KONSPEKT LEKCJI - SKS 30 IX 1998 r.

TEMAT: Zasada trójkąta w obronie w ustawieniu 2:2 i 4:4 oraz doskonalenie

Podań i chwytów, rzutów w koszykówce.

CELE GŁÓWNE LEKCJI:

1.UMIEJĘTNOŚCI: ustawienie obrońców wg zasady trójkąta, doskonalenie podań i chwytów, rzutów w koszykówce

2.MOTORYCZNOŚĆ: koordynacja, wytrzymałość

3.WIADOMOŚCI: zasady ustawienia w obronie w trójkącie

4.AKCENT WYCH.: współpraca w drużynie

KLASA: wybrane DZ z wszystkich klas

MIEJSCE: sala gimnastyczna

CZAS: `90

L.ĆW.:

PRZYBORY I PRZYRZĄDY: piłki koszykowe, tablica do pokazania ustawienia wg

Zasady trójkąta

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	UWAGI ORG.-METOD.
1.Zorganizowanie grupy i sprawdz. gotowości do zajęć	Zbiórka , sportowe przywitanie Sprawdzenie gotowości do zajęć i odłożenie niebezpiecznych przedmiotów	Rozsypka przed N
2.Motywacja do uczestnictwa w lekcji	Podanie tematu treningu Omówienie zasady trójkąta i pokaz na tablicy oraz przez ustawienie UU na boisku W.	Ustawienie jw.
3.Rozgrzewka, psycho - motoryka, profilaktyka.	Zabawa ożywiająca - berek z wybijaniem piłki w polach ograniczonych Prowadzenie piłki w parach zakończone rzutem z biegu Jw. Zakończone rzutem spod kosza po dowolnym zatrzymaniu (1 lub 2 tempa) Ćwiczenia kształtujące bez piłek prowadzone przez N Ćwiczenia i zabawy z piłkami - prowadzi N Ćwiczenie jak na rysunku obok „Agrafka” zakończona rzutem z biegu po jednym koźle Jw., ale rzutem z pół-dystansu po zatrzymaniu na 1 lub 2 tempa	Komu zostanie wybita piłka robi 5 pompek i wraca do gry Wahadłowo W rozsypce przed N
4.Kształtowanie umiejętności, dosk. sprawności i rozw. zdolności twórczych	Przypomnienie zasad dotyczących zasady trójkąta w obronie W. W czwórkach (2 atakujących, 2 obrońców) ćwiczenie zasady trójkąta Jw. , ale z penetracją, a obrońcy wykonują pomoc-powrót w obronie Rzuty z pół-dystansu po nabiegnięciu i zatrzymaniu na 1 lub 2 tempa Ustawienie 4:4 i piłka wędruje kolejno przez wszystkich zawodników ataku, a obrońcy odpowiednio ustawiają się wg zasady trójkąta Jw., UU sami wybierają do kogo chcą podać Jw. , UU próbują penetrować, a obrońcy pomoc-powrót Gra na dwa kosze	Po 10 rzutów, druga osoba zbiera i cały czas podaje Skrzydłowy kryty jest w pozycji zamkniętej Szczególnie zwrócić uwagę na zasadę trójkąta w obronie i pamiętać o zas. Pomoc-powrót
5.Uspokojenie org.	Rzuty osobiste - każdy 10 trafnych rzutów	W parach
6.Czynności org.-wychowawcze.	Sprzątnięcie sprzętu do magazynu Pochwalenie najlepiej ćwiczących i przypomnienie wiadomości z tematu treningu	Rozsypka przed N
7.Nastawienie do zadań i ćwiczeń w czasie wolnym.	Namowa do trenowania na boiskach szkolnych i do chodzenia na mecze ligowe koszykówki Sportowe pożegnanie	Ustawienie jw.

---