ryba z imbirem i dymka
261 Ryba z imbirem i dymką
CZAS PRZYGOTOWANIA: 15 min CZAS GOTOWANIA: 9 min
2 łyżki mąki kukurydzianej 450 g ryby morskiej, pokrojonej w kawałki o boku 2,5 cm
1 łyżka oleju słonecznikowego
1 łyżka oleju sezamowego kawałek (ok. 5 cm) kłącza świeżego
imbiru, obrany i utarty
2 duże ząbki czosnku, drobno pokrojone
4 dymki, szczypior i białe części pokrojone oddzielnie na ukośne kawałki 2 łyżki wina ryżowego 2 łyżki jasnego sosu sojowego 6 łyżek wody
sól i świeżo zmielony czarny pieprz garść świeżej kolendry
1 Mąkę wysyp na płaski talerz i obtocz w niej kawałki ryby. W woku rozgrzej olej i smaż na nim rybę, 3 min z każdej strony, aż kawałki nabiorą złocistej barwy. Wyjmij usmażone kawałki ryby łyżką durszlakową, osącz je i osusz na papierowym ręczniku. W razie potrzeby dolej oleju i smaż rybę porcjami.
2 W woku usmaż następnie na rozgrzanym oleju imbir, czosnek i białe części dymki. Skrop je winem ryżowym, sosem sojowym i wodą, wymieszaj i obłóż kawałkami ryby. Przykryj wok i duś danie 2-3 min, aż ryba się podgrzeje.
3 Dopraw potrawę solą i pieprzem i podawaj posypane kolendrą.
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
zlota ryba z soja i imbirem 251 Złota ryba z soją i imbirem czas przygotowania: 15 min, dodatkowo 30zupa rybna z imbirem Zupa rybna z imbirem CZAS PRZYGOTOWANIA: 15 min CZAS GOTOWANIA: 10 min 1,2 I wyryba sllodko kwasna 255 Ryba słodko-kwaśna czas przygotowania: 15 min czas gotowania: 12min 3 łyżkiRISOTTO Z OWOCAMI MORZA Risotto z owocami morza i kiełbaskami chorizo Czas przygotowania: 15 min; Cz22154 ZUPA KREM Z OGORKOW Z PRZYBRANIEM KREWETKOWYM Zupa krem z ogórków z przybraniem krewetkowym Czwieprzowina z papryka Wieprzowina z papryką czas przygotowania: 15 min, dodatkowo 1 godz. na zaprawiwolowina po wietnamsku z papryka Wołowina po wietnamsku z papryką CZAS PRZYGOTOWANIA: 15 min CZAS GO74324 img110?kłażany z szynką parmeńska 170 DANIA GŁÓWNE MIĘSA 170 DANIA GŁÓWNE MIĘSA Dla 4 osób Czamakaron smazony 123 Makaron smażony czas przygotowania: 15 min czas gotowania: 8 min 8 różyczek brokPRZYPRAWA WEGA Przyprawa vega Czas przygotowania: 15 min; Czas TM: 32 min 45 min 1OMULKI W PIKANTNYM SOSIE Omułki w pikantnym sosie Czas przygotowania: 15 min; Czas TM: 36 mi 45 min38449 SPAGHETTI Z MAŁŻAMI Spaghetti z małżami Czas przygotowania: 15 min; Czas TM: 26 mind> 40 mi3a (20) Przygotowanie: 15 min plus czas rośnięcia ciasta Gotowanie: 1 godz Kcal: 850 Zawartość74324 img110?kłażany z szynką parmeńska 170 DANIA GŁÓWNE MIĘSA 170 DANIA GŁÓWNE MIĘSA Dla 4 osób Czawięcej podobnych podstron