David Kahn Krav maga8

Pianowe uderzenie łokciem w tył

Pionowe uderzenie łokciem w tył to solidny cios w krocze, brzuch, twarz i inne części ciała. W tym przypadku siła również wychodzi z bioder, które odchylają się przy krótkim kroku a' tył wykonanym nogą lej samej strony r.o ręka uderzająca.

Przyjmij lewą pozycję walki. Rękę uderzającą przyłóż do tułowia i parrz przez ramię w kierunku uderzenia, a nogą tej samej strony co ręka uderzająca. zrób krok do tylu. Przenosząc c iężar ciała, uderz łokciem w brzuch lub krocze. Dłoń może być otwarta lub zaciśnięta w pieść. Ruch, jaki wykonuje się przy tym uderzeniu,, można z łatwością wykorzystać, uderzając bronią w tył.

Pionowe uderzenie łokciem w górę

Pionowe uderzenie łokciem w górę to następna technika będąca doskonałym uwpeł- \    '    \    ,

nieniem. krótkiego pionowego udeaenia lok-    \    \    j ^

dem w tył.    /    j \    \    • /

Przyjmij lewą pozycję walki. Nogi / /    [3    ; .*

ugnij lekko w kolanach i zaciśrńj pięść,    ■    ■'    33

żebv wzmocnić ramiona i bark. Patrz ^{11    21}

w splot zasr.oso-

w stronę celu. Następnie wykonaj gwałtowny ruch biodrami, barkiem i ramieniem, uderzając łokciem słoneczny, krtań albo twarz przeciwnika. Tę technikę można też wać, używając tępego przedmiotu.

iwAiitEM