David Kahn Krav maga6

ści. Prowokujące gesty i sygnalizowanie gotowości do walki, trzymanie rąk przed sobą na poziomie mostka, wymachiwanie nimi nie łagodzą sytuacji.

Postawa naturalna (bierna)

Kiedy jest to możliwe, przyjmij właściwą pozycję walki. Czasami jednak napastnik może zaskoczyć dę, kiedy stoisz w pozycji naturalnej, którą zwykle przyjmuje się, gdy nie oczekuje się ataku. Wtedy stopy znajdują się na linii bioder, a ręce spoczywają wzdłuż ciała. Chociaż pozycja ta nie jest optymalna w walce, to warto ćwiczyć, jak uderzać, przyjąwszy taką postawę, i jak przechodzić z niej do pozycji walki w sytuacji zaskoczenia.

Odruchowa obrona 360 stopni

Odruchowa obrona 360 stopni ma przeciwdziałać atakom, takim jak uderzenia otwartą dłonią, ciosy sierpowe, czyli dosy zamachowe, oraz uderzenia na odlew, czyli wszelkie niespodziewane ataki wyprowadzane poza twoim polem widzenia, w których napastnik próbuje uderzyć w twarz, albo ataki nożem i innymi narzędziami ostrymi.

Obrona składa się z siedmiu pozycji:

Pozycja 1. Unieś przedramiona nad głowę i /łącz je tak, by tworzyły trójkąt. W ten sposób tworzy się osłonę, która chroni czubek i boki głowy przed atakiem z góry.

Pbzycja 2. Obniż ramiona o 45 stopni, pozostawiając ręce zgięte w łokciach pod kątem 90 stopni. Dłonie należy przekręcić lekko na zewnątrz, żeby śródręcza skierować nieco na boki. W ten sposób ręce mają chronić przed niespodziewanym atakiem na głowę.

Pozycja 3. Z pozycji 2. opuść przedramiona do |xrziomu klatki piersiowej. Wewnętrzna część dłoni powinna być skierowana nieco na zewnątrz. Jeśli z tej pozycji gwałtownie przesuniesz ramiona na boki, będziesz w stanie obronić się przed atakami, takimi jak sierpowy, czyli cios zamachowy, uderzenie otwartą dłonią albo kopnięcie okrężne w głowę.

56