David Kahn Krav maga4

David Kahn Krav maga4



Co zrobić, kiedy przeciwnik chwyci cię za nogę

Jeśli przeciwnikowi ucla się schwytać cię za nogę, natychmiast zmniejsz dystans, uginając ją w kolanie, i przystąp do kontrataku, stosując, dźgnięcia w oczy i uderzenia, lub closkocz do przeciwnika, żeby sprowadzić go do parteru, chwytając za głowę.


Obrona przed wysokim kopnięciem okrężnym

Ta technika służy obronie przed okrężnym kopnięciem w głowę.

Kiedy kopnięcie zbliża się w kierunku głowy, dodśnij brodę do klatki piersiowej i zmodyfikuj pozycję rąk. Przyjmij cios na zewnętrzne ramię, kierując się jednocześnie w stronę przeciwnika, żeby wymierzyć mu cios w twarz, po którym natychmiast, przystąp do kontrataku return. Rzucenie, się w laki sposób w stronę ciosu pozwoli ci uniknąć najbardziej niebezpiecznego kąta uderzenia, pod którym siła uderzenia jest największa na końcu nogi. Wchodząc w przeciwnika, trzymaj w górze lekko pochyloną rękę, żeby noga przeciwnika mogła osunąć się. nie uderzając cię prosto w ramię.

mm


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
David Kahn Krav maga4 (2) witać w progi Grand mastera Hairna Gidona, by rozpocząć kurs zawodowego i
David Kahn Krav maga4 (2) W młodości poznał wicie różnych stylów walki, między innymi boks, zapasy,
David Kahn Krav maga4 Równoczesna obfOM I otok Tradycyjna walka wręcz składa się z technik obrony&n
David Kahn Krav maga4 Mówiąc krótko, przygotowanie psychiczne i fizyczne pozwala wykorzystać adrena
David Kahn Krav maga5 2.    Ocena sytuacji, Kiedy umysł rozpozna już niebezpieczeńst
David Kahn Krav maga4 Siła jest w tobie Bez względu na wagę i siłę mięśni można wykonywać silne cio
David Kahn Krav maga4 Cios sierpowy w tułów Ta. technika polega na itderzenm sierpowym w tułów. Bio
David Kahn Krav maga3 pięść w chwili, kiedy zginasz uderzającą rękę w stronę obojczyka, ustawiając
David Kahn Krav maga4 Okrężne uderzenia improwizowaną bronią Uderzając bronią improwizowaną, moim.
David Kahn Krav maga4 Zestaw kombinacji <-<=> Poniższy zestaw ćwiczeń pomoże ci opanować
David Kahn Krav maga 4 Kopnięcie bocine "i r Kapnięcie boczne i liźnięcie obronne nogą mkroczną
David Kahn Krav maga4 rr>, H cPJŁL Ofensywne kopmętie proste lub uderzenie kolorem w twarz: Jeśl
David Kahn Krav maga4 boku przeciwnika. Jeśli gibkość stanowi dla ciebie problem, to postaraj się p
David Kahn Krav maga4 Obrona przed chwytem za włosy z przodu Przeciwnik, ciągnąc zn. włosy, może ko
David Kahn Krav maga4 Zanim przystąpisz do rozpoczęcia programu, przyjrzyj się filozoficznej stroni
David Kahn Krav maga4 możesz trenować krao ?mga przed lub po ćwiczeniach na sprzęcie. W ciągu dwuna
David Kahn Krav maga4 Plon    Tedmiki rętzne TYDZIEŃ 6 Kopniędo Kombinacje Na tamę P
David Kahn Krav maga4 Obrona ze wszystkich stron przed duszeniami i obchwytami Osoba broniąca się s
David Kahn Krav maga6 (2) O Grondmasterze Hannie Gidonie Grandmaster Haim Gidon (dzioiąiy dan i pre

więcej podobnych podstron