2

/ 2 0 1 3

11

P R A C A

Z

P A C J E N T E M

Jak skutecznie zachęcić dziecko
do utrzymywania higieny
jamy ustnej?

Instruktaż dla dzieci i rodziców

manualną. Na rynku jest bardzo wie-
le firm, które oferują szczoteczki dla
tak małych dzieci. Istnieje ogromna
kolorystyka i dowolność w wyborze,
jedyne, na co musimy zwrócić uwagę
przy zakupie, to to, żeby szczoteczka
była odpowiednia do wieku dziecka.
Na opakowaniu producent podaje
taką informację. Średnio wymienia
się szczoteczkę co 3 miesiące, ale wia-
domo, że dzieci na początku będą się
nią bawić i często gryźć, więc wymia-
na może być konieczna wcześniej.

P

ASTA

DO

ZĘBÓW

Na samym początku nie dajemy dzie-
ciom pasty. Proponowałabym, aby
pierwszą pastę kupić dziecku, jak
będziemy pewni, że radzi sobie ono
z wypluwaniem – po to, aby nie poły-
kało pasty. Na rynku jest bardzo duży
wybór past dla dzieci. Każdy znajdzie
coś odpowiedniego dla siebie. Tak
naprawdę nie ma znaczenia, którą
pastę i szczotkę wybierzemy, istotne
jest to, aby dziecko wyrobiło sobie
nawyk mycia zębów, robiło to chęt-
nie przez 2-3 minuty i aby opanowa-
ło prawidłową technikę. Pilnujmy,
aby dziecko myło zęby przynajmniej
2 razy dziennie, rano po śniadaniu
(jeśli woli przed, to podajmy po śnia-
daniu płyn do płukania jamy ustnej)
i po kolacji. Proszę pamiętać, żeby
po wieczornym myciu zębów dziecko
już nic nie jadło, a jeśli będzie chciało

O tym, jak ważna jest higiena jamy
ustnej, wie każdy z nas. Szkoda tylko,
że czasami nasi pacjenci o tym zapo-
minają. W Polsce mamy ogromny pro-
blem z próchnicą u dzieci, ale „czego
Jaś się za młodu nie nauczy, Jan nie
będzie umiał” – więc jeśli rodzice
nie wyrobią nawyku mycia i dbania
o zęby u swoich dzieci, one same się
tego nie nauczą i w przyszłości nie
będą o nie dbać tak jak powinny.

H

IGIENA

JAMY

USTNEJ

NIEMOWLAKA

Naukę dbania o higienę trzeba zacząć
od rodziców. Należy im wytłumaczyć,
jak mają prawidłowo dbać o jamę ust-
ną swoich maluszków. Należy poin-
formować ich, że higienę zaczynamy
już od pierwszych dni, od razu jak tyl-
ko dziecko pojawi się na świecie. Gdy
niemowlę nie ma jeszcze zębów, nale-
ży przemywać jego jamę ustną steryl-
nym gazikiem nasączonym przegoto-
waną ciepłą wodą. Czynność należy
powtarzać najczęściej jak to możliwe,
po każdym karmieniu, jeśli oczywi-
ście mamy do tego warunki.

P

IERWSZA

SZCZOTECZKA

DO

ZĘBÓW

Około 6 miesiąca pojawia się pierw-
szy mleczny ząb i wtedy nasze pocie-
chy powinny dostać swoją pierwszą
szczoteczkę. Jako pierwszą szczo-
teczkę proponowałabym szczotkę

SŁOWA KLUCZOWE



higiena jamy

ustnej, mały pacjent

STRESZCZENIE



Artykuł przedstawia

krok po kroku, jak dbać o higienę jamy
ustnej u dzieci od najmłodszych lat oraz
jak skutecznie zachęcić je i wyrobić
nawyk regularnego szczotkowania
zębów.

dypl. hig. stom. Dorota Grzyśka

T

raktowanie higieny
jamy ustnej jako zabawy

jest kluczem do sukcesu.

Pozytywne nastawienie

sprawia, że dzieci same
chętnie dbają o zęby.

A

S Y S T A

D

E N T Y S T Y C Z N A

12

P R A C A

Z

P A C J E N T E M

pić, należy podać mu wodę. Unikaj-
my słodzonych napoi na noc.

T

ECHNIKA

SZCZOTKOWANIA

ZĘBÓW

Technika odpowiednia dla dzie-
ci to metoda Fonesa, która polega
na ułożeniu szczoteczki pod kątem
prostym do długiej osi zębów. Po od-
powiednim ułożeniu wykonuje się
okrężne ruchy obrotowe przy zwar-
tych łukach zębowych, przy czysz-
czeniu powierzchni policzkowych
i wargowych, a w pozostałych po-
wierzchniach od strony jamy ustnej
przy ustach otwartych. Oprócz mycia
zębów, pamiętajmy także o języku,
na którym znajduje się 60% bakterii.
Pokażmy także dziecku, jak wygląda
i do czego służy nić dentystyczna, aby
z czasem mogło zacząć ją stosować.

N

IĆ

DENTYSTYCZNA

Na pewno zastanawiają się Państwo,
kiedy dziecko powinno zacząć sto-
sować nitkę dentystyczną. Myślę,
że najlepszym momentem jest poja-
wienie się pierwszych zębów stałych,
czyli szóstek, ponieważ wtedy prze-
strzeń między szóstką stałą a mlecz-
ną piątką jest trudna do oczyszczania
i często zalegają tam resztki pokarmo-
we. W zębach mlecznych nie mamy
takiego problemu, u większości dzieci
przestrzenie między zębami są na tyle
duże, że spokojnie możemy oczyścić
je za pomocą szczoteczki do zębów.
Istnieją także płyny do płukania
jamy ustnej dla dzieci. Tak samo jak
w przypadku past, firmy prześcigają
się na rynku, oferując całą gamę kolo-
rów i smaków, więc każdy ma szansę
wybrać coś dla siebie.

H

IGIENA

JAKO

ZABAWA

Zachęcam na początku do wspólnego
mycia zębów od momentu otrzymania
przez dziecko pierwszej szczoteczki.
Dzieci wtedy są na etapie powtarza-
nia tego, co robią rodzice i na pew-
no chętnie sięgną po szczoteczkę.

fot. ar

chiwum autora

1

Prawidłowa ilość pasty, potrzebna do szczotkowania zębów

2

Szczotkowanie zębów metodą

Fonesa (szczoteczka ułożona pod kątem prostym do długiej osi zębów)

3

Po odpowiednim ułożeniu

szczoteczki wykonuje się okrężne ruchy obrotowe przy zwartych łukach zębowych

1

2

3

2

/ 2 0 1 3

13

P R A C A

Z

P A C J E N T E M

Traktujmy to jako zabawę, a nie jako
przymus. Wykonujmy tę czynność
regularnie, aby dziecko widziało,
że my to robimy i że tak należy robić.
Nigdy nie mówmy dziecku, że jeśli
nie będzie myło zębów będzie miało
robaki, będzie je bolał ząb i że pójdzie
do lekarza dentysty, ponieważ wypra-

cujemy w nim lęk przed gabinetem
dentystycznym, a to może mieć nega-
tywne skutki w przyszłości.

K

ONTROLA

HIGIENY

JAMY

USTNEJ

Na rynku są także dostępne płyny,
które wybarwiają płytkę nazębną.
To także może być dla dziecka świetną
zabawą, ponieważ gdy damy mu prze-
płukać zęby, tam gdzie jest płytka ząb
zabarwi się na kolor niebieski. Od tego
momentu zacznie się zabawa. Dziec-
ku na pewno ten pomysł się spodoba,
a dla nas będzie to sprawdzian, na ile
dokładnie myje ono zęby.

P

RAWIDŁOWA

DIETA

Proszę także pamiętać o prawidłowej
diecie malucha. Wiem z doświadcze-

nia, że dzieci słodycze jadły, jedzą
i jeść będą – tego nie da się unik-
nąć… Ale ważne jest to, aby po zje-
dzeniu umyły zęby. Bardzo dobrze,
jeśli nasze dzieci chrupią jabłka lub
marchewki − są to pokarmy twarde,
które oprócz tego, że posiadają mnó-
stwo witamin, zmuszają narząd żucia
do pracy.

Higiena jamy ustnej jest bardzo

ważną rzeczą. Na początku nie jest
istotne to, jaką pastę lub szczotkę
wybierzemy, liczy się wyrobienie na-
wyku i prawidłowa technika mycia
zębów u dziecka.



Klinika Implantologii i Stomatologii Estetycznej

Duda Clinic

KONTAKT

www.dudaclinic.com

4

Oprócz mycia zębów, pamiętajmy także o higienie języka, na którym znajduje się 60% bakterii

5

6

Najlepszym momentem na rozpoczęcie stosowania nici

dentystycznej jest pojawienie się pierwszych zębów stałych, czyli szóstek

7

Wybarwiona płytka nazębna – skuteczna kontrola prawidłowej higieny jamy ustnej

4

5

6

7

Technika szczotkowania
odpowiednia dla dzieci to

metoda Fonesa

. Polega ona

na ułożeniu szczoteczki pod
kątem prostym do długiej
osi zębów. Po odpowiednim
ułożeniu wykonuje się
okrężne ruchy obrotowe przy
zwartych łukach zębowych