożywiająca	Gra w 10 podań - dwie grupy po 9 osób. Zadaniem drużyny jest podawanie między swoimi zawodnikami tak, aby nikt z drużyny przeciwnej nie dotknął piłki.	2-3 min.
Ćwiczenia kształtujące z piłką	Szybkie przerzucanie piłki z LR do PR Krążenie piłki wokół tułowia Podrzut piłki następnie klaśnięcie i złapanie jej, W siadzie płaskim przekładanie piłki pod kolanami, raz lewym, raz prawym, Jak wyżej tylko nogi razem, W siadzie rozkrocznym krążenie piłki wokół tułowia, Przebieżki 4x 40 m. z piłkami w rękach, Skłony w przód z jednoczesnym podnoszeniem i odkładaniem piłek na ziemię. Kozłowanie w marszu i biegu kozłowanie z obrotami Kozłowanie z zamkniętymi oczami Kozłowanie w marszu i biegu po kole i ósemce Rzut piłki o ścianę i jej chwyt na różnych wysokościach W parach rzut piłki pod nogami partnera stojącego 2 m od ściany i złapanie jej przez partnera, potem zmiana w parach.	8 - 10 min.	1-6,8-11:W luźnej rozsypce 8: w rzędzie 12,13: przy ścianie, uczniowie ustawieni co 3-4 m.
Ćwiczenia techniczne	Kozłowanie w marszu z głośnym wyliczaniem kozła co trzy kroki Indywidualne kozłowanie, Kozłowanie podczas przechodzenia równoważnego po ławeczce, Przeskoki przez ławeczkę obunóż, Wskakiwanie i zeskakiwanie z ławeczki z jednoczesnym łapaniem piłki - w parach, W parach siad płaski, prostopadle do ławeczki, twarzą do partnera, podawanie sobie piłki przez przejście do leżenia i skłon w przód, W podporze podrzuty piłki jednorącz, raz lewą raz prawą ręką Jazda na deskorolce w leżeniu odpychając się piłkami trzymanymi w rękach Kozłowanie zakończone trójskokiem i rzutem do bramki W szeregach naprzeciw siebie podawanie piłki w rytmie chwyt - trzy kroki - kozioł - trzy kroki - podanie	2-3 min.
Ćwiczenia techniczne - część II - zabawy z elementami techniki	Wyścig rzędów - z kozłowaniem piłki. Wyścig rzędów - przy każdym stojaku stoi jedna piłka. Zadaniem ucznia jest do biegnięcie do stojaka odłożenie własnej piłki i wzięcie tej leżącej obok stojaka. Wygrywa drużyna, która pokona slalom szybciej.	2-3 min. 2-3 min.	W pierwszym wyścigu wyścig wygrywa drużyna, która jako pierwsza trzykrotnie pokona slalom.
Ćwiczenia taktyczne	Zabawa: ”Człowiek i cień” - każdy kryje swego partnera, Prowadzenie piłki w dwójkach bez kozłowania z zachowaniem odległości, bieg zakończony rzutem do bramki, To samo w trójkach, lecz piłka przez środkowego jest podawana do tego skrzydłowego, który zgłosi gotowość przez uniesienie ręki, Jak wyżej, z tym że trójce przeszkadza jeden przeciwnik, Jak wyżej z dwoma i trzema przeciwnikami.	3-4 min.	1: zabawa w parach 2: Po dziesięciu udanych podaniach drużyna zdobywa punkt. Po zdobyciu punktu piłkę otrzymuję drużyna przeciwna. 3 - 5 boisko jest podzielone tak, aby nie było osób, które muszą czekać aż współćwiczący zwolnią im pole.
Gra	Pełna forma gry w piłkę ręczną.	10-13 min.	Dwie połowy po 5 min. Dwie drużyny po 9 graczy. Podwójnie liczone punkty zdobyte z trójskoku.
Zabawa uspokajająca	1 siedzi w kole skulony, zadaniem stojących dookoła jest zbliżyć się bezszelestnie do stojącego w środku mruczusia	3x 1min.
Ćwiczenia organizacyjno porządkowe końcowe.	Podsumowanie lekcji: Wyróżnienie najaktywniejszych uczniów, najlepszych grup i zespołów, Uporządkowanie przyborów i przyrządów, Uświadomienie uczniów o wpływie gier zespołowych na ogólny rozwój motoryczny.	2-3 min.	Zbiórka w siadzie skrzyżnym.

10 m

---