 | Pobierz cały dokument problem.chorob.ukladu.krazenia.czynniki.doc Rozmiar 98 KB |
Problem chorób układu krążenia - czynniki ryzyka i profilaktyka
Możemy wiele zrobić, by długo cieszyć się zdrowym sercem. Jednak wiedza w tym zakresie jest wciąż niewystarczająca. Warto mieć świadomość, co nam szkodzi, a co pomaga.
Choć temat chorób układu krążenia jest dość często poruszany w mediach, to świadomość Polaków jest w tym zakresie wciąż znikoma. A problem ten jest społecznie niezwykle istotny - zdecydowanie najczęstszą przyczyną przedwczesnych zgonów wśród rodaków są właśnie choroby tego układu (w 2006 r. stanowiły aż 46% ogółu zgonów)[1]. Stanowią one częstszą przyczynę śmierci Polaków, w porównaniu do mieszkańców innych państw Unii Europejskiej.
Dlaczego zapadamy na choroby serca i układu krążenia
Jak podaje Polskie Forum Profilaktyki Chorób Układu Krążenia, odpowiadają za to czynniki niemodyfikowalne (nie mamy na nie wpływu) oraz modyfikowalne (takie, na które mamy wpływ) [2]. Do pierwszych należą:
Wiek: Ryzyko wzrasta u mężczyzn powyżej 55. roku życia oraz kobiet 65-letnich i starszych.
Płeć: Problem dotyczy częściej mężczyzn, niż przedstawicielek „płci pięknej”.
Choroby układu krążenia w rodzinie: Jeżeli zawał serca, udar mózgu lub nagły zgon przytrafiły się:
- u ojca lub brata przed 55. rokiem życia,
- u siostry lub matki przed 65. rokiem życia.
Do czynników ryzyka niemodyfikowalnych należą:
Nadciśnienie tętnicze
Nadciśnienie tętnicze jest to stan długotrwale utrzymujących się wysokich wartości ciśnienia tętniczego. Mamy z nim do czynienia, gdy w trakcie co najmniej dwóch wizyt (należy przyjąć średnią z minimum dwóch pomiarów podczas jednej wizyty), wartości ciśnienia tętniczego są wyższe lub równe 140 mmHg dla ciśnienia skurczowego lub 90 mmHg dla ciśnienia rozkurczowego. A więc, gdy usłyszymy w gabinecie lekarskim, że nasze ciśnienie wynosi 140/90 mmHg lub więcej, to mamy powody do niepokoju. Nie ma wówczas znaczenia ani nasz wiek, ani płeć - diagnoza brzmi: nadciśnienie tętnicze. Niestety jest to choroba o podstępnym działaniu, ponieważ przebiega najczęściej bezobjawowo. Grozi poważnymi powikłaniami, takimi jak zawał, niewydolność serca i nerek, a nawet ślepotą. Jednak czasami nadciśnienie daje o sobie znać uczuciem kołatania serca, uderzeniami gorąca, zawrotami głowy czy dusznościami. Z pewnością jest to sygnał do wizyty u lekarza.
Cholesterol
Najbardziej rozpowszechnionym czynnikiem ryzyka chorób układu krążenia są zaburzenia poziomu lipidów we krwi. Występują u ponad połowy dorosłych Polaków [3]. Zaburzeniami lipidowymi określa się zmiany poziomu cholesterolu LDL, HDL oraz trójglicerydów.
 | Pobierz cały dokument problem.chorob.ukladu.krazenia.czynniki.doc rozmiar 98 KB |