David Kahn Krav maga6

Pchnięcia improwizowaną bronią o wydłużonym kształcie

Zsynchronizowany ruch dolnej i górnej części ciała ?.o podstawa pchnięć zarówno tępą, juk i ostrą improwizowaną bronią o wydłużonym kształcie, jak na przykład. parasol

Przyjmij lewą pozycję walki. Chwyć broń przednią ręką. Uderz bronią w cel, jak przy ciosie przednim prostym, wykonując krok do przodu nogą wykroczną i dostawiając do niej nogę zakroczną. Na stronie 75 dowiesz się, jak używać innej broni improwizowanej.

Obrona, unik i przyjmowanie ciosu

Bez względu na to, jak długo ćwiczysz obronę, to kiedy masz do czynienia z zawziętym napastnikiem, istnieje duże prawdopodobieństwo, że i tak uda musie uderzyć. Dlatego warto się nauczyć poruszania, które pozwoli zneutralizować ciosy. Cios w głowę należy przyjąć, odchylając ją w kierunku zgodnym z ciosem. Nie wolno napinać ani usztywniać szyi, żeby stawić opór, gdyż taka reakcja zwiększy jedynie silę ciosu.

Aby zrozumieć, dlaczego należy odchylić się w kierunku zgodnym z uderzeniem, wykonaj prosty eksperyment. Wysuń jedną rękę i z całej siły uderz w nią drugą. Uderzając, usztywnij wyciągniętą rękę, by stawiała opói: Zwróć uwagę, jak silne wydaje, się uderzenie. Powtórz eksperyment jeszcze raz, ale tym razem rozluźnij wyciągniętą rękę, by nie stawiała oporu. Okaże się, że w^r tym wypadku uderzenie będzie wydawało się o wiele słabsze, kiedy luźna ręka odchyli się pod jego wpływem. Ten sam efekt uzyskuje się, kiedy głowę odchyla się wraz z ciosem do tyłu łub w bok. Ćwicz z zaufanym partnerem, przy użyciu minimalnej siły, ruch

mn

iwmom