Konspekt lekcji wychowania fizycznego

dla klasy I c chłopców.

Temat lekcji : Doskonalenie podań i chwytów oraz kozłowania w piłce koszykowej.

Nauczanie gry „ Do 5 podań ”. Ścieżka prozdrowotna.

Cel główny lekcji: uczeń poznaje zasady gry „ Do 5 podań ”.

Cele operacyjne lekcji w zakresie:

1. Sprawnoś ci motorycznej:

• uczeń zwiększy szybkość reakcji,

• uczeń poprawi koordynację wzrokowo – ruchową.

2. Umieję tnoś ci:

• uczeń potrafi kozłować piłkę,

• uczeń potrafi celnie podać i złapać piłkę.

3. Wiadomoś ci:

• uczeń poznaje przepisy i zasady nowej gry,

• uczeń wie, które ćwiczenia wpływają na zwiększenie jego zdolności technicznych i koordynacyjnych,

• uczeń przyswaja wiadomości z zakresu sędziowania ( gestykulacji sędziego ).

4. Usamodzielnienia:

• uczeń uczestniczy w organizacji lekcji ( wykonuje ćwiczenia przygotowujące organizm do wysiłku fizycznego ),

• Uczeń angażuje się w doskonaleniu własnej sprawności technicznej,

• Uczeń oceni swoje umiejętności z zakresu podań i chwytów oraz kozłowania w grze zadaniowej.

Metody realizacji zadań ruchowych:

- zabawowo – klasyczna,

- zadaniowo – ścisła,

- naśladowczo – ścisła,

- problemowa,

- bezpośredniej celowości ruchu.

Metody przekazywania wiedzy:

- opis,

- pogadanka,

- pokaz,

- instruowanie

- objaśnianie.

Metody wychowawcze:

- działanie przykładem osobistym,

- wyrażanie aprobaty i dezaprobaty,

- metoda wpływu sytuacyjnego,

- metoda wpływu osobistego,

- metoda wpływu środowiskowego,

- przydzielanie ról społecznych,

- nagradzanie i karanie wychowawcze.

Metoda nauczania ruchu:

- metoda syntetyczna.

Formy organizacyjne ć wiczeń :

- frontalna,

- indywidualna,

- grupowa.

Ś cież ki edukacyjne:

- ścieżka prozdrowotna.

Czas lekcji : 45 min.

Miejsce ć wiczeń : sala gimnastyczna.

Liczba uczniów: 14 ćwiczących: 14.

Data: 07. 02.2007 r.

Przyrzą dy i przybory: boisko, dwa kosze, piłki koszykowe, szarfy, stoper, pachołki, kreda, gwizdek.

Opracowanie i prowadzenie lekcji: mgr Michał Ignatiuk

Tok lekcyjny

Metody:

Zadania integracyjne,

Rodzaje zada

realizacji zadań

ń

Dozo

uwagi organizacyjne

Opis zadania ( ćwiczenia )

ruchowych,

przekazywania wiedzy,

wanie

i metodyczne

wychowawcze

czas

I.

część

wstępna

1.Wejście

do

sali

gimnastycznej, opowiadanie

Zbiórka w dwuszeregu.

1. czynności zbiórka, raport, powitanie, sprawdzenie Grupowy zdaje raport.

organizacyjno - stanu gotowości do zajęć.

porządkowe

2.

Podanie

tematu

lekcji,

celu

głównego oraz celów szczegółowych.

2’

pogadanka

3. Pogadanka na temat higieny ciała

Nauczyciel

krótko

i otoczenia w którym przebywamy.

charakteryzuje

4.

Motywacja

uczniów

do

i

dokonuje

kontroli

nagradzanie

intensywnych ćwiczeń na lekcji.

higieny ciała oraz stroju.

wychowawcze

Wyróżnienie

uczniów

najlepiej

ćwiczących

ocenami

2.

Zabawa 5.„Berek

bez

piłki”

–

wszyscy zabawowo

–

Nauczyciel

wyznacza

ożywiająca

uczestnicy

zabawy

oprócz

berka klasyczna,

berka,

określa

teren

posiadają piłki. Uciekający poruszają objaśnianie, 3’

zabawy, zwraca uwagę

się po boisku tylko kozłując piłkę. przydzielanie ról na

poprawność

Berek

ma

za

zadanie

złapać społecznych

kozłowania piłki.

uciekających

uczestników

zabawy.

Gdy tak się stanie następuje zmiana.

II.

część 6 Ćwiczenia w truchcie:

główna

• kozłowanie piłki PR, krążenia zadaniowo

–

Nauczyciel

prowadzi

3. Ćwiczenia z

LR,

ścisła,

rozgrzewkę,

zwraca

piłką.

• j.w. zmiana RR,

uwagę na poprawność

a) w truchcie

• kozłowanie piłki na zmianę

wykonywanych

P i L RR,

naśladowczo

–

ćwiczeń,

objaśnia

• krok odstawno – dostawny,

ścisła,

i pokazuje ćwiczenia.

• krok skrzyżny,

• skip A, C,

•

instruowanie,

Objaśnienie skrótów :

toczenie piłki po podłożu,

•

pokaz, opis

PR – prawa ręka,

w marszu przekładanie piłki

LR – lewa ręka,

przy wypadach T w przód,

•

RR – ramiona,

trucht, krążenia piłką wokół G,

działanie

NN – nogi,

T, NN,

b) w miejscu

przykładem

G – głowa,

7. Ćwiczenia w miejscu:

10’

•

osobistym,

T – tułów.

w rozkroku krążenia T, piłka

w RR,

Uczniowie w rozsypce.

•

w rozkroku przetaczanie piłki

Nauczyciel

prezentuje

między NN (ósemka),

wyrażanie

ćwiczenia.

• w

rozkroku

przenoszenie aprobaty

ciężaru cała z przetaczaniem i dezaprobaty

piłki,

• klęk prosty, RR z piłką w górze,

skłon T w tył,

Nauczyciel czuwa nad

• leżenie przodem, przetaczanie

poprawnym

piłki pod klatką piersiową,

wykonywaniem ćwiczeń

• siad równoważny, przetaczanie

przez uczniów.

piłki pod uniesionymi NN.

4.

Ćwiczenia 8. Ćwiczenia specjalistyczne:

bezpośredniej

specjalistyczne

• kozłowanie piłki w postawie celowości ruchu,

doskonalące

stojącej,

w

klęku,

siadzie, zadaniowo

–

chwyt piłki.

leżeniu przodem, leżeniu tyłem, ścisła,

Ćwiczenia dostosowane

każdym palcem RR,

pokaz,

do

umiejętności

• trucht, podrzut piłki i chwyt i nstruowanie.

4’

i możliwości uczniów,

w wyskoku,

stopniowanie trudności.

• j.w. z klaśnięciem w dłonie

z przodu i tyłu,

• podrzut piłki trzymanej z tyłu,

chwyt z przodu,

• podrzut piłki, chwyt w siadzie

prostym.

5. Ćwiczenia w 9. Ćwiczenia doskonalące umiejętności Ćwiczący dobierają się

parach.

podań i chwytów oraz kozłowania.

w pary i ustawiają się

• A i B podaj

naprzeciwko siebie w

ą do siebie piłkę

półgórn

zadaniowo

-

odległości 3-4 m.

ą

z przed klatki

piersiowej,

ścisła

•

opis,

8’

A B

j.w. podania piłki z krokiem w

pokaz,

przód przy wyrzucie i w tył

działanie

A B

przy chwycie

•

przykładem

A i B mają 2 piłki, A podaje do

osobistym,

B z przed klatki piersiowej, B

objaśnianie

A B

podaje do A kozłem, później

zmiana.

•

podania

A i B stoją naprzeciw siebie, A

kozłowanie

porusza

się

kozłowaniem,

piłka

obiega B i wraca. B ćwiczy jak

A, B uczniowie

A.

6.

Nauczanie

zadaniowo

–

10. Gra „Do 5 podań” Drużyny mają za

nowej

gry

ścisła,

Nauczanie nowej gry.

zadanie wymienić między sobą 5

szkolnej

opis, objaśnianie,

8,5’

Podział kl. na 4 zespoły,

podań. Jeśli drużyna wymieni między

doskonalącej

wpływu

podział boiska na 2

sobą 5 podań a przeciwnicy nie

podania

sytuacyjnego,

połowy.

przejmą piłki to zespół zdobywa 1 pkt.

i chwyty.

11. Gra 3 x 3 i 4 x 4 z pomocnikami.

7. Gra szkolna

zadaniowo

-

Drużyny 3 osobowe grają w mini -

doskonaląca

ścisła

8’

koszykówkę, pozostałe drużyny stoją

elementy

przy liniach bocznych i współpracują

techniczne.

ze swoimi drużynami na boisku. Po 4

min. Zmiana.

III.

Część

bezpośredniej

12. „Wahadło” zwis na drabinkach, NN

końcowa.

celowości ruchu,

0,5’

luźno imitują ruch wahadła w zegarze.

opis,

Ćwiczenia

13. Zbiórka, podsumowanie lekcji,

korekcyjno

–

pogadanka,

Uczniowie w szeregu,

nagrodzenie

najlepiej

ćwiczących,

kompensacyjne

nagradzanie

1’

pożegnanie okrzykiem

pożegnanie.

Moment

wychowawcze

fair play – ok.

porządkowy