Zajęcie otwarte dla rodziców Zestaw ćwiczeń gimnastycznych z zastosowaniem twórczej metody R. Labana oraz metody Alfreda i Marii Kniessów

Grupa dzieci: 6-latki

Pomoce: magnetofon, plastikowe butelki duże po wodzie mineralnej, wstążki

Przebieg

1.Piosenka powitalna ,,Stań ze mną w koło”, zintegrowanie grupy

Dzieci i rodzice stoją parami po obwodzie koła, twarzami do kierunku zabawy, trzymają skrzyżnie ręce.

Stań ze mną w koło - 16 kroków po obwodzie koła
Będzie nam wesoło,
Stań ze mną w koło
Będzie nam wesoło.
Zatańcz ze mną aha, ha - 2 kroki do przodu, 3 przytupy
i zaśpiewaj aha, ha. - 2 kroki do tyłu, 3 przytupy
Zatańcz ze mną aha, ha - 2 kroki do przodu, 3 przytupy
i zaśpiewaj aha, ha. - 2 kroki do tyłu, 3 przytupy
Podam ci rękę prawą, - zwrot twarzami do siebie, podajemy prawą dłoń partnerowi
- koło zewnętrzne przesuwa się o jedną osobę w prawo
A tobie podam lewą - podajemy sobie z nowym partnerem lewe dłonie
- koło zewnętrzne przesuwa się o jedną osobę w prawo
A z tobą dalej będę tańcować. - podajemy dwie dłonie trzeciemu partnerowi i powracamy do ustawienia początkowego

2.Marsz w parach (dziecko i rodzic) po obwodzie koła do rytmicznej, np. brazylijskiej muzyki z butelkami po wodzie mineralnej

rodzice i dzieci trzymają się za ręce, w drugiej ręce trzymają butelkę po wodzie mineralnej za szyjkę (butelka jako kręgiel), ćwiczący wykonują gesty i mówią rytmicznie

-raz dwa przed so-bą, raz dwa nad gło-wą (2 kroki i 3 razy puknięcie butelka o butelkę przed sobą, 2 kroki i 3 razy puknięcie butelka o butelkę nad głową)

-le-wa pra-wa wi-tam wi-tam (2 razy uderzenie butelką o lewą nogę, 2 razy o prawą, 4 razy puknięcie butelka o butelkę)

-ćwiczący stoją naprzeciwko siebie w parach trzymając butelkę w prawej ręce i pukają butelką o butelkę

-zmiana rąk

-tęcza - ćwiczący stojąc naprzeciwko siebie robią skłony w bok z uniesionymi do góry rękoma, obie ręce trzymają butelkę, skłony do boku, rysowanie w powietrzu butelką tęczy

-rodzice stoją, dzieci siadają w siadzie rozkrocznym i uderzają 4 razy butelką o podłogę, dwa skłony do lewej nogi, 4 razy butelką o podłogę, 4 razy do prawej nogi

-dowolny taniec z rodzicami do końca utworu, z butelkami

Odkładanie butelek

3.Wyczucie własnego ciała - ćwiczenie z kolorowymi bibułkami. Rozwijanie gibkości ciała.

”Kwiatek” do muzyki P.Czajkowskiego ,,Walc kwiatów”. W miejscu pozycja niska, zamknięta, całe ciało stopniowo rozwija się i rośnie do góry, dzieci pokazują, jak rośnie kwiatek (według własnych pomysłów).

· kwiat na wietrze - najpierw ruchy delikatne, potem obszerne

W połowie utworu dzieci odkładają bibułki, nauczyciel wycisza muzykę, zatrzymuje

4.Przedzieranie się przez gęste krzaki (ćwiczenia bez muzyki, bez rekwizytu). Kształtowanie umiejętności odróżniania ruchów łagodnych i mocnych

5.Podglądanie gniazda os. Gdy napadły osy, dzieci odpędzają je, uciekają, tarzają się (ćwiczenie bez muzyki).

6.ćwiczenia ze wstążkami

Ćwiczący biorą z pojemnika po dwie czerwone wstążki

- dziecko - szybki bieg na palcach wokół rodzica, na mocne uderzenie w bębenek wysoki wyskok, do góry i wolne przejście do leżenia (bez muzyki).

- z pozycji stojącej sięganie jak najwyżej rękoma, głową z jednoczesnym wymachiwaniem wstążkami. Rodzic podnosi wysoko ręce, a dziecko próbuje mu podać wstążki (bez muzyki)

- Ćwiczenia kształtujące - dalsza część ,,Walca kwiatów” Czajkowskiego

dziecko daje jedną wstążkę rodzicowi, rodzic i dziecko przerywają wstążkę na pół, aby każdy miał dwie

-rytmiczne poruszanie wstążkami do muzyki

*(ręce wyciągnięte przed sobą) od środka na boki i z powrotem (jak dyrygent) 4 razy.

*następnie falowanie wstążkami trzymanymi w wyciągniętych dłoniach od lewej do prawej i z powrotem 4 razy (czyli 2 razy od lewej strony do prawej i z powrotem).

*kreślenie kół w powietrzu wstążkami, małe i duże

*dwie wstążki w jednej dłoni, przekładanie wstążek z ręki do ręki wokół siebie, wstążka krąży wokół pasa

- swobodny marsz po sali z jednoczesnym wymachiwaniem wstążkami (ćwiczenie przy szybkiej muzyce, ,,Marsz'' P.Czajkowskiego).

7.Ćwiczenia uspokajające ”Ognisko”

- złożenie szarf na stosie, ćwiczenia oddechowe (rozdmuchiwanie ognia), ćwiczenia bez muzyki.

- ogrzewanie poszczególnych części ciała (kolejno nóg, rąk - klaskanie w dłonie, uda, kolana, pośladki - uderzanie dłońmi o kolana, pośladki).

-Taniec przy ognisku - rodzice i dzieci podają sobie ręce i tańczą dookoła ogniska (taniec żydowski Tzadik katamar).

·     Pożegnanie.
Dzieci stoją w kole. Nauczycielka kłaniając się śpiewa „Dziękuję dzieciom”, dzieci odpowiadają chórem śpiewając „Dziękujemy pani”. Wymarsz z sali przy muzyce.

---