Stefan Zarski Zofia Drozdowska Kuban KREGOSLUP twoj, moj, nasz s88

lub gorsetów w chorobach szyjnego, piersiowego lub lędźwiowego odcinka kręgosłupa.

Gorsety i kołnierze spełniają ważną rolę w kompleksowym leczeniu kręgosłupa.

Zadaniem ich jest: stabilizacja, odciążenie, korekcja kręgosłupa, działanie przeciwbólowe.

Stosuje się je po urazach, operacjach, przy przeciążeniach, nadmiernej ruchomości, w niestabilności i spondylozach kręgosłupa, wadach kręgosłupa. Rodzaj oraz okres noszenia gorsetu lub kołnierza zależy od rodzaju choroby i trybu życia, według indywidualnych wskazań lekarza. Długotrwałe noszenie kołnierza lub gorsetu powoduje osłabienie mięśni. Jako przeciwdziałanie konieczne są ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa. Zapobiegawczo gorsety lub pasy nosimy jako ochrona przy pracy z oddziaływaniem wibracji i pracy z dużymi obciążeniami kręgosłupa.

Kołnierze i gorsety często bywają gotowe. Aby jednak spełniły swą rolę, muszą być starannie dopasowane, o ile okaże się to niemożliwe, należy wykonać je na zamówienie.

Kule lub laski służą do podparcia i odciążenia kręgosłupa.

7. Nie dźwigaj tej walizki!

W stanach przewlekłych lub nawrotach choroby dużą rolę odgrywa leczenie sanatoryjne.

Pamiętajmy jednak, że dźwiganie pełnej walizki lub torby może przekreślić wyniki leczenia.

Jeśli nie znajdziemy pomocnika, część rzeczy wyślijmy pocztą - ten trud bardzo się opłaci.

Można też dokonać wnikliwej selekcji i to minimum włożyć do torby na kółkach.

Zasady te obowiązują podczas każdej podróży.

8. Kręgosłup i seks

Przebyta choroba nie udaremnia życia seksualnego, ale ogranicza jego żywiołowość. Można, ale trochę inaczej, łagodniej.

Osoba z osłabioną odpornością kręgosłupa powinna zachować się raczej biernie. Znaleźć dla siebie najmniej obciążającą pozycję.

Należy też unikać obciążeń całym ciałem przez partnera oraz gwałtownych ruchów tułowia.