Dzieci12

Papka gruszkowo-jabłkowa (od 7 mieś.)

SKŁADNIKI:

70 g jabłek 100 g gruszek 1 MT wody

WYKONANIE:

•owoce obrcć. usunąć gniazda nasienne, pokroić na duże kawałki i zmiksować - czas 10 s, obr. poz. 5

•dodać pozostałe składniki i gotować - czas 4 min, temp 90 ^rC, obr. poz. 2 •na koniec zmiksować - czas 20 s. obr. poz. 6

Wartość odżywcza:

350 kj/ 83 kcal. białko 0.8 J g tłuszcze 0.68 g. węglowodany 21 g

Papka z kalafiora i ziemniaków (od 9 mieś)

SKŁADNIKI:

100 g kalafiora 60 g ziemniaków 4 MT wody

1 łyżeczka (5 g) masła 1 łyżeczka świeżej pietruszki

WYKONANIE:

-ziemniaki obrać. umyć. pokroić, kalafiora podzielić na różyczki i umyć •warzywa zmiksować - czas 5 s. obr. poz. 4 i przełożyć do koszyczka

•do naczynia wlać wodę, umieścić koszyczek i gotować - czas 20 min, temp. Varoma, obr. poz. 2

•w naczyniu zostawić 1 MT wywaru, włożyć ugotowane jarzyny, dodać pozostałe składniki i miksować - czas 20 s. obr. poz. 5

Wartość odżywcza:

590 kJ/140 kał. białko 3.7 g. tłuszcze 8.7 g. węglowodany 12 g

18