Zapiekanka z kuskusu i warzyw

Zapiekanka z kuskusu i warzyw


Składniki:

mała cukinia

kilka różyczek brokułu

2 papryki

cebula

2 marchwie

półtorej szklanki kuskusu

10 dag ostrego żółtego sera

2 jaja

3 łyżki oleju

sos sojowy

kostka Bulionu warzywnego WINIARY

po szczypcie: lubczyku, tymianku i rozmarynu

sól

masło i otręby do formy


Umyj cukinię i bez obierania pokrój ją w kostkę. Brokuł opłucz, a z umytej papryki usuń gniazda nasienne, zaś miąższ pokrój w paski. Oskrob marchew i pokrój ją w paseczki, a obraną cebulę posiekaj.


Rozgrzej na patelni olej i wkładaj kolejno: cebulę, marchew, paprykę, cukinię i brokuł. Warzywa smaż, ciągle mieszając, a pod koniec skrop sosem sojowym i wsyp przyprawy.


Kuskus zalej wrzącą wodą z rozpuszczoną kostką bulionu warzywnego (2 cm ponad jego powierzchnię). Gdy napęcznieje, wymieszaj go z warzywami, startym żółtym serem i jajami, po czym dopraw do smaku. Na koniec przełóż do kamionkowego naczynia wysmarowanego masłem i wysypanego otrębami. Zapiekaj w nagrzanym piekarniku.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Zapiekanka z sezonowych warzyw, A Przepisy kulinarne 1
Szpinak zapiekany w ciescie, WARZYWA I OWOCE
Sałatka z kuskusu z warzywami
Zapiekanka z ryb i warzyw
Zapiekanka z makaronem i warzywami
Zapiekanka z ryb i warzyw
zapiekany ryż z warzywami lub mięsem
Zapiekanka z mięsem i warzywami
Kuskus z warzywami
Zapiekanka makaronowo warzywna
Zapiekanka makaronowa z warzywami
Kolanka zapiekane z kurczakiem i warzywami
Zapiekanka z kurczaka i warzyw
Zapiekanka makaronowa z warzywami
zapiekanka warzywna TPCJIL4YP77MPTURFNJO2Z6VV72SSF4Q6677KJQ
Zapiekanka warzywna