KONSPEKT LEKCJI- Zespołowe gry sportowe

Temat zajęć: PK Doskonalenie podań i chwytów .

Zadania szczegółowe w zakresie:

1. umiejętności: kozłowania, podania, chwyty jednorącz

2. motoryczności: szybkość, skoczność, koordynacja ruchowa, zwinność

3. wiadomości: przepisy i zasady gry - rzut rozpoczynający grę

4. działań wychowawczych: zasady FAIR PLAY

5. zdrowotnym: Ostrzeżenie przed używaniem środków sterydowych i anabolicznych.

Miejsce zajęć: sala gimnastyczna

Data: 14.11.2003

Przybory, przyrządy: piłki do koszykówki, materace, laski gimnastyczne

Klasa: VI f chłopcy

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	CZAS	UWAGI METODYCZNE
1. ćw. organizacyjno - porządkowe	Zbiórka, sprawdzenie obecności, Sprawdzenie gotowości do zajęć, Podanie tematu, celów lekcji, Umotywowanie uczniów, zachęcenie do aktywnego udziału w zajęciach.	2-3 min.	Zbiórka w dwuszeregu
Zabawa lub gra ożywiająca	Każdy z uczniów, za wyjątkiem jednego ma piłkę. Zadaniem uczniów jest kozłowanie piłki w ten sposób aby ten nie posiadający piłki im jej nie odebrał. Jeżeli uczeń straci piłkę to automatycznie staje się „berkiem” i musi odebrać piłkę innemu uczestnikowi zabawy.	2-3 min.	Uczniowie kozłują piłkami do koszykówki. Berkiem zostaje uczeń, który ostatni przyszedł na zajęcia.
Ćwiczenia kształtujące	Szybkie przerzucanie piłki z LR do PR samymi palcami, Krążenie piłki wokół tułowia Przekładania piłki między kolanami, Toczenia piłki między i wokół nóg, Podrzut piłki następnie klaśnięcie i złapanie jej, Jak wyżej, tylko zamiast klaśnięcia przysiad, Jak wyżej tylko przewrót w przód zamiast przysiadu, W siadzie płaskim przekładanie piłki pod kolanami, raz lewym, raz prawym, Jak wyżej tylko nogi razem, W siadzie rozkrocznym krążenie piłki wokół tułowia, Przebieżki 2x 10m, Skoki na prawej i lewej nodze.	8 - 10 min.	Ćw. 7 przy materacach, Uczniowie ustawieni w luźnej rozsypce.
Ćwiczenia techniczne	Podrzut piłki do góry a następnie złapanie jej po koźle, To samo tylko najpierw kozioł, Kozłowanie piłki naprzemiennie lewą i prawą ręką, Próby kozłowanie pomiędzy nogami, Podrzut piłki przed siebie i łapanie jej z dobiegiem i w wyskoku, Podania w parach jednorącz z kozłem i bez 1 i 2 w siadzie skrzyżnym naprzeciw siebie trzymają się za ręce tworząc koło przez które 3 i 4 podają do siebie kozłem, naprzemiennie z kozłem przed rękami i po, Jak wyżej tylko rzuty i przyjęcie jedną ręką Jak wyżej, łapanie lewą ręką, przerzucenie kozłem do prawej ręki i rzut prawą ręką. W podporze jednorącz, druga ręka kozłuje piłkę, z jednoczesnym chodzeniem w koło ręki podpierającej	2-3 min.
Ćwiczenia techniczne - część II - zabawy z elementami techniki	„Po drabinie do zwycięstwa” - Każdy gracz wykonuje po jednym rzucie do kosz według ustalonej kolejności, zaczynając od linii pierwszego szczebla. Gracz, który wykonał celny rzut z tego szczebla przechodzi na kolejny szczebel itd. „Żywy kosz” - W grze biorą udział dwie drużyny po 6 osób każda, jeden gracz z drużyny staje na materacu ułożonym po środku linii końcowej boiska i stanowi tzw. żywy kosz. Gra toczy się według uproszczonych przepisów koszykówki. Gracz stojący na materacu nie może zejść z materaca, a gracz grający w polu nie może wejść na materac. Za schwytanie piłki przez „żywy kosz” drużyna otrzymuje punkt.	2-3 min. 2-3 min.	Szczeble drabiny symulują ustawione w odległości 2, 3, 4, 5m od kosza laski gimnastyczne Wygrywa gracz, który jako pierwszy trafi z najodleglejszego szczebla drabiny. Wygrywa drużyna która zdobędzie 5 punktów. Ponieważ w zajęciach uczestniczy 18 osób to grę prowadzimy systemem każdy z każdym.
Ćwiczenia taktyczne	W trójkach. 1 stoi na linii 6 metrów, 2 stoi w polu 6 metrów i jego zadaniem jest niedopuszczenie 3 aby wykonała dwutakt. 3 ma za zadanie poprzez podanie do 1 i ponowne przejęcie piłki wykonać dwutakt i trafić do kosza.	3-4 min.	Ponieważ na sali znajdują się tylko 3 kosze to po trafionym rzucie następuje zmiana drużyn. Po zejściu drużyny i jej ponownym zejściu każdy zawodnik przejmuje inną funkcję ( 6 zmian )
Gra	Gra na jeden kosz - uproszczone zasady koszykówki. Aby rzucić do kosza po przejęciu piłki należy przejść za wszystkich zawodników przeciwnika.	10-13 min.	Drużyny po 3 osoby Wygrywa drużyna, która pierwsza osiągnie 5 pkt. Każdy rzut jest punktowany za 1. Pierwsze podanie jest „wolne” (piłkę po koszu lub przewinieniu po wykonaniu rozpoczynającego rzutu może jako pierwszy dotknąć tylko zawodnik drużyny, która wykonuje ten rzut)
Zabawa uspokajająca	„Czaty” Jeden z uczniów jest obrócony do innych tyłem. Jeżeli usłyszy że jakiś z uczniów się porusza to odwraca się do tyłu. Jeśli przyłapał tego ucznia na poruszaniu się to ten co się ruszał zajmuje jego miejsce. Jeżeli odwrócił się na darmo to żeby zmienić czatującego musi już złapać dwóch uczniów itd. Zadaniem reszty uczniów jest przekroczyć linię znajdującą się 1m za czatującym.	2 min.	Uczniowie rozpoczynają zabawę około 10 m od linii, którą muszą przekroczyć.
Ćwiczenia organizacyjno porządkowe końcowe.	Podsumowanie lekcji: Wyróżnienie najaktywniejszych uczniów, najlepszych grup i zespołów, Uporządkowanie przyborów i przyrządów, Uświadomienie uczniów o wpływie gier zespołowych na ogólny rozwój motoryczny.	2-3 min.	Zbiórka w siadzie skrzyżnym.

---