SPORTOWIEC

Fabuła:

Trener czeka na nas na pierwszej zbiórce i opowiada nam, że prowadził drużynę piłki nożnej, która miała wziąć udział w olimpiadzie i mówi, że dzieci zamieniły

sport na komputer i słodycze. Prosi nas o pomoc - wzięcie udziału w olimpiadzie i propagowanie sportu w szkole. Cykl jest prowadzony równolegle przez dwie gromady aby była możliwość przeprowadzenia olimpiady.

Cele:

-Zmotywowanie zuchów do uprawiania sportów

-Poprawienie kondycji fizycznej

-Wzrost wiedzy na temat zdrowego stylu życia.

Zbiórka 1.

temat: Wizyta trenera

1. gawęda: O tym że sport jest ważny w życiu i o tym że dzieci zamieniły sport na komputer i słodycze

2. GiĆ: Sportowe krzyżówki (z hasłem "olimpiada") z hasła zuchy dowidzą się, że pojadą na olimpiadę, w szóstkach zuchy rozpisują bloki gimnastyczne piętnastominutowe, które będą wykonywać jako zadanie międzyzbiórkowe.

3. Majsterka: Zuchy ozdabiają przyniesione białe koszulki farbami do tkanin. W koszulkach tych wystąpią w olimpiadzie.

4. Piosenki i pląsy: "najpierw prawa noga w przód,

a rączkami zawiąż but,

powrót przysiad dwa podskoki,

wymach nogi skłon głęboki,

potem tułów w tył do przodu

już żadnego nie czuć chłodu"

"ćwiczę ja, ćwiczysz ty"

"głowa ramiona kolana pięty"

5, Zuchowe znaki zwyczaje obrzędy i tajemnice: Zuchy wymyślają okrzyk, który będzie ich zagrzewał do walki.

6. Zwiad: Zuchy wychodzą w czasie zbiórki na ulicę i pytają przypadkowe osoby jaki jest ich poziom kondycji fizycznej czy coś trenują i czy ćwiczą.(wyjście z opiekunami szóstek)

7. KR - podsumowanie zwiadu, przypomnienie o zadaniu międzyzbiórkowym

8. OZZ

Zbiórka 2.

temat: Zdrowy styl życia

1.Gawęda: O zdrowym stylu życia, o zdrowym odżywianiu.

2. GiĆ: Zdobywanie produktów, które układamy na piramidzie żywienia.

-Naklejamy na podłodze czerwoną kartkę (która oznacza rzeczy nie zdrowe) i zieloną (która oznacza produkty zdrowe) zuchy ustawiają się w dwóch

rzędach, po wyczytaniu jakiegoś produktu ich zadaniem jest jak najszybsze zajęcie miejsca na odpowiedniej kartce.

3. Majsterka: Robimy piramidę żywienia i plakaty o zdrowym stylu życia, które powiesimy w różnych punktach szkoły, aby zachęcić rówieśników do zdrowego stylu życia

4. Piosenki i pląsy: wybuchowe owocki - aby przypomnieć sobie jak wiele mamy owoców, które są dla nas zdrowe

5. Zuchowy teatr: kalambury o możliwościach aktywnego spędzania wolnego czasu (jazda na rowerze, basen...)

6. KR - omówienie zadania międzyzbiórkowego - jak to było z naszymi ćwiczeniami?

7. OZZ

Zbiórka 3.

temat: Ćwiczenie czyni mistrza

1. Gawęda: Gawęda trenera o jego przyjacielu, który pomimo wielkich trudności osiągną swój cel związany ze sportem. Gawęda na temat "ćwiczenie czyni mistrza"

2. GiĆ: Rozgrzewka, wyścigi taczek, mięśnie mimiczne ;-), zbijak (ćwiczenie celności), gra w dentystę (ćwiczymy zgranie w grupie), "mały piłkarz tańczy", trening przed olimpiadą.

3. Majsterka: robienie zaproszenia dla drugiej gromady, z którą mamy rozegrać mecz.

4. Piosenki i pląsy: Jakaś piosenka o sporcie, Pląs "gimnastyka"

5. Zabawa tematyczna: W ramach poznania innych dyscyplin sportu odwiedzamy "szkołę tańca" i "szkołę judo"

6. KR

7. OZZ

Zbiórka 4.

temat: Olimpiada

1. Gawęda: o współzawodnictwie

2. GiĆ: Rozgrzewka

3. Piosenki i pląsy: pląs "olimpiada"

4. Zabawa tematyczna: Olimpiada- konkurencje- prezentacja okrzyków i strojów, mecz piłki nożnej, skok w dal, tor przeszkód, zbijak, rozdanie medali i sprawności

5. KR

6. OZZ

Aneta Soszka 53 WGZ "Poszukiwacze Przygód"

Wymagania sprawności:

SPORTOWIEC

1. Odwiedziliśmy klub sportowy w naszej miejscowości, rozmawialiśmy ze sportowcami.

2. Byliśmy na meczu wybranej dyscypliny sportowej lub oglądaliśmy transmisję w telewizji.

3. Uczestniczyliśmy treningach wybranej dyscypliny sportowej, doszliśmy do mistrzostwa w kilku typowych dla naszej dyscypliny ćwiczeniach.

4. Pod okiem naszego trenera rozgrywaliśmy spotkania sparingowe.

5. Urządziliśmy rozgrywki sportowe, na które zaprosiliśmy zaprzyjaźniony dziecięcy klub sportowy, drużynę SKS-u lub innych gości.

6. Zorganizowaliśmy eliminacje i finały mistrzostw osiedla, wsi, miasteczka lub szkoły w wybranej dyscyplinie portowej.

7. Zorganizowaliśmy wybory super kibica, mistrza fair play, napisaliśmy kodeks kibica.

8. Wykonaliśmy album mistrzów naszej dyscypliny sportowej.

9. Urządziliśmy wystawę proporczyków sportowych lub konkurs na projekt medali.

UWAGI

•  Sprawność „sportowca" kładzie nacisk na dokładne poznanie i wyćwiczenie się w jednej zespołowej dyscyplinie sportowej: piłka nożna, siatkówka, koszykówka, piłka ręczna, piłka wodna, hokej i inne Ważne są tu: uczciwość we współzawodnictwie, uprzejmość oraz umiejętność współdziałania w zespole.

•  Wszystkie zbiórki będą miały charakter treningów sportowych, dlatego najlepiej byłoby, gdyby zuchy przychodziły na zbiórki w strojach sportowych. Warto też zadbać o skompletowanie jednakowych strojów, wykonanie emblematów numerów na koszulkach.

•  W ramach przygotowań do mistrzostw zuchy mogą przygotować boisko do gry, wykonać proporczyki dla delegacji i medale dla zwycięzców, wymyślić okrzyki wspierające naszych zawodników i sposób pocieszenia tych, którzy przegrali.

•  Podczas treningów zuchy poznają przepisy dotyczące wybranej gry, a przerwę w treningach można wykorzystać na poznanie historii tej dyscypliny sportowej i mistrzostw.

•  Sprawność można zdobyć o każdej porze roku, w zależności od tego, gdzie będą odbywać się treningi.

•  Podczas zdobywania tej sprawności drużynowy lub przyboczny powinien przyjąć rolę trenera.

BIBLIOGRAFIA

1. Borowiecki S., Klimowa M., Gry i zabawy na koloniach i zimowiskach.

2. Cendrowski Z., Poradnik młodzieżowego organizatora sportu.

3. Chładek S., Ćwicz sprawność zmysłów.

4. Felistak A., Gry i zabawy w placówkach wychowania pozaszkolnego.

5. Maszczak T., Szatański A., Sport w szczepie, drużynie, zastępie.

6. Mordden E., Ćwicz razem z Kubusiem Puchatkiem.

7. Nonas A., Atletyka terenowa.

8. Rice W., Yaconelli M., 400 gier i zabaw.

9. Trześniowski R., Gry i zabawy ruchowe.

---