Cykle tematyczne Miesiąc Liczba godzin |
Temat lekcji |
Godz. |
Realizowane cele |
|||
|
|
|
Sprawność motoryczna |
Umiejętności |
Wiadomości |
Postawy i motywacje |
Gry i zabawy ruchowe XII 1 godz. |
1. Doskonalenie umiejętności w grze „Dwa ognie”. |
1 |
Uczeń: -kształtuje zwinność, szybkość, - doskonali precyzję ruchów. |
Uczeń -wykorzystuje opanowane umiejętności do organizacji czasu wolnego. |
Uczeń: - zna reguły gry, - wie jak przeprowadzić rozgrzewkę do danej gry sportowej. |
Uczeń: - kształtuje umiejętności współdziałania w grupie, - wdraża się do rywalizacji. |
Łyżwiarstwo XII 2 godz.
|
1. Doskonalenie jazdy przodem, zatrzymywanie się.
2. Doskonalenie jazdy w przód z różnym ustawieniem łyżew -zmiana pozycji. |
1
1 |
Uczeń: - kształtuje siłę mięsni nóg i szybkość.
- doskonali precyzje ruchów.
|
Uczeń: - potrafi zachować zasady bezpiecznego poruszania się.
- potrafi zmieniać pozycję w czasie jazdy.
|
Uczeń: - zna ćwiczenia ogólno rozwojowe.
- zna zasady organizacji zajęć rekreacyjnych. |
Uczeń: - potrafi skorygować swoje błędy.
- uczestniczy w organizacji zajęć.
|
Gimnastyka I 4 godz. |
1. Nauczanie układów ćwiczeń wolnych.
2. Doskonalenie ćwiczeń wolnych wg inwencji ucznia. |
2
2 |
Uczeń: - doskonali zwinność, - kształtuje gibkość.
- doskonali zwinność, gibkość, szybkość, siłę. |
Uczeń: - potrafi wykonać różne układy ćwiczeń wolnych.
- potrafi dobrać ćwiczenia wolne według własnej inwencji. |
Uczeń: - wie jak bezpiecznie wykonać ćwiczenia.
- utrwala prawidłową terminologię ćwiczeń. |
Uczeń: - dba o bezpieczeństwo swoje i kolegów.
- organizuje miejsce do ćwiczeń, - wspólnie z nauczycielem dobiera ćw. |
10