 | Pobierz cały dokument materialy.na.egzamin.rehabilitacja.doc Rozmiar 869 KB |
Znaczenie ustawienia głowy w ukształtowaniu postawy ciała.
W wadach postawy spotyka się często nieodpowiednie ustawienie głowy. Skutkiem zwiększonej kifozy piersiowej lub niedbałej postawy przy różnych czynnościach, niemal zawsze występuje wysunięcie głowy ku przodowi. Uchodzą też czasami uwadze wady wzroku i słuchu, które również mogą być istotną przyczyną wadliwego ustawienia głowy, w następstwie czego może na tym podłożu rozwinąć się skolioza.
Kręcz karku. Oprócz wyżej wymienionych błędów w ustawieniu głowy rzadziej występuje kręcz karku. Deformacja ta powstaje w wyniku niedorozwoju kręgów szyjnych lub mięśni szyi (przykurcz m. mostkowo-obojczykowo-sutkowego, a czasem mm. pochyłych).
Ćwiczenia głowy i szyi stosowane na zajęciach mają na celu z jednej strony ogólne wzmocnienie mięśni szyi i karku, a z drugiej strony celem ich jest nauczenie odróżniania poprawnego sposobu trzymania głowy od trzymania nieprawidłowego. Poprawny sposób ustawienia głowy polega na lekkim cofnięciu głowy w tył i przyciągnięciu głowy do szyi. Wzmacnianiu mięśni szyi i karku oraz korygowaniu ustawienia głowy służą nie tylko specjalne ćwiczenia szyi, lecz także wiele ćwiczeń tułowia, które wymagają współudziału głowy i szyjnego odcinka kręgosłupa.
Do właściwych ćwiczeń szyi należą:
- skłony głowy w przód i w tył(w płaszczyźnie strzałkowej)
- skłony głowy w bok (w płaszczyźnie czołowej)
- skręty głowy (w płaszczyźnie poprzecznej)
- krążenie głowy.
Znaczenie układu mięśniowo-więzadłowego w utrzymywaniu postawy ciała.
Znaczenie regulacji nerwowo-mięśniowej w utrzymywaniu postawy ciała.
 | Pobierz cały dokument materialy.na.egzamin.rehabilitacja.doc rozmiar 869 KB |