PROWADZENIE - SKS

Podania i chwyty ,gra w koszykówke

PROWADZĄCY: Tomasz Malinowski

1.UMIEJĘTNOŚCI: Nauka podań i chwytów

2.MOTORYCZNOŚĆ: koordynacja

3.WIADOMOŚCI: zmiany w przepisach w koszykówce

4.AKCENT WYCH.: wytrwałość w dochodzeniu do mistrzostwa technicznego w koszykówce

MIEJSCE: sala gimnastyczna

PRZYBORY I PRZYRZĄDY: piłki koszykowe

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	UWAGI ORG.-METOD.
1.Zorganizowanie grupy i sprawdz. gotowości do zajęć	Zbiórka i sportowe przywitanie Sprawdzenie obecności i strojów sportowych	Szereg przed N
2.Motywacja do uczestnictwa w lekcji	Podanie tematu lekcji Omówienie techniki podań i chwytów i pokaz N	Ustawienie jw.
3.Rozgrzewka, psychomotoryka, profilaktyka.	Zabawa ożywiająca - wybijanie wzajemne piłki w parach Ćw. RR - naprzeciw siebie w odl. 5 m. - kozioł raz z prawej raz z lewej i podanie do partnera Ćw. T pł strz w przód - 1 os. kozłuje wokół partner , 2 os skłony w przód z pogłębianiem Ćw. NN - przysiad i wyskok w górę i podanie w powietrzu do partnera Ćw. T pł czołowa - tyłem do siebie, piłka w RR w górze i skłony w prawo i w lewo z pogłębianiem Ćw. RR i NN - równoczesny trucht w jednym kierunku i różnego rodzaju podania do partnera Ćw. T pł. strz w tył - 1 os kozłowanie ósemką wokół stóp , 2 os skłon w tył z dotknięciem podłogi zza plecami raz z prawej raz z lewej strony, następnie podanie do partnera i zmiana Ćw. mm brzucha - 1 os leżenie tyłem z piłką w RR w górze, skłon T w przód z jednoczesnym podaniem do partnera, który z siadu prostego wykonuje leżenie i dalej tak samo ja partner Ćw. T pł. złożona - siad rozkroczny kozłowanie wokół NN i T i podanie do partnera Podskoki - różnego rodzaju podskoki w czasie których wykonujemy dowolne podania do partnera S.	Jeden kozłuje drugi wybija piłkę. Zmiany na sygnał N i liczymy sobie punkty X 10 X 5 raz lewa ręka raz prawa X 10 X 10 `1 x 6 x 10 x 5 `1
4.Kształtowanie umiejętności, dosk. sprawności i rozw. zdolności twórczych	Podania piłki w pozycjach izolowanych: siad klęk stojąc Gra w koszykówke	N cały czas koryguje technikę Podział na drużyny N sędziuje
5.Uspokojenie org.	1. Marsz „żołnierzyków”
6.Czynności org.-wychowawcze.	Sprzątnięcie piłek Pochwalenie najlepiej ćwiczących Omówienie zmian w przepisach W	Rozsypka przed N
7.Nastawienie do zadań i ćwiczeń w czasie wolnym.	wykorzystanie poznanych elementów w grze na podwórku Zachęcenie do udziału w SKS Sportowe pożegnanie	Ustawienie jw

---