Patrycja Koza Bytom, 19. XII. 2000 r.

KONSPEKT LEKCJI - KOSZYKÓWKA.

TEMAT: Doskonalenie kozłowania dwoma piłkami - wyścigi rzędów.

CELE GŁÓWNE LEKCJI:

1.UMIEJĘTNOŚCI: uczeń potrafi kozłować piłkę w ruchu; uczeń potrafi kozłować

w złożonych warunkach, uczeń potrafi operować dwoma

piłkami.

2.MOTORYCZNOŚĆ: koordynacja, siła RR

3.WIADOMOŚCI: przydatność operowania dwoma piłkami w doskonaleniu

kozłowania

4.AKCENT WYCH.: współpraca w zespołach

KLASA: I c

MIEJSCE: sala gimnastyczna

CZAS: `45

PRZYBORY I PRZYRZĄDY: piłki do gry w koszykówkę, piłki lekarskie

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	UWAGI ORG.-METOD.
1.Zorganizowanie grupy i sprawdz. gotowości do zajęć	Zbiórka i sportowe przywitanie Sprawdzenie obecności, strojów sportowych i gotowości do zajęć	Dwuszereg przed N Odłożenie niebezpiecznych przedmiotów i włożenie koszulek sportowych do spodenek `1
2.Motywacja do uczestnictwa w lekcji	Podanie tematu lekcji. Wywołanie pozytywnej atmosfery na lekcji.	Ustawienie jw. `1
3.Rozgrzewka, psychomotoryka, profilaktyka.	Zabawa ożywiająca „berek po liniach” Ćw. RR - podania w parach, która para szybciej wykona 10 podań Ćw. NN - chwyt piłki w parze, która para wykona szybciej 10 przysiadów Ćw. RR i NN - PW: stojąc naprzeciw siebie w odl. 2 m., piłka między stopami , podrzut piłki, chwyt i podanie do partnera Ćw. T pł. czołowa - PW: rozkroczna, tyłem do siebie, piłka w RR w górze - skłony boczne Ćw. T pł. strzałkowa - PW: siad rozkroczny, tyłem do siebie (plecy się stykają), piłka w rr w górze - 1 ćw. wspina się na plecy partnera, która w tym czasie wykonuje skłon w przód Ćw. T pł. poprzeczna - PW: siad rozkroczny ugięty tyłem do siebie w odl. 1 m. - skręty boczne w tą samą stronę i przechwyty piłki Ćw. mm brzucha - PW: leżenie tyłem do siebie, leżenie przewrotne, przekazanie piłki stopami. Ćw. mm grzbietu - PW: leżenie przodem jeden obok drugiego, RR zew. w bok - przetoczenie piłki do partnera pod klatka piersiową przez wznos T w tył Podskoki - PW: stojąc naprzeciw siebie w odl. 5 m. - podania piłki do partnera w powietrzu.	`2 10 podań 10 przysiadów po 5 razy 5 razy w każdą stronę po 2 razy po 5 razy w każdą strone 10 razy 10 razy 10 razy
4.Kształtowanie umiejętności, dosk. sprawności i rozw. zdolności twórczych	Ćwiczenia w parach z dwoma piłkami po przekątnej: 1 U przodem do kierunku, 2 U tyłem do kierunku poruszania kozłują piłkę oporując wzajemnie. UU bark w bark, biodro w biodro kozłując piłkę przepychają partnera przez oś kierunku poruszania. UU w parze kozłując piłkę przemieszczają się w przód wykonując obroty wokół osi pionowej. UU w parze kozłują, przemieszczając się w przód wykonując obroty na przemian do środka w kierunku partnera. Wyścigi rzędów: Toczenie 2 piłek RR , Prowadzenie 1 piłki N, 2 piłka podrzucana R, Toczenie jednej piłki drugą, Kozłowania 2 piłkami równocześnie	2 piłki na parę, po skończonym ćwiczeniu przekazanie piłek następnym ćwiczącym UU. UU oczekujący na piłkę wykonują zadania dodatkowe. `7 Podział na równe zespoły, 2 piłki na jeden zespół `10 Punktacja: 1 m. - 3 pkt., 2 m. - 2 pkt., 3 m. - 1 pkt., 4 m. - 0 pkt.
5.Uspokojenie org.	Ćwiczenie uspakajające - każdy U 1 rzut osobisty	Piłka na pareę `3
6.Czynności org.-wychowawcze.	UU odnoszą piłki do magazynu Pochwalenie najlepszego zespołu	`1 Zbiórka w dwuszeregu
7.Nastawienie do zadań i ćwiczeń w czasie wolnym.	Zachęcenie UU do gimnastyki porannej Sportowe pożegnanie	Ust, jw. `1

---