David Kahn Krav maga8

wo chwytu przeciwnika, którym jest kciuk, i zadziałać na niego. Nigdy nie próbuj przeciwstawić się sile ucisku połączonych ze sobą czterech pozostałych paków. Techniki oswobodzeń z chwytów za rękę stanowią punkt wyjścia nauki uwalniania się od duszenia - jednej-z najgroźniejszych dla życia form przemocy.

Po pewnym czasie zaczniesz rozpoznawać, gdzie znajduje się punkt, w którym najłatwiej przerwać uścisk dłoni. Żeby przećwiczyć tę prostą technikę, połącz prawy kciuk z prawym palcem wskazującym, tworząc okrąg. Włóż lewy kciuk do środka. Chcąc przerwać okrąg, nie możesz tego zrobić, uciskając błonę między palcami. Trzeba rozerwać go w miejscu, gdzie stykają się końce palców.

Ta sama zasada odnosi się do uwalniania się z chwytów za ramię i duszenia. Działając na kciuki, znajdziesz najsłabsze ogniwo, zerwiesz chwyt i uwolnisz szyję z duszenia. Wiele technik w tym rozdziale polega na znajdowaniu ogniwa pozwalającego uwolnić się z trzymania jedną lub obiema rękami. Złap przeciwnika za rękę lub za ramię od spodu i pchnij lub pociągnij w kierunku pozwalającym na oswobodzenie.

Zanim przystąpisz do nauki konkretnych technik, przećwicz wyszukiwanie słabych punktów. Poproś partnera, żeby chwycił cię za rękę z przodu, z boku lub z. ryłu, gdy stoisz, siedzisz lub leżysz na plecach. W każdym przypadku zwróć uwagę na to, jak zaciśnięta jest jego dłoń, i znajdź najsłabszy punkr, żeby przerwać chwyt. Poniżej znajdziesz kilka przykładów technik do przećwiczenia.

1.    Partner chwyta za lewą rękę prawq dłonią. Chwyć się za lewą rękę ręką prawą. Tak połączone ręce pociągnij w kierunku miejsca, gdzie palce napastnika łączą się z. jego kciukiem.

2.    Partner diwyta prawą rękę prawa dłonią. Wykonaj skręt oddalający cię od przeciwnika (w kierunku miejsca zetknięcia palców dłoni z kciukiem). W czasie oswobadzania się możesz również szarpnąć od spodu ramię przeciwnika.

wm-wm