David Kahn Krav maga6

David Kahn Krav maga6



jest przeszkolony. Walcząc na przykład z wyższym od siebie przeciwnikiem, przejdź do krótkiego dystansu, by nie mógł wykorzystać dłuższego zasięgu. Jeśli przeciwnik jest niższy i twoje kończyny .są dłuższe, to postaraj się wykorzystać swój większy zasięg, stosując ciosy o większym zasięgu, by zachować dystans.

Szukaj słabych punktów przeciwnika i stosuj techniki, w których czujesz się pewniej, jeśli nie możesz uniknąć walki, odchodząc lub rzucając się do ucieczki, to staraj się utrzymać jak najbezpieczniejszy dystans, szczególnie gdy przeciwnik próbuje w ciebie wejść. Broniąc się, zacznij od technik w długim dystansie (kopnięć), co pomoże ci utrzymać dystans. Jeśli jednak przeciwnik zdoła się zbliżyć, to przejdź do technik w średnim dystansie (ciosy ręką), a następnie w krótkim (uderzenia łokciem i kolanem), a w bliskim dystansie walcz tylko wówczas, gdy będzie to nieuniknione. Uderzenia łokc iem j kolanem to mocny Gnisz. Jeśli jednak przeciwnik dobrze sobie radzi w długim dystansie, to zmniejsz go, by nie mógł wykorzystać przewagi. Przejdź do krótkich ciosów', uderzeń kolanem, łokciem i głową, chwytów czy rzutów. Jeśli jednak chcesz wyjść z krótkiego dystansu, musisz bronić się przed ciosami, kopnięciami, uderzeniami kolanem, łokciem, chwytami, uderzeniami głową i obchwytami, stosując techniki, które pomogą zwiększyć dystans.

Staraj się przewidzieć ruch przeciwnika. Postawa przeciwnika czy pozycja często sygnalizują jego intencje i możliwości. Jeśli na przykład porusza rękoma jak bokser, to możesz się spodziewać, że zasypie cię serią ciosów. Jeśli przysiadzie, układając ręce jak zapaśnik, co możesz się spodziewać, że masz do czynienia z kimś, kto umie walczyć w parterze. Bez wątpienia istnieje wiele możliwości i nic wszystkie style walki są zabójcze. Jeśli jednak nauczysz się przewidywać, jaki będzie następny ruch przeciwnika, pozwoli ci to skuteczniej kontratakować. Oto w jaki sposób można walczyć z różnymi rodzajami przeciwnika:

Bokser, Stosuj długie, niskie kopnięcia, nie pozwalając przeciwnikowi zbliżyć się, by mógł użyć rąk. Poza tym bokser może nie być przeszkolony w obronie przed tego typu technikami. Możesz też go obchwycić. Uważaj wtedy na ciosy podbródkowe i ciosy w tułów. Sprowadź go do parteru, by przystąpić do kontrataku retzev, nie dając mu możliwości wykonywania ciosów.

Zapaśnik. laki przeciwnik będzie starał się sprowadzić cię do parteru. J3roń się, stosując serie uderzeń, uwolnień i uników'. Nie pozwól na przykład, by zablokował ci ramię lub zawiesił się na tobie, szczególnie od tylu.

mm


IM.W


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
David Kahn Krav maga6 (2) szwą, albo buty typu cross-trainer, ewentualnie specjalne obuwie do samoo
David Kahn Krav maga6 (2) O Grondmasterze Hannie Gidonie Grandmaster Haim Gidon (dzioiąiy dan i pre
David Kahn Krav maga6 Trening powinien być jak najbardziej reanstyczny Imi stworzył kraj* maga z my
David Kahn Krav maga6 go wokół siebie. Rozpoznając potencjalne niebezpieczeństwo, zanim rzeczywiści
David Kahn Krav maga6 ści. Prowokujące gesty i sygnalizowanie gotowości do walki, trzymanie rąk prz
David Kahn Krav maga6 Pchnięcia improwizowaną bronią o wydłużonym kształcie Zsynchronizowany ruch d
David Kahn Krav maga6 Cios od dołu (hak) Cios od dołu może ptrważnić uszkodzić odsłonięty podbródek
David Kahn Krav maga 6 Obronne kopnięcie nogq zokrocznq w tył W tej technice celem są kolana, uda, k
David Kahn Krav maga6 - do ziemi. Kontynuuj kontratak różnymi uderzeniami, aż przeciwnik uwolni cię
David Kahn Krav maga6 Poruszaj się kierunku, w którym ciągnie cię przeciwnik, obracając się jednocz
David Kahn Krav maga6 wansowanym poziomic i ma on na celu imitować nieoczekiwany atak. Zgodnie z po
David Kahn Krav maga6 Pton Techniki ręczne Kopnięcia Kombinacje TYDZIEŃ 8 INDYWIDUALNIE INDYWIDUAL
David Kahn Krav maga6 Aby skontaktować się z wykwalifikowanym instruktorem IKMA i uzyskać więc
David Kahn Krav maga5 Odrzucenie bioder w tył z kontratakiem: Jeśli nie zdążysz kopnąć przeciwnika
David Kahn Krav maga9 Obrona przed obchwytem tułowia z tyłu z wolnymi rękoma Jeśli przeciwnik• zast
David Kahn Krav maga1 opisanej wcześniej dla obchwytu tułowia z wolnymi rękoma: d/.gając przeciwnik
David Kahn Krav maga2 dotknąć rękami podłogi- Na koniec stań w rozkroku. Nogi rozstaw w wygodnej dl
David Kahn Krav maga0 (2) i ucieczki. Ucieczka od potencjalnej konfrontacji w walce jest zwykle naj
David Kahn Krav maga1 O starszym instruktorze Ricku Blitsteinie Starszy instruktor Rick Blitsteiu j

więcej podobnych podstron