Czas 10 min |
Opis ćwiczeń i gier |
|
|
---|---|---|---|
Gra 3x3na dwie bramki Wymiary boiska 20x15m |
|
||
10 min | Gra 3x3 na 5 neutralnych bramek w środku pola gry Wymiary boiska 20x15m |
|
Czas 10 min |
Opis ćwiczeń i gier |
|
|
---|---|---|---|
Gra 3x3 na 8 bramek ustawionych na obwodzie pola gry | .Zawodnicy mogą uderzać do dowolnej bramki | ||
Gra 3x3 na 4 bramki ustawione na obwodzie. | Zawodnicy mogą uderzać do dowolnej bramki. |
Czas 10 min 10 min |
Opis ćwiczeń i gier |
|
|
---|---|---|---|
Gra 6x6 na dwie duże bramki, które wyznacza linia końcowa boiska. | Bramkę można zdobyć przeprowadzając piłkę przez linię albo uderzeniem do bramki. | ||