cwiczenia korekcyjne w przedszkolu, Fizjoterapia, Metodyka nauczania ruchu


Ćwiczenia korekcyjne w przedszkolu

Prawidłowa postawa ciała w dużym stopniu decyduje o zdrowiu dziecka. Postęp cywilizacji przyczynia się do eliminowania wysiłku fizycznego prowadząc do dysfunkcji układu ruchowego. W wieku przedszkolnym obserwuje się liczne wady rozwojowe w postawie ciała. Szczególnie wyraźnie zaczynają się one nasilać u dzieci po 5 roku życia. Jedne z nich wynikają z wątłości budowy, niewystarczającej odporności organizmu, bądź są skutkiem przebytych chorób, a jeszcze inne wywodzą się z błędów wychowawczych, nieodpowiednich warunków życia.

W literaturze przedmiotu można uzyskać dane statystyczne na podstawie bilansów zdrowia prowadzonych przez Instytut Matki i Dziecka, z których wynika, że 30%dzieci 4 letnich i 40% 6 latków zakwalifikowano do grup dyspenseryjnych (z wadami postawy). Blisko połowa przedszkolaków nie uzyskuje norm minimum sprawności fizycznej.

Najczęściej występującym odchyleniem od normy na tym etapie rozwoju (50%-70%)są nieprawidłowości w obrębie kończyn dolnych.

Deformacje kolan stępu i stóp występują zwłaszcza u dzieci otyłych.

U dzieci nadmiernie szczupłych występuje najczęściej niedostateczne wykształcenie krzywizn fizjologicznych

Ponadto u 30% dzieci zaobserwowano tendencje do pogłębiania krzywizn fizjologicznych.

Zniekształcenie w układzie ciała są czasem mało zaznaczone i błędy takie łatwo wyrównać i usunąć ogólnie wzmacniając organizm stosując więcej ruchu i systematyczne ćwiczenia oraz konsekwentne przyzwyczajanie do prawidłowej postawy.

Wszelkie zaniedbania doprowadzić mogą do utrwalania się złych nawyków i spowodować zniekształcanie się kości i stawów, które przerodzą się w trwałe wady budowy.

Aby zapobiec wadom postawy u przedszkolaków należy dostarczyć dzieciom zorganizowanych form aktywiści ruchowej rozszerzonym wymiarze i wprowadzić elementy gimnastyki korekcyjno- kompensacyjnej w formie odpowiadającej wiekowi możliwościom psychoruchowym przedszkolaków.

Zapobieganie wadom postawy u dzieci lub korygowanie pierwszych niekorzystnych jej symptomów nie może obyć się bez współpracy rodziców, poprzez stworzenie dziecku odpowiednich warunków do nauki i zabawy w domu poprzez przystosowanie otoczenia do wypoczynku dziennego i nocnego.

Dziecko w wieku przedszkolnym wymaga również odpowiedniej motywacji do ćwiczeń, w czym bardzo pomocni są świadomi rodzice.

W związku z tym, że dziecko znaczną część swojego życia spędza w przedszkolu szczególna rola w procesie korekcyjnym oraz profilaktyce przypada wychowawcom. Przestrzeganie zasad higieny pracy i wypoczynku, zapewnienie dzieciom dostatecznej ilości ruchu oraz podtrzymywanie u dzieci motywacji do czynnego udziału w zajęciach korekcyjnych.

W gimnastyce wyrównawczej i korekcyjnej wykorzystuje się właściwie wszystkie metody i formy stosowane w wychowaniu fizycznym: naśladowczą, zabawową, improwizacji, ilustracji czy opowieści ruchowej, zadaniową, ścisłą, pokazową, opisowa, bezpośredniej celowości ruchów, systematyczną, analityczną, oraz kombinowane.

Aby zachęcić dzieci do ćwiczeń, stworzyć dodatkową motywację, należy w zajęciach gimnastyki korekcyjnej stosować w jak największym stopniu najwłaściwszą dla tego wieku formę zajęć, jaką są zabawy i gry ruchowe.

Zabawy ruchowe, aby mogły być wykorzystane do potrzeb gimnastyki korekcyjnej

muszą spełniać następujące kryteria:

Załączniki:

Scenariusz zajęć gimnastyki korekcyjno - kompensacyjnej dla dzieci 5-6 letnich - I i II

Zestaw ćwiczeń do pracy indywidualnej

Literatura:

  1. Kutzner-Kozińska, Proces korygowania wad postawy,

  2. Kutzner - Kozińska M.,Postawa ciała, jej ocena i korygowanie wad.

  3. S. Owczarek, Atlas ćwiczeń korekcyjnych,

  4. D. Trzcińska, Gimnastyka korekcyjna w przedszkolu,

  5. S. Moliere, Metodyka wychowania fizycznego w przedszkolu,

  6. Kasperczyk T., Wady postawy ciała - diagnostyka i leczenie,

  7. Kołodziej J. Kołodziej K. Momola I., Gimnastyka korekcyjno - kompensacyjna w szkole,

  8. M.Bogdanowicz, S. Owczarek: Zabawy i gry ruchowe w gimnastyce korekcyjnej

Scenariusz zajęć gimnastyki korekcyjno - kompensacyjnej dla dzieci 5-6 letnich

ZADANIE GŁÓWNE: Wzmacnianie mięśni długich i mięśni krótkich stopy.

ZADANIA SZCZEGÓŁOWE:

Wzmacnianie mięśni podeszwowych stóp i mięśni brzucha

Wyrabianie nawyku postawy prawidłowej

Rozwijanie czucia globalnego mięśni stóp

Zachęcanie do udziału w zajęciu

MIEJSCE ĆWICZEŃ: sala gimnastyczna.

CZAS ĆWICZEŃ: 25 min.

LICZBA ĆWICZĄCYCH: 10 - 12

PRZYRZĄDY I PRZYBORY: gazety

METODY: zabawowo - naśladowcza, zadaniowa(bezpośredniej celowości ruchów), stacyjna

Przebieg zajęcia

CZĘŚĆ WSTĘPNA

Bieg w dowolnych kierunkach z gazetą na klatce piersiowej.

Na hasło słońce- leżenie przodem na materacu (rozłożonej gazecie),

a na hasło deszcz - siad klęczny na tratwie (rozłożonej gazecie - i wiosłowanie)

Pozycja średnia Klappa. Łokcie szeroko rozstawione, dłonie skierowane do siebie. Wdech nosem i silne dmuchanie w gazetę.

CZĘŚĆ GŁÓWNA

Jedno dziecko siedzi na gazecie, a drugie pociąga je na drugi koniec sali. Zmiana ról.

W siadzie podpartym zwijanie gazety palcami stóp, a następnie formowanie kuli stopami.

Podrzucanie kulki do góry i chwytanie jej jak najwyżej nad głową.

Podrzucanie, klaśnięcie w dłonie, chwyt nad głową

- leżenie na brzuchu z rękami wyciągniętymi w przód, głowa dotyka podłogi, w prawej ręce kulka. Przenoszenie kulki prawą ręką, bokiem, do tyłu z jednoczesnym przełożeniem jej za plecami do lewej ręki. Następnie przeniesienie lewej ręki bokiem do przodu i przekazanie kuli do prawej ręki. Pod brzuchem ćwiczących zrolowany kocyk.

CZĘŚĆ KOŃCOWA

Wdech - ręce unoszone w górę nad głową

Wydech-chwyt dłońmi za kolana i przyciąganie do klatki piersiowej.

Scenariusz zajęć gimnastyki korekcyjno- kompensacyjnej dla dzieci 5-6 letnich

ZADANIA GŁÓWNE: Ćwiczenia kształtujące wysklepienie stóp, wzmacnianie mięśni nóg i wyrabianie nawyku prawidłowej postawy ciała.

CZAS TRWANIA:30 minut

PRZYBORY: chusty, kocyki, lustro korekcyjne, magnetofon.

Przebieg zajęcia

CZĘŚĆ WSTĘPNA

Dzieci wchodzą na salę rzędem w rytm muzyki. Wkładają chusty z boku za gumką spodenek.

Zabawa ożywiająca -„ogonki”.

Dzieci rozbiegają się po sali, poruszają się zależnie od tępa muzyki, na sygnał starają się zabrać sobie nawzajem założone z tyłu za spodenki chustki.

CZĘŚĆ GŁÓWNA

Dzieci biegają pomiędzy rozłożonymi chustami, na sygnał. Przy określonym kolorze chusty przybierają odpowiednie pozycje skorygowaną.

Siad skrzyżny, dzieci naśladują ruchy głowy żółwia wydostającego się i wchodzącego do skorupy.

Na kocyku siad ugięty rozwarty, złączone stroną podeszwową trzymają chustę. Dzieci naśladują ruchy rąk atletów.

Siad klęczny, chustka na kolanach. „Wycieranie pleców ”

W staniu dzieci trzymają oburącz przed sobą chustę, dmuchają na nią tak, aby ułożyła się poziomo.

Leżenie tyłem ramiona w bok, nogi ugięte w kolanach, stopy oparte na podłożu - próba uchwycenia palcami stóp leżącej na podłodze chusty, uniesienie w górę i opuszczenie jej na brzuch, wykonanie 2,3 oddechy przeponą, podanie chusty rękoma do stóp.

Leżenie przodem, broda oparta na dłoniach, w dłoniach chusta. Niewielki wznos tułowia z powolnym prostowaniem ramion i wyciąganiem się w górę ( w rytm muzyki).

CZĘŚĆ KOŃCOWA

Na czworakach dzieci dmuchają na leżącą na podłodze chustkę.

„ Liście”- w pozycji stojącej dzieci chwytają stopą leżącą na podłodze chustkę, podrzucają ją do góry i obserwują jej ruch podczas opadania, po czym odtwarzają ten ruch własnym ciałem.

Siad ugięty podparty, zwijanie chusty palcami stóp.

Marsz z korekcją postawy ciała przed lustrem.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Zestaw cwiczen gimnastycz konspekt, Fizjoterapia, Metodyka nauczania ruchu
Cwiczenia do ukladu krazenia, Fizjoterapia, Metodyka nauczania ruchu
Zestaw ćwiczeń do pracy indywidualnej, Fizjoterapia, Metodyka nauczania ruchu
D Hawrylo Metody tworcze, Fizjoterapia, Metodyka nauczania ruchu
Treści sprawdzian lato 2009, Fizjoterapia, Metodyka nauczania ruchu
fazy wielkich zmian - tabela, Fizjoterapia, Metodyka nauczania ruchu
pytania metodyka, Fizjoterapia, Metodyka nauczania ruchu
kształcenie ruch - ćwiczenia, SEMESTR I, Kształcenie ruchowe i metodyka nauczania ruchu, Portfolio
wady post, Fizjoterapia, Metodyka nauczania ruchu
Pozycje wyjściowe do ćwiczeń, SEMESTR I, Kształcenie ruchowe i metodyka nauczania ruchu, Portfolio
D Hawrylo Metody tworcze, Fizjoterapia, Metodyka nauczania ruchu
Ćwiczenia metodyka sciaga, Materiały 2 rok Fizjoterapi, Kształcenie ruchowe i metodyka nauczania ruc
Cwiczenia mięśni grzbietu, Materiały 2 rok Fizjoterapi, Kształcenie ruchowe i metodyka nauczania ruc
Ćwiczenia w środowisku wodnym, Materiały 2 rok Fizjoterapi, Kształcenie ruchowe i metodyka nauczani
konspekt na plecy okrągłe, Materiały 2 rok Fizjoterapi, Kształcenie ruchowe i metodyka nauczania ruc
konspekt lekcji oswajanie w wodzie, fizjoterapia, Kształtowanie ruchowe i metodyka nauczania ruchu
KONSPEKT NR 10 PŁASKOSTOPIE, Materiały 2 rok Fizjoterapi, Kształcenie ruchowe i metodyka nauczania r

więcej podobnych podstron