KONSPEKT LEKCJI Z PILKI NO6

Konspekt lekcji z piłki nożnej

M - siła mm NN, koordynacja

U - doskonalenie przyjęć piłki udem i kl. piersiową, nauka uderzeń piłki głową

W -

Klasa:

Ilość ćwiczących:

Miejsce:

Czas:45 min.

Przybory i przyrządy: piłki do piłki nożnej

TOK

TREŚĆ

INTERPR. TREŚCI

UWAGI

Część I - 10 min.

Moment organizacyjno

porządkowy.

Zabawa ożywiająca.

Ćw. kształtujące.

Zbiórka, raport, powitanie, sprawdzenie obecności, podanie zadań lekcji.

Podzielić na dwie drużyny.

Część II - 30 min.

Doskonalenie przyjęć piłki udem i kl. piersiową.

Nauka uderzeń piłki głową.

Gra uproszczona.

Jeden partner uderza prostym podbiciem piłkę upuszczoną z rąk do partnera, który przyjmuje piłkę udem, poczym wykonuje to samo w drugą stronę.
Zwiększamy odległości miedzy ćwiczącymi. Jeden wykonuje podanie półgórne wew. częścią stopy, drugi przyjmuje piłkę udem i wykonuje takie samo podanie.
Ćwiczenie jak nr 1 ale piłkę przyjmujemy kl. piersiową.
Ćwiczenie jak nr 2 ale piłkę przyjmujemy kl. piersiową.
Pokaz i objaśnienie.
Z własnego podrzutu kto ile razy potrafi odbić piłkę głową.
Jeden partner podaje oburącz piłkę drugiemu, który odgrywa ją głową. Ćwiczenie wykonujemy w miejscu.

J. w. ale piłkę odgrywamy głową w wyskoku.
Gra na cztery bramki. Jedna drużyna może strzelać na dwie bramki ale musi bronić także dwóch bramek.

U - doskonalenie przyjęć piłki udem i kl. piersiową.

M - siła mm. NN.

U - nauka uderzeń piłki głową.

M - koordynacja.

W parach, piłka na parę.

Każdy z piłką.

W parach, piłka na parę. 10 razy i zmiana.

Podział na dwie drużyny.

Część III - 5 min.

Ćw. Uspokajające.

Moment organizacyjno porządkowy.

Zbiórka, omówienie zajęć.