grupa 3

Czas

10 min

10 min

Opis ćwiczeń i gier

Warianty (metodyczne objaśnienia)

Organizacja (szkice) / Materiały

Organizacja ćwiczenia:

Liczba zawodników: dowolna

Sprzęt: 8 pachołków,

Przebieg ćwiczenia:

W wyznaczonym polu dwóch zawodników z piłkami zaczyna „polowanie”. Zadaniem graczy jest zestrzelenie osób w kwadracie( uderzenie WCS do kolan). Osoba, która zostanie „upolowana” również staje się myśliwym. Wygrywa zawodnik, który jako ostatni zostanie zestrzelony.

Zabawa „urodziny”

Ustawienie zawodników jak na rysunku.

Zadaniem zawodników w środku pola jest prowadzenie piłki do dowolnego partnera stojącego na obrzeżu pola zabawy i podanie piłki WCS. Po podaniu następuje zamiana ról.

Czas

10 min

Opis ćwiczeń i gier

Warianty (metodyczne objaśnienia)

Organizacja (szkice) / Materiały

Zabawa „tunel”

Zawodnicy są dobrani w pary. Jeden zawodnik staje w rozkroku. Zadaniem drugiego jest zagranie piłki pomiędzy nogami z określonej odległości (3-4m). Po zagraniu zawodnik przechodzi na drugą stronę pomiędzy nogami partnera.

Zabawa „10 bramek”

Organizacja ćwiczenia:

Liczba zawodników: dowolna

Sprzęt: piłki, 20 pachołków,

Przebieg ćwiczenia:

Zabawa w parach. Zadaniem każdej pary jest podanie piłki przez bramkę jak najwięcej razy w określonym czasie.

3 uderzenia prawą nogą

3 uderzenie lewą nogą

.

Odmiany:

- Partner musi odegrać piłkę bez przyjęcia

Czas

10 min

Opis ćwiczeń i gier

Warianty (metodyczne objaśnienia)

Organizacja (szkice) / Materiały

Liczba zawodników: 6.

Sprzęt: 1 piłka, kamizelki w dwóch kolorach, 6 pachołków.

Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy z piłką grają „na utrzymanie” w swojej strefie ( x ). Obrońcy mogą się zmieniać w każdej chwili, z tym, że musi być utrzymany układ – 1 broniący w strefie napastników, 2 oczekujących w swojej strefie. Po odbiorze piłki obrońca podaje ją do swoich partnerów i następuje zmiana ról – obrońcy stają się napastnikami, natomiast napastnicy obrońcami i 1 z nich wbiega w strefę przeciwną i próbuje odebrać piłkę.

Warianty:

1) Po wymienieniu 10 podań, drugi zawodnik może wejść do gry i starać się odebrać piłkę.

Gra 3x3 na sześć bramek.

.

Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
test poprawkowy grupa 1
19 183 Samobójstwo Grupa EE1 Pedagogikaid 18250 ppt
Grupa 171, Podstawy zarządzania
Grupa XVI
hatala,januszyk grupa 2a prez 1
pilot a grupa
Wykład 6 Rodzina jako grupa społeczna
Projekt grupa 3 2
Grupa rówieśnicza jako środowisko wychowawcze ptt(1)
Grupa przestrzenna id 196528 Nieznany
GRUPA 01 ZADANIA
Paszkowska Rogacz, Tarkowska Metody parcy z grupą w poradnictwie zawodowym NOTATKI
Ciekawa Chemia Sprawdzian 10 Grupa B
Ciekawa Chemia Sprawdzian 8 Grupa A
Grupa B, Studia dziennikarstwo i komunikacja społeczna, Ekonomika mediów - pytania i notatki
GRUPA I7X6S1, WAT, semestr III, Podstawy miernictwa
pytania grupa 8, kardiologia
Kationy I i II grupa, 5. - Pomoce Naukowe (PDFy , Doc itp)
Ekonomika-grupa-H-ściąga, Studia, Geologia i ekonomika złóż
GRUPA I, TiR UAM II ROK, Finanse przedsiębiorstw

więcej podobnych podstron