Strzał po wyprowadzeniu – cz. 2

Drukuj

Kategoria: Technika strzału

Kategoria wiekowa: U 12

Cel:

doskonalenie

techniki

strzału,

doskonalenie techniki poda

ń

bez przyj

ę

cia

piłki, kształtowanie szybko

ś

ci działania

z piłk

ą

, doskonalenie współpracy trójkowej

po wyj

ś

ciu na pozycj

ę

, kształtowanie

orientacji przestrzennej.

x 5

x 2

x 5

x 2

Pole gry:

x 2

x 4

x 6

x 2

Przebieg

ć

wiczenia:

Ć

wiczenie wykonywane jest na przemian z dwóch stron boiska. Rozpoczyna je

zawodnik

ustawiony na

linii ko

ń

cowej boiska prowadzeniem piłki wzdłu

ż

pola karnego z wykonaniem podania do

partnera

wychodz

ą

cego na pozycj

ę

w kierunku

ś

rodka pola. Partner po przyj

ę

ciu piłki z półobrotem wykonuje

podanie prostopadłe do trzeciego

zawodnika

i kontynuuje wyj

ś

cie wzdłu

ż

pola karnego. W tym czasie trzeci

ć

wicz

ą

cy

wykonuje wymian

ę

podania z

zawodnikiem

rozpoczynaj

ą

cym

ć

wiczenie, a nast

ę

pnie podaje piłk

ę

do wychodz

ą

cego drugiego

współpartnera

. Po omini

ę

ciu stojaka i otrzymaniu od niego podania

zwrotnego /”klepki”/ ko

ń

czy akcj

ę

oddaniem strzału na bramk

ę

. Kolejne powtórzenie wykonuj

ą

zawodnicy

ustawieni po drugiej stronie boiska.

Wskazówki:

zmiany

ć

wicz

ą

cych odbywaj

ą

si

ę

o jedno miejsce za piłk

ą

,

zawodnik po oddaniu strzału przechodzi na koniec przeciwnej grupy,

sygnałem do rozpocz

ę

cia kolejnego powtórzenia jest moment oddania strzału przez zawodnika poprzedniej

grupy,

wszystkie podania wykonane s

ą

na du

ż

ej szybko

ś

ci bez przyj

ę

cia piłki,

wyj

ś

cia do piłki wykonywane s

ą

w formie startu,

zwracamy uwag

ę

na zachowanie rytmu

ć

wiczenia,

strzał wykonywany jest po prowadzeniu piłki.

www.footballtrening.pl

www.strefa-trenera.com

Strona 1 z 1

Footballtrening.pl

2010-09-27

http://www.footballtrening.pl/details.php?exerciseID=702