KONSPEKT LEKCJI 28. IX 1998 r..

TEMAT: Postawa koszykarska, starty i krok biegowy w koszykówce

CELE GŁÓWNE LEKCJI:

1.UMIEJĘTNOŚCI: postawa koszykarska, krok biegowy i starty

2.MOTORYCZNOŚĆ: szybkość, czas reakcji

3.WIADOMOŚCI: technika postawy koszykarskiej, podstawowe przepisy gry

4.AKCENT WYCH.: miła atmosfera na lekcji

KLASA: I b, DZ

MIEJSCE: sala gimnastyczna

CZAS: `45

L.ĆW.:

PRZYBORY I PRZYRZĄDY: piłki koszykowe i stojaki

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	UWAGI ORG.-METOD.
1.Zorganizowanie grupy i sprawdz. gotowości do zajęć	Zbiórka i sportowe przywitanie. 2. Sprawdzenie obecności i strojów sportowych 3. Odłożenie niebezpiecznych przedmiotów.	Ustawienie w szeregu przed N.
2.Motywacja do uczestnictwa w lekcji	1. Podanie tematu lekcji 2. Omówienie ogólnych zasad gry w koszykówkę oraz zasad poruszania się po boisku W.	Ustawienie w szeregu.
3.Rozgrzewka, psychomotoryka, profilaktyka.	1. Zabawa ożywiająca „Chroń kostkę” Bieg dookoła sali - na sygnał N : zmiana tempa biegu zmiana kierunku biegu obrót dookoła własnej osi UU zabierają piłki zza ławeczki Bieg - krążenie piłki wokół T Bieg - na sygnał N podrzut piłki przed sobą i zatrzymanie na jedno tempo Bieg - na sygnał przysiad i wyskok w górę Rozsypka przed N Rozkrok - naprzemianstronne kozłowanie przed sobą - przechodzimy od kozłowania wysokiego do niskiego Rozkrok, piłka w RR nad głową - skłony T w prawi i w lewo N pokazuje różnego rodzaju kozłowania, a UU starają się powtórzyć to co robi N Leżenie przodem - przetaczanie piłki pod klatką piersiową Leżenie tyłem - piłka w RR nad głową - skłon T w przód, zostawiamy piłkę między NN, leżenie, leżenie przewrotne i zostawiamy piłkę w RR Rozkrok - ósemki piłką między NN UU pokazują dowolnie wymyślone sztuczki z piłką S. Ułożenie stóp równoważne - toczenie piłki wokół stóp	W parach naprzeciw siebie x 10 po 10 `2 x 10 x 10 x 10 w każdą stronę `1 po 5
4.Kształtowanie umiejętności, dosk. sprawności i rozw. zdolności twórczych	Omówienie postawy koszykarskiej przez N i pokaz W. Każdy UU przyjmuje postawę, a N kontroluje Bieg po całej sali, na sygnał N UU przyjmują postawę koszykarską Ustawienie na linii końcowej w szeregu , na każdej linii do siatkówki UU przyjmują postawę koszykarską i startują następnie na sygnał N Podział na 4 zespoły i ustawienie w rzędach na linii końcowej - wyścigi rzędów N różnicuje sygnały na które startują UU Siad skrzyżny - bieg przodem, powrót również przodem Leżenie przodem - bieg przodem, powrót tyłem Leżenie tyłem - bieg przodem i na każdej linii obrót o 180 st. Dowolne rzuty na kosz w parach	Poprawia każdego UU z osobna UU wytrzymują dłuższy czas w postawie W wyścigach UU liczą sobie punkty - dla przegranych „nagroda specjalna” Wyścig i rewanż
5.Uspokojenie org.	1. Rzuty osobiste z linii rzutów wolnych.	Podział na cztery kosze
6.Czynności org.-wychowawcze.	Uporządkowanie sali gimnastycznej przez U 2. Pochwalenie najlepiej ćwiczących. Zachęcenie do ćwiczenia podstaw poznanych na lekcji w celu szybszego opanowywania trudniejszych elementów technicznych w późniejszym okresie W.	N wyznacza UU Siad skrzyżny przed N
7.Nastawienie do zadań i ćwiczeń w czasie wolnym.	Namowa do aktywnego spędzania wolnego czasu na boiskach do koszykówki Sportowe pożegnianie	Ustawienie jw.

---