Gry i zabawy zwinnościowe doc


KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

TEMAT: GRY I ZABAWY ZWINNOŚCIOWE

Zadania szczegółowe lekcji w zakresie:

  1. motoryczności: Szybkość i sprawność ruchowa

  2. umiejętności ruchowych: Nauka zabawy skocznej „Wyścig Pajaców”; Doskonalenie gry rzutnej „Piłka w rzędach”

3. wiadomości: Przepisy o organizacji zabaw ruchowych

  1. działań wychowawczych: : współdziałanie w grupie

  2. zdrowia: higiena po zajęciach

miejsce: sala gimnastyczna czas: 45`

klasa: : IV ilość osób: 14

przybory: 4 chorągiewki w różnych kolorach, szarfy w 4 kolorach, piłka siatkowa, 4 piłki koszykowe

metody realizacji zadań ruchowych: zabawowo- naśladowcza

formy prowadzenia zajęć: frontalna, zajęć w zespołach

Tok lekcji

Zadania szczegółowe lekcji

Czas

Uwagi

Cz. I wstępna

Zbiórka, powitanie, sprawdzenie obecności, podanie zadań lekcji

1'

XXXXXXXXX

N

Cz. II A

Ćw. RR

Ćw. NN

Ćw. T

Ćw. mm. Brzucha

Ćw. mm. Grzebietu

Przebieżki

Ćw. skocznościowe

Bieg dookoła boiska

- wymachy RR w tył

- skip A

- obszerne krążenie T

- „brzuszki”

- „mostek”

- bieg po przekątnej sali

- przysiad, na sygnał wyskok

1'

10x

10x

5x

10x

10 sek.

2x

5x

Cz. II B

1. Zabawa orientacyjno-rzutna

2. Zabawa orientacyjno-porządkowa

3. Gra rzutna

4. Gra bieżna

5. Zabawa skoczna

6. Zabawa orientacyjno-porządkowa

„Wąż w kole” - Dwa zespoły w których jeden to wąż staje w rzędzie wew. koła, drugi zaś ustawia się na obwodzie koła podając sobie piłkę tak by trafić ostatnie dziecko z rzędu, trafione dziecko idzie na początek rzędu. Zbijany jest następny.

„Tworzenie kół i szeregów” - Dzieci swobodnie biegają po wyznaczonym terenie. Na gwizdek ustawiają się w szeregu, koła, dwuszeregu, rzędach wg wcześniejszej umowy. Dobierają się kolorami szarf przy swoich chorągiewkach.

„Piłka w rzędach” - Ustawienie zespołów w rzędach. Połowa dzieci każdego zespołu staje naprzeciw swojego rzędu w odległości 10 kroków. Pierwsze dziecko z rzędu każdego zespołu rzuca piłkę do dziecka naprzeciwko, a samo idzie na koniec swojego rzędu. Wygrywa ten zespół, który szybciej wykona zadanie.

„Wyścig rzędów” - Zespoły stają w rzędach, każdy za biodra chwyta swego poprzednika. Na sygnał zespoły biegną tam i z powrotem i ustawiają się w rzędach na mecie. Wygrywa ten zespół, który szybciej się ustawi.

„Wyścig Pajaców” - Ustawienie w rzędach, na sygnał pierwszy wykonuje na przemian rozkrok i zeskok do mety. Powrót biegiem.

„Skąd słychać gwizdek” - Dzieci zamykają oczy. Prowadzący gwiżdże a dzieci obracają się w kierunku sygnału.

5'

4'

4 razy

4 razy

3-4'

2-3'

Podział na 4 zespoły, rozdanie szarf

Cz. III Końcowa

- Zbiórka, omówienie lekcji, pożegnanie

1'

XXXXXXXX

N



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Gry i zabawy zwinnościowo szybkościowe doc
Gry I zabawy z Piłkami doc
Gry i zabawy ruchowe6 doc
GRY I ZABAWY TERENOWE Gry i zabawy w terenie doc
ROZGRZEWKA na gry i zabawy korekcyjne doc
Wyzwolenie i kształtowanie aktywności psychomotoryczne ucznia poprzez gry i zabawy ruchowe doc
gry i zabawy ogólnorozwojowe doc
Poruszanie się zawodnika bez piłki, ćwiczenia oswajające z piłką, gry i zabawy pomocnicze DOC
Gry i zabawy ruchowe4 doc
Gry i zabawy ruchowe3 doc
gry i zabawy lekkoatletyczne doc
Gry i zabawy ruchowe1 doc
Gry i zabawy ruchowe2 doc
Gry i zabawy ruchowe5 doc
Nauka zabawy „żongler”, gry i zabawy kopne doc
Gry i zabawy ruchowe rozwijające zwinność doc
Poznajemy zabawy i gry bieżne z piłkami doc
gry i zabawy piłka ręczna doc
Gry i zabawy ogólnorozwojowe –doskonalenie techniki podań, rzutów, chwytów w grach sportowych doc

więcej podobnych podstron