Często nasz warsztat pracy można bez trudu poprawić, podłożyć deskę (rys. 14, 15), skrócić nogi od krzesła, skonstruować pulpit do czytania. Dalej będziemy pisać o „idealnym” krześle, ale nie ma mebli i warsztatów dostosowanych do ludzi różnego wzrostu, tuszy i kondycji. Musimy sobie pomagać -także przez umiejętne zachowanie się przy pracy np. przez ugięcie nóg w kolanach (rys. 2).
Przy wielu pracach nie należy używać większej siły niż jest to konieczne, np. przy odkurzaniu nie należy naciskać na przedmiot czyszczony, końcówka rury, lekko ślizgając po powierzchni, doskonale wchłania kurz i śmieci.
65