David Kahn Krav maga4

David Kahn Krav maga4



Okrężne uderzenia improwizowaną bronią

Uderzając bronią improwizowaną, moim. zagłosować podobny ruch jak przy sierpowym czy okrężnym uderzeniu łokciem. Bronią improwizowaną może być parasol łaska, noga od krzesła, pałka, kolba karabinu czy jakikolwiek mocny, wydłu żony przedmiot znajdujący się w zasięgu ręki.


Przyjmij lewą pozycję walki. .Nogi i tułów mają poruszać się w tym samym kierunku co przy sierpowym czy okrężnym uderzeniu łokciem. Bez względu na to, czy broń trzymana jest w jednej czy w obu rękach, skręć biodra, aby wykorzystać broń z całą siłą i skutecznością. Na przykład, gdy ćwiczysz. uderzanie rączką parasola, nie uda ci się uderzyć w cci, jeśli nie skręcisz bioder, podobnie jak przy zamachu w bejsbolu czy golfie. Trzymając broń oburącz, należy pozostawić długi odcinek powierzchni uderzeniowej między nasadą a wierzchołkiem.

Kciuki należy skierować do siebie w taki sposób, żeby kości dłoni byty u góry. (Można leż odwrócić wysuniętą do przodu rękę, co jest wskazane, kiedy używa się karabinu w charakterze tępej broni służącej do pchnięcia).

Obrona przed okrężnymi uderzeniami łokciem i improwizowaną bronią


Obrona przed przednim okrężnym uderzeniem łokciem czy uderzeniem twardą wydłużoną bronią może okazać się nie lada wyzwaniem.

Zblokuj cios miękką stroną przedramion, przemieszczając je okrężnym ruchem w- kierunku uderzenia. Im uderzysz, bliżej łokcia czy ręki trzymającej broń, tym silniejszy będzie blok.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
David Kahn Krav maga4 rr>, H cPJŁL Ofensywne kopmętie proste lub uderzenie kolorem w twarz: Jeśl
David Kahn Krav maga4 (2) witać w progi Grand mastera Hairna Gidona, by rozpocząć kurs zawodowego i
David Kahn Krav maga4 (2) W młodości poznał wicie różnych stylów walki, między innymi boks, zapasy,
David Kahn Krav maga4 Równoczesna obfOM I otok Tradycyjna walka wręcz składa się z technik obrony&n
David Kahn Krav maga4 Mówiąc krótko, przygotowanie psychiczne i fizyczne pozwala wykorzystać adrena
David Kahn Krav maga4 Siła jest w tobie Bez względu na wagę i siłę mięśni można wykonywać silne cio
David Kahn Krav maga1 Kombinacja uderzeń Można połączyć ze sobą ciosy przednią i tylną ręką w bardz
David Kahn Krav maga4 Cios sierpowy w tułów Ta. technika polega na itderzenm sierpowym w tułów. Bio
David Kahn Krav maga8 Pianowe uderzenie łokciem w tył Pionowe uderzenie łokciem w tył to solidny ci
David Kahn Krav maga4 Zestaw kombinacji <-<=> Poniższy zestaw ćwiczeń pomoże ci opanować
David Kahn Krav maga 4 Kopnięcie bocine "i r Kapnięcie boczne i liźnięcie obronne nogą mkroczną
David Kahn Krav maga4 Co zrobić, kiedy przeciwnik chwyci cię za nogę Jeśli przeciwnikowi ucla się s
David Kahn Krav maga2 Wykorzystanie uderzeń do uwalniania się z chwytów za ubranie Uwalnianie się z
David Kahn Krav maga4 boku przeciwnika. Jeśli gibkość stanowi dla ciebie problem, to postaraj się p
David Kahn Krav maga4 Obrona przed chwytem za włosy z przodu Przeciwnik, ciągnąc zn. włosy, może ko
David Kahn Krav maga4 Zanim przystąpisz do rozpoczęcia programu, przyjrzyj się filozoficznej stroni
David Kahn Krav maga4 możesz trenować krao ?mga przed lub po ćwiczeniach na sprzęcie. W ciągu dwuna
David Kahn Krav maga4 Plon    Tedmiki rętzne TYDZIEŃ 6 Kopniędo Kombinacje Na tamę P
David Kahn Krav maga4 Obrona ze wszystkich stron przed duszeniami i obchwytami Osoba broniąca się s

więcej podobnych podstron