Piotr Trochimczuk

Grupa:I

Temat:Gry i zabawy w nauczaniu kozłowania.Doskonalenie poruszania się po boisku.

Data:21.10.2003

Dyscyplina:Piłka Ręczna

Miejsce zajęc:sala gimnastyczna

Ilość uczestników:14

Klasa/płeć:5/mieszana

Czas:45 minut

Przybory i przyrządy:piłki do pilki ręcznej,szarfy

CELE GŁÓWNE LEKCJI

Umiejętności:uczeń potrafi poprawnie kozłowac

Motoryczność:szybkość,skocznosc

Wiadomości:z zakresu techniki kozlowania

Akcenty Wychowawcze:dyscyplina,współdziałanie w grupie

Tok lekcji	Zadania szczegółowe	Dozow.	Uwagi organ.-metod.
1.Zorganizowanie grupy	1.Zbiórka 2.Powitanie i sprawdzenie obecności 3.Sprawdzenie gotowości do zajec	3 minuty	-zbiórka U w dwuszeregu przed N -nie ćwiczący siadaja na lawke -N sprawdza obuwie U
2.Motywacja do zajec	1.Podanie tematu zajec oraz motywacja do aktywnego udzialu w lekcji	1 minuta	-N motywuje U do rzetelnego wykonywania cwiczen
3.Rozgrzewka	1.Zabawa ożywiajaca „Berek zwykly”-ustawienie U w rozsypce.Nauczyciel wyznacza jednego U na „berka”.Uczen ten zaklada szrfe,jego zadaniem jest dotkniecie jakiegokolwiek jakiegokolwiek ucznia .Gdy berek kogos dotknie,wówczas osoba ta staje się berkiem. 2.W biegu dookoła Sali podrzucanie pilki z reki do reki. 3.W biegu dowolne podrzucanie pilki i dowolny chwyt. 4.W marszu toczenie pilki po podlozy(raz lewa reka a raz prawa) 5.W biegu podrzucanie pilki w gore,zlapanie pilki i przysiad z pilka. 6.Postawa rozkroczna,toczenie pilki pod nogami-tzw.”osemka” 7.Lezenie przodem,RR w górze,pilka w RR,skłony T w tył. 8.Postawa rozkroczna,pilk w RR,10 przysiadow. 9.Siad skulony,siad równoważny,piłka w RR. 10.Podskoki nad piłką,leżąca na ziemi-10 podskoków.	10 minut	-N stoi z boku obserwując przebieg zabawy -berek ma szarfe -każdy U bierze piłke -N stoi na srodku sali obserwując poprawność wykonywanych ćwiczeń. -od 6 cw. Ustawienie U w rozsypce przed N
4.Kształtowanie umiejetnoćsi i doskonalenie sprawności	1.Pokaz i objaśnienie. 2.”Sztafeta wahadłowa”-dwa lub wieksza liczba zespołów o rownej ilości U.Pierwszy z każdego rzedu stojacego na lini startu biegnie,kozłując pilke do pierwszego z rzedu,stojacego na mecie i podaje mu pilke ,która ten z kolei kozluje do stojacego na lini startu,itd.Kazdy kto poda pilke partnerowi,staje na koncu rzedu,do którego przybiegl. 3.”Kto pierwszy do koła”-na sygnal N startuja pierwsi U z rzedów i kozłując pilke biegna do swoich kół.W kole każdy z nich wykonuje okreslona liczbe kozłów(10),nastepnie wraca kozłując,podaje koledze i biegnie na koniec rzedu.Zwycięża rząd ,który pierwszy ukończył wyścig. 4.”Wyścig mieszany”-na sygnal N pierwsi z rzędów podaja pilki do zawodnikow stojacych naprzeciw i biegna na ich miejsce.Ci kozłują do swoich rzędów 5.Cwiczacy ustawieni jak na rys. Kozłujący prowadzac pilke miedzy nimi(ustawionymi obroncami),stara się zakończyć akcje rzutem na bramke.Obroncy,stojac w miejscu,staraja się wybic pilke atakującemu. 6.Zawodnicy ustawieni z lewej lub prawej strony obu pól bramkowych.Na lini środkowej boiska ustawieni dwaj obroncy w polach oznaczonych chorągiewkami.Pierwsi z rzędów prowadza pilke kozłowaniem,mijaja obronce i koncza akcje rzutem w wyskoku na bramke. 7.”Wyścig par”-N stojacy na lini mety wyciąga ramiona w bok ,wówczas wybiega 1 para,starając się jak najszybciej dotknąć dloni N.Kto pierwszy dotknie dloni N wygrywa wyścig. 8.”Lustro”-ustawienie U jak na rys. .U na sygnal N poruszaja się krokiem odstawno dostawnym we wskazanych kierunkach 9.Gra szkolna w pike reczna ,	2 minuty 3 minuty 3 minuty 2 minuty 2 minuty 3 minuty 3 minuty 3 minuty 5 minut	-pokazu dokonuje N -U siedza w siadzie skrzyznym przed N -N objasnia technike wykonywania kozlowania -N wymienia podstawowe bledy przy wykonywaniu kozlowania -N stoi z boku obserwując przebieg cwiczenia -N pelni funkcje sędziego -N stoi z boku obserwując przebieg cwiczenia -N ustawiony j.w -N stoi z boku,w razie potrzeby koryguje bledy - -U dobieraja się w pary -U naśladują ruchy N -U dziela się na dwa zespoly -N pelni role sedziego
5.Uspokojenie organizmu	1.Ustawienie U w rozsypce,opad T w przód,swobodne wdechy i wydechy.	1 minuta	-cwiczenie uspokajające,U wykonuja wdechy i wydechy powoli.
6.Czynnosci org.-porzadkowe.	1.Zbiórka 2.Uporzadkowanie sali ,przez wyznaczonych uczniów 3.Omówienie lekcji	3 minuty	-ustawienie U w dwuszeregu -N udziela pochwał najlepszym U
7.Nastawienie do aktywności ruchowej w czasie wolnym.	1.Zacheta do regularnych ćwiczeń.	1 minuta	-N zachęca uczniów do regularnych ćwiczeń

---