1222

1222



66 Mistrz ciętej riposty

2B. Wszystko uj rodzinie

Jak radzić Babie z trudnymi kreuinymi

Członkowie rodziny to ludzie, którzy znają Cię najlepiej, ale z również najmocniej potrafią Cię zranić. To geologowie i archeologowie świata emocji. Znają wszystkie Twoje rysy i pęknięcia i wiedzą o Twoich słabościach.. Niektórzy z nich sypią jak z rękawa złośliwymi uwagami, co znacznie utrudnia komunikację z nimi. Nie musisz mieć specjalnego certyfikatu ani zdać egzaminu, żeby udowodnić, że potrafisz wychować dziecko albo że jesteś kochającą i odpowiedzialną siostrą.

Oni mogą mówić wszystko, co chcą, ponieważ należą do rodziny, prawda? Wcale nie. Wciąż powtarzają te same bzdinry, bo przez całe lata uchodziło im to na sucho. Twoi krewni albo nie zauważają, że sprawiają Ci przykrość, albo świadomie Cię torturują, ponieważ lubią obserwować, jak tracisz kontrolę nad sobą. Rozmowy z nimi zawsze kończą się tak samo: czujesz się zupełnie bezbronny i pozbawiony prawa głosu. A potem wydajesz fortunę na terapeutę i (lub) różnego rodzaju środki znieczulające.

Czy któreś z tych zdań brzmi dla Ciebie znajomo? „Nic masz poczucia humoru?", „jesteś za bardzo spięty”, „Jesteś przewrażliwiona”, „Robisz z igły widły”. Zwykle towarzyszy im przewracanie oczami i ukradkowy chichot. Jeżeli nic potrafisz zareagować na złośliwe uwagi krewnych, proponujemy Ci kilka rad:

■ Potraktuj to jak ćwiczeniu przeciwpożarowe. Dowiedz się, gdzie znajduje się wyjście, i zaplanuj trasę ucieczki. Daj sobie pozwolenie na opuszczenie miejsca, w którym odbywa się rozmowa, i zrób to. Zaparkuj samochód tam, skąd będziesz mógł łatwo odjechać. Trudno jest szybko się oddalić, gdy musisz poprosić kogoś o przestawienie furgonetki.

• Zdecyduj, w którym miejscu chcesz ustalić granicę. Przemyśl, jak ważne są dla Ciebie relacje z danym krewnym. Jeśli nawet bvś na niego nie nasikał, gdyby stał w ogniu, nic pozwól mu na zbvt wiele. Jeżeli jednak kochasz swoją ciocię Mandy, która po wypiciu kilku drinków staje się trudna do zniesienia, ciesz się jej towarzystwem na początku spotkania, a potem staraj się jej unikać. Nic dawaj jej szans, żeby obrała Ciebie za cel złośliwości.

■    Zidentyfikuj sprzymierzeńców. Czy jest ktoś, kto jest gotowy Ci pomóc i wstawić się za Tobą w razie potrzeby? „Wiesz co, Alcx, może byś teraz poznęcał się trochę nad Janet? A mnie już sobie odpuść”.

■    Zasługujesz na szacunek. Jeżeli ktoś Ci go nie okazuje, masz prawo zareagować. Powiedz, co myślisz, krótko i dosadnie: „Przestań”, „Nie będę tego słuchać". Jeżeli to nie powstrzyma werbalnego ataku na Ciebie, możesz postraszyć rozmówcę konsekwencjami: „Alcx, Twój język (Twoje zachowanie itd.) jest nie do przyjęcia. Przestań krzyczeć (krytykować, przeklinać, mówić o mnie źle przy moich dzieciach itd.), bo jak nie, to sobie pójdę”. Inni mogą naciskać na Ciebie, żebyś ustąpił. Nikt nie lubi być świadkiem takich nieprzyjemnych sytuacji. Musisz być jednak nieustępliwy. Wyznacz granice, daj krewnemu okazję do tego, żeby zaprzestał niegrzecznych zachowań, a jeżeli tego nic zrobi, spełnij swoją groźbę.

■    Nic spodziewaj się, że od razu dostaniesz to, ezego chcesz. Jeśli Alex odwróci się od Ciebie, mrucząc pod nosem: „Ona zawsze była przewrażliwiona, pew nie ma jakieś kobiece problemy ”, masz dwie opcje: albo podniesiesz rękawicę i stoczysz drugą walkę („Nie jestem przewrażliwiona, ty wredny gnojku! Wróć tu i powtórz, co powiedziałeś!”), albo pozwolisz bratu zachować twarz (lub przynajmniej część twarzy, którą łaskawie mu zostawiłaś w swoich okrutnych fantazjach), wycofując się z pola bitwy. W końcu doprowadziłaś do tego, żc zostaw ił Cię w spokoju, i wszyscy obecni 7 pewnością to zauważyli.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
50 Mistrz ciętej riposty19. Wszystko jest możliweZgadzanie się z krytykami co do
8 Mistrz ciętej riposty1. Wymigiwanie sięJak wykręcić się prawie od wszystkiego Ile razy Ci się to
76 Mistrz ciętej riposty31. Strażnik więzienny czy W5pót5pi5kowiec?Jak radzić sobie z
96 Mistrz ciętej riposty33. Opowiedz mi o tym, jak porwali cię kosmiciJak radzić sobie z naprawdę dz
68 Mistrz ciętej riposty27. nie, aniołkuRsertyuiność w stosunku do cudzych dzieci Kiedyś zapytano I
4 Mistrz ciętej riposty Część IV Reagowanie na krytykę    47 18.
10 Mistrz ciętej riposty2. Przepraszam, nieczynneWygospodarowanie czasu dla siebie Nic jesteś sklepe
12 Mistrz ciętej riposty3. To, co Ci się należy Kelly jest jedną z tych osób, które nic wiedzą, czym
18 Mistrz ciętej riposty5. Złotowłosa i trzy stylePasywny, ayresywny i asertywny Dawno, dawno temu ż
20 Mistrz ciętej riposty6. Trzy magiczne stomaElementy dobrej, asertyuinej ekspresji Gdy Idina była
22 Mistrz ciętej riposty7. Twój manifestOkreślenie celóiu związanych z asertywnością Czy kiedykolwie
24 Mistrz ciętej ripostyB. Wiesz, że jesteś asertywny, gdy...[Intuicyjny przewodnik] Nic będziemy Ci
28 Mistrz ciętej riposty9. Zamienić się ui słuchSłuchanie aaertpne Podobno mężczyźni są z Marsa, a
30 Mistrz ciętej riposty10. Powiedz to swoim ciałemRsertyiuność niewerbalna Czasami nic musisz nic m
32 Mistrz ciętej riposty11. Tylko Pakty, proszę paniPrzejdź do rzeczy Lance był kierownikiem regionu
36 Mistrz ciętej riposty13. Królowa dniaĆwiczenie spontaniczności W latach pięćdziesiątych i na
38    Mistrz ciętej riposty14. Osobiste sloganyRFirmacje na dziś Dział papierów
42 Mistrz ciętej riposty16. Prawda jako strategiaUczciwe „Co słychać?" Ile razy zadawano Ci pyt

więcej podobnych podstron