Cykle tematyczne Miesiąc Liczba godzin |
Temat lekcji |
Godz. |
Realizowane cele |
|||
|
|
|
Sprawność motoryczna |
Umiejętności |
Wiadomości |
Postawy i motywacje |
Łyżwiarstwo I 2 godz. |
1. Nauczanie jazdy tyłem na zewnętrznej krawędzi łyżwy, doskonalenie poznanego elementu. |
2 |
Uczeń: - doskonali koordynację ruchową, - doskonali równowagę. |
Uczeń: - potrafi jeździć tyłem na łyżwach na ich zewnętrznej krawędzi. |
Uczeń: - zna zasady bezpieczeństwa ruchu, - wie jak utrzymać higienę. |
Uczeń: - samodoskonali umiejętności ruchowe. |
Pływanie I 2 godz.
Saneczkarstwo I 2 godz.
|
1. Doskonalenie poznanych elementów, oswajanie się z wodą.
2. Nauczanie wślizgu do wody na głowę z siadu.
1. Doskonalenie się wożenia na sankach w dwójkach i trójkach (ze zmianą pozycji siedzącego).
2. Nauka przejazdu pod bramkami.
|
1
1
1
|
Uczeń: - doskonali pracę mięśni ciała.
- kształtuje koordynację ruchową.
Uczeń: -kształtuje równowagę.
- doskonali koordynację, - wzmacnia siłę mięśni tułowia.
|
Uczeń: - doskonali wdech do wody, - doskonali poślizg.
- nabywa umiejętność orientacji pod powierzchnią wody.
Uczeń: - potrafi wykonać zjazdy w różnych pozycjach.
- potrafi wykonać zjazdy z utrudnieniami.
|
Uczeń: - zna zasady zachowania się na obiektach sportowych.
- zna wpływ pływania na wszechstronny rozwój organizmu.
Uczeń: - zna zasady bezpieczeństwa podczas wożenia się na sankach.
- zna zasady higieny.
|
Uczeń: - umie zachować się w sytuacjach zagrożenia życia.
- nabywa umiejętności spędzania wolnego czasu.
Uczeń: - współpracuje w grupie.
- zachowuje bezpieczeństwo podczas kierowania sankami. |
11