KONSPEKT LEKCJI NR 2
Temat lekcji: Koszykówka - doskonalenie rzutu do kosza po kozłowaniu. Nauczanie podania oburącz kozłem.
Ilość ćwiczących: 11
Klasa: 3ZSZ
Miejsce: Sala gimnastyczna
Data: 8-09-2010
Przyrządy: Kosze
Przybory: Piłki do koszykówki, pachołki, szarfy.
Prowadzący: Magdalena Dondzbach
Cele:
Kształcący: Kształtowanie koordynacji wzrokowo - ruchowej, zwinności.
Poznawczy: Zapoznanie z prawidłową techniką podania oburącz kozłem.
Wychowawczy: Współpraca z partnerem, współpraca w grupie, samodyscyplina.
Zdrowotny: Dbanie o higienę osobistą.
Metody: Realizacji zadań ruchowych: Zabawowa - klasyczna, naśladowcza - ścisła, zadaniowa - ścisła.
Przekazywania wiedzy: Pokaz, opis, objaśnienie, pogadanka.
Wychowawcze: Działanie przykładem osobistym, wysuwanie sugestii, nagradzanie wychowawcze.
Tok lekcyjny - rodzaje zadań |
Nazwa i opis zadania /ćwiczenia / |
Czas / dozowanie |
Uwagi organizacyjne i metodyczne |
I Część wstępna Moment organiza - cyjno - porządkowy Zabawa ożywiająca
Ćwiczenia kształtujące i przygotowujące organizm do wysiłku z piłkami i bez piłek Ćwiczenia ramion
Ćwiczenia nóg
Ćwiczenia tułowia
|
Zbiórka, raport, powitanie, podanie tematu i zadań lekcji, sprawdzenie listy obecności i gotowości do zajęć. „Berek zaczarowany w parach”.
1. Bieg wzdłuż sali ze zmianą tempa i zatrzymaniem na jedno tempo. 2. Bieg krokiem odstawno - dostawnym (poruszanie się w obronie). 3. Berek z kozłowaniem.
4. Marsz z krążeniami piłką wokół głowy, tułowia, kolan. 5. W miejscu toczenie piłki po podłożu w różny sposób. 6. Wyrzut piłki w górę, rozgrzanie nadgarstków, chwyt piłki. 7. Piłka leży na podłożu, na sygnał chwyt piłki i wyskok w górę. Przed sygnałem trucht po boisku. 8. W parach kozłowanie piłki z pokazywaniem cyfr przez jednego z ćwiczących. Drugi z pary głośno odczytuje pokazywaną cyfrę. 9. Podania piłki trzymanej w stopach do partnera poprzez przejście do leżenia przewrotnego. |
3'
2'
10'
|
Zbiórka w dwuszeregu, raport składa kapitan.
Podział uczniów na pary. Prowadzący objaśnia zasady zabawy. Prowadzący pokazuje i objaśnia ćwiczenia, poprawia błędy. Uczniowie biorą piłki podane przez nie ćwiczących.
Podział klasy na pary.
Pary ustawione są w rozsypce.
|
Ćwiczenia rozciągające II Część główna Doskonalenie rzutu po kozłowaniu
Nauczanie podania oburącz kozłem
III Część końcowa Zabawa uspokajająca
Moment organizacyjno - porządkowy
|
10. Podania piłki w leżeniu przodem. 11. Podania i chwyty piłki w wyskoku. 12. Uczniowie wykonują ćwiczenie pokazywane przez prowadzącego i dozują czas ćwiczenia poprzez głośne liczenie.
1. Imitacja rzutu po kozłowaniu bez piłki. 2. Podrzut piłki w górę, chwyt i imitacja rzutu po kozłowaniu z wyrzutem piłki nad głowę. 3. Wykonanie ostatniej fazy rzutu po kozłowaniu z miejsca.
4. Wykonanie rzutu po kozłowaniu z przeskokiem przez ławkę w pierwszym kroku i otrzymaniu piłki od stałego. 5. Kozłowanie piłki przez całą salę zakończone rzutem po kozłowaniu. 6. Ćwiczenie j.w. ze zmianą kierunku kozłowania przed pachołkiem. 7. Kozłowanie slalomem zakończone rzutem na kosz z przeskokiem przez pachołek. 1. Pokaz i objaśnienie techniki podania kozłem. 2. Podania kozłem o ścianę. 3. Podania w parach w miejscu, z małej, później z większej odległości. 4. Próba podań kozłem w ruchu. 5. Jeden z pary stoi za partnerem w różny sposób wyrzuca piłkę w przód. Partner stojący przed nim ma do wykonania różne zadania z zakresu umiejętności technicznych. 6. W rzędach podania oburącz kozłem ze zmianą rzędu. 7. Ćwiczenie j.w. połączone z rzutem po kozłowaniu. 8. Gra szkolna z wykorzystaniem nowo poznanych i doskonalonych elementów.
Zabawa „Dzień dobry”. Uczniowie przynoszą z szatni koszulki, które zmienili przed rozpoczęciem zajęć.
Zbiórka, omówienie zajęć, pożegnanie, zakończenie lekcji.
|
10'
10'
5'
1' 2'
2'
|
Uczniowie ustawieni w kole. Ćwiczenia pokazuje prowadzący.
Uczniowie ustawieni w szeregu na linii końcowej boiska. Ćwiczenia wykonywane na lewą i prawą stronę. Ćwiczenie wykonywane na czterech koszach znajdujących się w sali. Prowadzący zmienia stałych po kilku powtórzeniach.
Nie ćwiczący pomagają ustawić pachołki.
Pokazuje i objaśnia prowadzący. Ćwiczący ustawieni w rozsypce. Ćwiczący ustawieni parami na szerokości sali.
Pary ustawione na linii końcowej boiska. Prowadzący zmienia zadania do wykonania. W każdym zadaniu powinno się powtórzyć podanie kozłem. Podział klasy na zastępy.
Podział klasy na drużyny. Sędziuje prowadzący. Prowadzący wprowadza modyfikacje np.: zalicza się punkty tylko z rzutu po kozłowaniu.
Prowadzący objaśnia zasady przeprowadzenia zabawy. Poinstruowanie uczniów o konieczności dbania o higienę osobistą. Zbiórka w dwuszeregu lub w rozsypce. Wyróżnienie najlepiej ćwiczących uczniów. |
Podpis opiekuna
Mgr Małgorzata Krakowska
………………………………
2