Strzał po sko

ś

nych – cz. 1

Kategoria: Technika strzału

Kategoria wiekowa: U10 - U14

Cel: rozegranie fragmentów gry we
współpracy

trójkowej,

doskonalenie

techniki i celno

ś

ci strzału, doskonalenie

techniki poda

ń

, kształtowanie szybko

ś

ci

operowania piłk

ą

.

x

6

x

2

x

6

Pole gry:

x 6

x 8

Wdra

ż

anie okre

ś

lonych elementów taktyki na etapie nauczania podstawowego jest zadaniem

trudnym wymagaj

ą

cym du

ż

ej cierpliwo

ś

ci, systematyczno

ś

ci i znajomo

ś

ci metodyki nauczania.

W sferze psychiki ka

ż

dego dziecka odnajdujemy ch

ęć

cz

ę

stego przebywania przy piłce

i indywidualnego rozgrywania poszczególnych akcji. Rol

ą

trenera jest zainteresowa

ć

młodego

zawodnika współprac

ą

z partnerami, opart

ą

na wzajemnej wymianie poda

ń

. Do najcz

ęś

ciej

stosowanych współpracy nale

żą

dwójkowa i trójkowa. Dzisiejsza prezentacja przedstawia dwa

proste

ć

wiczenia, które mo

ż

emy zastosowa

ć

podczas nauczania rozegrania fragmentów gry we

współpracy trójkowej. Oparte s

ą

na zastosowaniu poda

ń

bez przyj

ę

cia, oraz zako

ń

czeniu akcji

strzałem po prowadzeniu piłki.

Przebieg

ć

wiczenia:

Zaprezentowane na schemacie

ć

wiczenia przeznaczone s

ą

dla dwóch kategorii wiekowych:

„niebieskie” dla U 10, „czerwone” dla U 12. W grupie niebieskiej

ć

wiczenie rozpoczyna zawodnik

ustawiony w kole

ś

rodkowym prowadzeniem piłki zako

ń

czonym podaniem prostopadłym do

współpartnera ustawionego przed polem karnym. Zgrywa on piłk

ę

bez przyj

ę

cia do wł

ą

czaj

ą

cego

si

ę

z drugiej linii trzeciego

ć

wicz

ą

cego, który po prowadzeniu piłki w kierunku pola karnego oddaje

strzał na bramk

ę

. W grupie „czerwonej” akcja jest bardziej rozbudowana.

Ć

wiczenie rozpoczyna

równie

ż

zawodnik ustawiony w kole

ś

rodkowym. Wymienia on podanie z współpartnerem

ustawionym w bocznej strefie. Po otrzymaniu piłki

ś

rodkowy wykonuje podanie prostopadłe do

trzeciego partnera ustawionego przed polem karnym. Zgrywa on piłk

ę

do wł

ą

czaj

ą

cego si

ę

do akcji

boczna stref

ą

drugiego ze

ć

wicz

ą

cych, który po krótkim prowadzeniu piłki w kierunku pola karnego

oddaje strzał na bramk

ę

.

Wskazówki:

ć

wiczenia wykonywane s

ą

na przemian z obydwu stron,

zmiany zawodników w obydwu

ć

wiczeniach odbywaj

ą

si

ę

za piłk

ą

,

zawodnicy staraj

ą

si

ę

wymienia

ć

podania pomi

ę

dzy sob

ą

bez przyj

ę

cia,

w grupie czerwonej drugi z zawodników po podaniu bez przyj

ę

cia wykonuje półobrót ze startem

w kierunku pola karnego,

Strona 1 z 2

Footballtrening.pl

2010-09-27

http://www.footballtrening.pl/details.php?exerciseID=419

zawodnik w zale

ż

no

ś

ci od sytuacji oddaje strzał na bramk

ę

po przyj

ę

ciu, b

ą

d

ź

prowadzeniu piłki,

czas trwania

ć

wiczenia 7-8 minut, po czym nast

ę

puje zamiana miejsc obydwu grup.

www.footballtrening.pl

www.strefa-trenera.com

Strona 2 z 2

Footballtrening.pl

2010-09-27

http://www.footballtrening.pl/details.php?exerciseID=419