Zako

ń

czenie ataku po trójkowej wymianie podania bez przyj

ę

cia – cz.

1

Drukuj

Kategoria: Technika strzału

Kategoria wiekowa: U 12 - U
18

Cel: doskonalenie zako

ń

czenia

ataku w pasie

ś

rodkowym z

zastosowaniem wymiany poda

ń

bez

przyj

ę

cia

piłki,

kształtowanie

zwrotno

ś

ci

i

szybko

ś

ci

specjalnej,

doskonalenie

współpracy

z

partnerem.

x 2

x 5

x 5

x 5

Pole gry:

x 2

x 10

x 3

Przebieg

ć

wiczenia:

Ć

wiczenie wykonywane jest w oparciu o współprac

ę

trójkow

ą

/dwóch napastników i

ś

rodkowego pomocnika/ w pasie

ś

rodkowym boiska na przedłu

ż

eniu pola karnego. Dwóch

napastników ustawionych jest w linii około 25 m. od linii ko

ń

cowej boiska. Posiadaj

ą

cy piłk

ę

pomocnik tworzy z napastnikami trójk

ą

t. Wykonuje wymian

ę

podania po podło

ż

u z jednym z

napastników, po której podaje piłk

ę

po skosie do wykonuj

ą

cego półobrót z wyj

ś

ciem na pozycj

ę

w

kierunku pola karnego drugiego napastnika. Ko

ń

czy on

ć

wiczenie oddaniem strzału na bramk

ę

.

Kolejne powtórzenie wykonuje nast

ę

pna trójka

ć

wicz

ą

cych.

Wskazówki:

odległo

ść

pomi

ę

dzy napastnikami około 15 m.

w miar

ę

posiadanych mo

ż

liwo

ś

ci za plecami napastników mo

ż

na ustawi

ć

dodatkowo manekiny,

wymiana poda

ń

odbywa si

ę

po podło

ż

u,

zwracamy uwag

ę

na moment wykonania wyj

ś

cia na pozycj

ę

i zachowanie kontaktu wzrokowego z

podaj

ą

cym piłk

ę

,

zmiany zawodników mog

ą

odbywa

ć

si

ę

rotacyjnie w trójkach, b

ą

d

ź

w przypadku mniejszej ilo

ś

ci

zawodników o jedno miejsce w przód,

ć

wiczenie z powodzeniem mo

ż

na zastosowa

ć

w treningu indywidualnym napastników,

Strona 1 z 2

Footballtrening.pl

2010-09-27

http://www.footballtrening.pl/details.php?exerciseID=1156

jego prosta forma organizacyjna pozwala tak

ż

e zastosowa

ć

go w młodszych grupach wiekowych.

www.footballtrening.pl

www.strefa-trenera.com

Strona 2 z 2

Footballtrening.pl

2010-09-27

http://www.footballtrening.pl/details.php?exerciseID=1156