TYPOWE ZNIEKSZTAŁCENIA POZNAWCZE (MYŚLI IRRACJONALNE)

WYSTĘPUJĄCE W OKOLICZNOŚCIACH ZWIĄZANYCH Z LECZENIEM

MYŚLENIE KATASTROFICZNE

Wyolbrzymianie znaczenia lub konsekwencji drobnych problemów i błędów.

„A jeśli na zdjęciu Rtg okaże się, że mam raka płuc?”

CZYTANIE W MYŚLACH

Robienie założeń i wyciąganie arbitralnych wniosków dotyczących uczuć i myśli innych ludzi bez sprawdzania danych.

„Pielęgniarka nie przyszła, bo za często po nią dzwonię i jest na mnie zła.”

NADMIERNA GENERALIZACJA

Nadmierne, negatywne uogólnianie na podstawie jednego zdarzenia lub faktu.

„Już nigdy nie uwolnię się od bólu.”

PERSONALIZACJA

Obwinianie się za zdarzenia, których w pełni nie kontrolowaliśmy i wykorzystywanie tego do utwierdzania się w poczuciu braku wartości.

„Gdybym szybciej przystąpił do reanimacji, ten pacjent być może by żył. Nie nadaję się na ratownika.”

MIT POWINNOŚCI

Opieranie się na zestawie sztywnych zasad, określających, jak ludzie powinni się zachowywać i jak powinno wyglądać życie.

„Nigdy nie powinienem być zły na pacjentów.”

1

Materiały dydaktyczne dla studentów I roku Ratownictwa Medycznego, rok akademicki 2006/2007. Opracowanie: mgr Agnieszka Dziurowicz-Kozłowska na podstawie Sheridan, Ch. Radmacher, S. (1998). Psychologia zdrowia. Wyzwanie dla biomedycznego modelu zdrowia. Warszawa: Polskie Towarzystwo Psychologiczne, s. 139-141.

---