atlas rehabilitacji ruchowej (145)

atlas rehabilitacji ruchowej (145)



Spłaszczenie fizjologicznych krzywizn kręgosłupa Rozdział 3/4

Spłaszczenie fizjologicznych krzywizn kręgosłupa Rozdział 3/4


Spłaszczenie fizjologicznych krzywizn

KRĘGOSŁUPA

1    Prawidłowo ukształtowany kręgosłup posiada fizjologiczne, przed-

nio-tylne wygięcia, które zostały już scharakteryzowane w po-1    przednich rozdziałach. Ze względu na 16-krotne zwiększenie dzięki

Przyczyny

deformacji

kręgosłupa


nim zdolności amortyzacyjnych kręgosłupa, są one niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania całego narządu ruchu. Oczywiste jest zatem, że w sytuacji kiedy krzywizny te są zbyt małe lub co gorsza nie ma ich wcale, mogą być przyczyną poważnych patologii deformacjłicręgosłupa. Najpoważniejsze to podatność na jednorazowe urazy jak również i te przeciążeniowe, czyli pęknięcia czy złamania elementów kostnych kręgosłupa, nasilone zwyrodnienie kręgosłupa, a ze względu na brak właściwej amortyzacji także całego aparatu ruchu. Brak amortyzacji kręgosłupa oraz czaszki może powodować zaburzenia funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego (rdzenia kręgowego oraz mózgu). Spłaszczenie krzywizn o    kręgosłupa zwiększa zdecydowanie podatność na rozwój deforma

cji skoliotycznych. W związku z powyższym, spłaszczenie krzywizn kręgosłupa może być wadą stanowiącą o wiele większe zagrożenie dla zdrowia człowieka niż ich nadmierne pogłębienie. Ciekawe jest zatem, że do tej pory znacznie więcej uwagi poświęcano terapii pogłębionych krzywizn kręgosłupa niż sytuacji odwrotnej. W wielu podręcznikach dotyczących wad postawy ciała problem ten pomija się zupełnie. Tymczasem główną przyczyną najczęściej zgłaszanej dolegliwości tj. bólów kręgosłupa jest siedzący tryb życia, który wymusza nieprawidłowe, likwidujące naturalne wygięcia w odcinku lędźwiowym, a nierzadko także i szyjnym, ukształtowanie kręgosłu-j    pa. Rehabilitacja w takiej sytuacji, oprócz ćwiczeń odbudowujących

naturalne krzywizny kręgosłupa, czyli ćwiczeń zginających i prostujących kręgosłup w pełnym zakresie, ćwiczeń poprawiających siłę i wytrzymałość mięśni kręgosłupa, musi obejmować reorganizację warunków uczenia się i pracy oraz generalnie stylu życia. Mówiąc w skrócie, kręgosłup spłaszczony należy wszechstronnie, ale stopniowo rozćwiczyć, dbając jednocześnie o korekcyjne pozycje w trakcie ćwiczeń oraz pracy i wypoczynku.

Autor: dr Adrian Kużdżał Konsultant merytoryczny: dr Andrzej Szczygieł

Strona 1


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
atlas rehabilitacji ruchowej (103) Niestabilność odcinka szyjnego kręgosłupa Rozdział 2/5 Niestabiln
atlas rehabilitacji ruchowej (292) Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK) Rozdział 6/1 Ze
atlas rehabilitacji ruchowej (32) Niestabilność odcinka lędźwiowego kręgosłupa (kręgozmyk) Rozdział
atlas rehabilitacji ruchowej (232) Zmiany zwyrodnieniowe stawów biodrowych Rozdział 5/1 Zmiany zwyro
atlas rehabilitacji ruchowej (234) Przykurcz mięśni kończyny dolnej Rozdział 5/2 Przykurcz mięśni ko
atlas rehabilitacji ruchowej (293) Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) Rozdział 6/2 I Reumatoidalne
atlas rehabilitacji ruchowej (30) Dysfunkcje stawów krzyżowo-biodrowych Rozdział 1/5 Dysfunkcje staw
atlas rehabilitacji ruchowej (104) Rozdział 2/5 Niestabilność odcinka szyjnego kręgosłupa napięć mię
atlas rehabilitacji ruchowej (113) KARTA ZALECANYCH CWICZEN2. Rehabilitacja w schorzeniach odcinka s
atlas rehabilitacji ruchowej (114) Ćwiczenia2. Rehabilitacja w schorzeniach odcinka szyjnego i piers
atlas rehabilitacji ruchowej (137) Ćwiczenie retrakcji szyjnego odcinka 2.23 pieczątka kręgosłupa
atlas rehabilitacji ruchowej (17) Rehabilitacja w schorzeniach odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłu
atlas rehabilitacji ruchowej (18) Rozdział 1 Rehabilitacja w schorzeniach odcinka lędźwiowo-krzyżowe
atlas rehabilitacji ruchowej (19) Rehabilitacja w schorzeniach odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłu
atlas rehabilitacji ruchowej (20) Bóle przeciążeniowe odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa (lumba
atlas rehabilitacji ruchowej (21) Rozdział 1/1 Bóle przeciążeniowe odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręg
atlas rehabilitacji ruchowej (22) I Bóle przeciążeniowe odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa (lum
atlas rehabilitacji ruchowej (23) Rozdział 1/1 Bóle przeciążeniowe odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręg
atlas rehabilitacji ruchowej (24) Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa lędźwiowego Rozdział 1/2 Zmiany z

więcej podobnych podstron