Piotr Fender 2002-09-19

KONSPEKT LEKCJI - KOSZYKÓWKA.

TEMAT: Nauczanie rzutu z biegu po podaniu i po kozłowaniu.

CELE GŁÓWNE LEKCJI:

UMIEJĘTNOŚCI: uczeń potrafi wykonać rzut z biegu do kosza oraz po kozłowaniu.

2. MOTORYCZNOŚĆ: koordynacja, siła RR

3. WIADOMOŚCI: uczeń zna sygnalizację sędziowską dotyczącą błędu kroków

4. AKCENT WYCH.: uczeń wykazuje wytrwałość i dyscyplinę na zajęciach.

KLASA: V

MIEJSCE: sala gimnastyczna

CZAS: 45'

PRZYBORY I PRZYRZĄDY: piłki do gry w koszykówkę, pachołki, materace.

Ilość ćwiczących: 15

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	UWAGI ORG.-METOD.
1.Zorganizowanie grupy i sprawdz. gotowości do zajęć	Zbiórka i sportowe przywitanie Sprawdzenie obecności, strojów sportowych i gotowości do zajęć	Dwuszereg przed N Odłożenie niebezpiecznych przedmiotów i włożenie koszulek sportowych do spodenek `3
2.Motywacja do uczestnictwa w lekcji	Podanie tematu lekcji. Wywołanie pozytywnej atmosfery na lekcji.	Ustawienie jw. `2
3.Rozgrzewka, psychomotoryka, profilaktyka.	Bieg dookoła sali - na sygnał N.: krążenia RR (przód, tył, oburącz, naprzemianstronnie) zmiana tempa biegu zmiana kierunku biegu obrót dookoła własnej osi Pobranie piłek W biegu krążenia piłki dookoła głowy, bioder., W biegu dookoła sali z piłką w RR, na sygnał kładziemy piłkę na ziemi, po czym podbiegamy dalej i bierzemy piłkę partnera. Bieg z piłką na sygnał, przysiad podparty, piłka obok (między RR) wykujemy przysiad podparty i wyrzut NN w tył. Przysiad podparty - „walka kogutów” Obaj z pary siad prosty z piłka między NN ( jeden z pary). Na sygnał krążenia wokół NN partnera. W staniu krążenia kolan i nadgarstków. Blisko siebie - stopy stykają się, w wyprostowanych RR . wykonujemy przysiady jednoczesne i naprzemienne. Podskoki - odl. od siebie ok. 3m piłka w RR wysoko. Na sygnał podskokami w górę przekazywanie sobie piłki. Zabawa ożywiająca - berek samolot. Pobranie piłek i ustawienie w szeregu.	Każdy ma piłkę 10' Piłka na parę.
4.Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności.	Pokaz przez N. rzutu z biegu i po kozłowaniu. Zwrócenie uwagi na błędy. Ćwiczący siedzą w siadzie skrzyżnym trzymają prawidłowo piłkę oburącz przed klatką piersiową, po czym przenoszą ją ruchem ciągłym przed twarzą nad głowę jednocześnie skręcając ręce tak, aby piłka spoczywała na palcach dłoni R rzucającej, a następnie ruchem ciągłym prostują rękę i wyrzucają piłkę nad głową. Należy zwrócić uwagę na prawidłową pracę R, tzn. ręka po rzucie ma być wyprostowana w stawie łokciowym, a dłoń znajdowała się powyżej głowy. Ćwiczący ustawieni w szeregu wykonują wyprowadzenie rzutu do kosza według zasad podanych wyżej, z tym że wyprowadzenie piłki do góry jest połączone ze wspięciem się na palce lewej nogi (praworęczni) i uniesieniem w górę prawej zgiętej nogi w kolanie. Po wyrzuceniu piłki opad na obie stopy. Ćwiczący w parach wykonują rzuty do siebie kierując piłkę łukiem do partnera. Gra do 5-ciu podań.	Korygowanie błędów przez nauczyciela.
5.Uspokojenie org.	Zabawa uspokajająca - „Kto zmienił miejsce”	`3
6.Czynności org.-wychowawcze.	UU odnoszą piłki do magazynu Pochwalenie najlepiej wykonujących rzuty.	`1 Zbiórka w dwuszeregu
7.Nastawienie do zadań i ćwiczeń w czasie wolnym.	Zachęcenie UU do doskonalenia rzutu z biegu do kosza. Sportowe pożegnanie	Ust, jw. `1

Opis techniki:

---