022a

_COACHiNG 1 MENTOR! NG W PRAKTYCE_

DEFINICJE COACHINGU I SESJA KONTRAKTOWA

nu: kariery zawodowej, przyszłych planów edukacyjnych, poprawy stanu zdrowia i kondy cji fizycznej itp., mogą trwać dłużej [do 12 sesji], przy czym ostatnia sesja zawsze jest sesją podsumowującą. Warto z klientem ustalić, że pierwsze trzy sesje oprócz kontraktowej są wzajemną przestrzenią zaufania, uczenia się wzajemnych zachowań, poznawania przez co achee metody i jej skuteczności. Inaczej mówiąc, powinny się odbyć. Jeśli po trzech sesjach jedna ze stron uzna, że z jakichś powodów nie może lub nie chce kontynuować coachingu, należy go przerwać, a obowiązkiem coacha jest zaproponowanie innej kandydatury. Co może stanowić przeszkodę w kontynuowaniu coachingu? Na przykład może istnieć konflikt interesów, o którym wcześniej nie było wiadomo [wspólni znajomi, inwestycje finansowe lub chęć zakupu tej samej nieruchomości itp.], konflikt lub sprzeczność wyznawanych war tości lub zasadnicza trudność emocjonalna [pojawiają się tematy trudne dla coacha lub sympatia przechodząca we flirt itp.], lub też klient zgłasza potrzebę zmiany metody lub samego coacha bez ujawniania powodu.

Odstęp pomiędzy sesjami to czas inkubacji, czyli powstawania rozwiązań, swoiste wy kluwanie się kierunków zmiany i dochodzenie przez klienta do odkryć, a także czas na poszukiwanie zasobów potrzebnych do zrealizowania powziętych celów. Warto, żeby nie był krótszy niż 14 dni i nie dłuższy niż 21. Oczywiście różnica kilku dni nie ma znaczenia, jednak w procesie zmiany potrzebny jest zarówno dystans czasowy, jak i przestrzeń na eksplorowanie nowych strategii, pomysłów i po prostu na ćwiczenie. Przedłużenie jednak odstępów pomiędzy sesjami może przynieść efekt odwrotny: wygaszenie emocji, zaangażo wania i entuzjazmu oraz powrót do starych wzorców klienta, co może sprawić, że kolejna sesja będzie miała podobny charakter do pierwszej. Co gorsza, klient kolejny raz rozpo czynający proces zmiany może odczuwać brak skuteczności coachingu, a co za tym idzie zniechęcić się do metody.

Praktyka wskazuje, iż następny cykl coachingowy [kolejne 6 do 12 sesji] ten sam coach z tym samym klientem może powtórzyć z powodzeniem po mniej więcej sześciu miesiącach przerwy. Wtedy też ustala się nowy plan coachingowy i nowe cele do zrealizowania.

Coach, który uzyskał certyfikat EQA EMCC, jest zobowiązany do odbywania cyklicz nych superwizji grupowych lub indywidualnych [minimum dziesięć godzin rocznie]. To ważna informacja dla klienta i płatnika, gdyż oznacza wysoki standard pracy; coach dba bowiem o rozwój osobisty oraz higienę psychiczną i w każdej chwili może uzyskać wsparcie lub działanie coachingowe przy rozwiązywaniu dylematów, problemów, wątpliwości. Może również omówić dylematy klienta, jeśli ma wątpliwości co do kierunków dalszych działań, efektów podjętych ćwiczeń i technik oraz potrzebuje upewnić się co do powziętych modeli działania.

Coaching lub mentoring w prezentowanym podejściu wiąże się też z dużą liczbą ćwiczeń, w tym ćwiczeń w przestrzeni, nierzadko o charakterze dynamicznym, ruchowym, z ko