TEMAT: Fizjoterapia w zespołach bolesnego barku (periartritis humeris scapularis) PHS.

 problem dotyczy stawu ramiennego

 stawu obojczykowo-mostkowego

 górnych żeber łączących się z kręgosłupem (żebrowo-poprzecznych)

 tzw. stawu łopatkowo-żebrowego

 mięśnie:

 nadgrzebieniowy (może dojść do zerwania)

 głowa długa dwugłowego ramienia

 kaletka maziowa

 może dojść do zerwania stożka ścięgnistego rotatorów (zespół stożka)

 większość pacjentów jest niezdiagnozowana

 istnieją testy

 gdy nie dojdzie do przerwania ciągłości, tylko zapalenia to dochodzi do sztywności barku (zamrożony bark), dochodzi do przykurczów, nawet biernie

Fizjoterapia:

 wszelka fizykoterapia: ciepło, zimno, elektroakupresura

 terapia manualna, poizometryczna relaksacja, autorelaksacja

1. ćwiczenia samowspomagane

 w płaszczyźnie strzałkowej wspomaganie zdrową ręką

 pacjent bokiem do drabinek i wspina się palcami po niej

 ruchy rotacyjne zewnętrzne i wewnętrzne w leżeniu tyłem

2. ćwiczenia w odciążeniu

 w płaszczyźnie strzałkowej

 w płaszczyźnie czołowej

 rotacje

3. ćwiczenia autoredresji

 w płaszczyźnie strzałkowej

 w płaszczyźnie czołowej (linka z bloczkiem)

 rotacje

4. ćwiczenia w opadzie tułowia w przód, kąt prosty w stawie biodrowym

 w płaszczyźnie strzałkowej wymach z ciężarkiem

 wymachy w płaszczyźnie horyzontalnej

 ruchy skrętne, można skręty ramion z laską

5. ćwiczenia ekscentryczne właściwe

 w płaszczyźnie strzałkowej

 w płaszczyźnie czołowej

6. ćwiczenia z laską

 w płaszczyźnie strzałkowej, unoszenie ramion przodem z laską

 wyprost

 ruchy rotacyjne

7. ćwiczenia z oporem

 z rotorem

 z ciężarkiem

 rotacje (najpierw jednych, później drugich rotatorów)