Staw skokowy.

GŁASKANIE

• poprzeczne

• małe c

• duże C

• 8 palcami wokół kostek

• paliczkowe (grzbiet, ścięgno Achillesa)

ROZCIERANIE

• małe c

• duże C

• 8 palcami wokół kostek

• 4 palcami (poprz)

• ścięgno Achilesa

• 10 palcami

• kłębami

UGNIATANIE

• poprzeczne

• podłużne

UCISKI

Podudzie

GŁASKANIE

• widełkowe 1 ręką

• widełkowe 2 rękami

• ręka za ręką

• poprzeczne (przysr, bocz, strzałk)

• pętkowe

• paliczkowe

• pierścieniowe

ROZCIERANIE

• pasmowe kciukami

• 8 palcami

• 5 palcami

• 10 palcami

• kłębami

• grzebykowe (tylna, przed-bocz)

UGNIATANIE

• poprzeczne (przyśr, bocz, strzałk)

• ręka za ręką (tył)

• ze skręceniem (tył)

• przełamywanie (tył)

• podłużne (przyśr, boczna)

UCISKI

• półpierścieniowe

• przed, przyśr, tylna

• przed, bocz, tylna

• pierścieniowe naprzemienne

• pierścieniowe jednoczesne

OKLEPYWANIE

• miotełkowe

• jodełkowe

WIBRACJA (strzałk, bocz, tyl, przyśr)

ROZTRZĄSANIE (tył)

---